Зміст
- Категорії професійного консультування ACA
- Індивідуальне консультування
- Шлюбні консультації
- Сімейне консультування
- Групове консультування
- Види консультування на основі теорії
- Когнітивно -поведінкова терапія (CBT)
- Гештальт -терапія
- Гіпнотерапія
- Інтегративний мультимодальний підхід
- Підхід, орієнтований на особу Карла Роджерса
Багато людей використовують терапію, щоб допомогти вирішити певну проблему.
Існує багато різних видів консультування, які кожен може зробити, щоб покращити своє життя. Загалом, його можна поділити на дві групи; за темою та підходом.
Більшість сеансів терапії зосереджені на певній темі, такі як шлюб, наркоманія, булінг, соціальні та психічні розлади. Люди відвідують ці сесії, щоб вирішити основні питання, щоб жити повноцінним життям.
Заняття також можна визначити за типами методів консультування, що використовуються для досягнення конкретних цілей.
Ось більш поширені стилі та методи консультування, з якими ви зіткнетеся під час відвідування цих сесій
Категорії професійного консультування ACA
Американська асоціація консультування надалі розділила методи за типом динаміки між учасниками.
Індивідуальне консультування
Це коли професіонал має справу з однією людиною і допомагає їй досягти поставлених цілей.
Шлюбні консультації
Це тип консультування, яке зосереджується на парних парах для покращення їхніх стосунків.
Сімейне консультування
Подібно консультуванню подружжя та шлюбу, воно працює над розвитком та покращенням стосунків між членами сім’ї та змішаними сім’ями.
Групове консультування
Це коли одночасно звертаються до групи неспоріднених осіб, які страждають на таку ж проблему, щоб сприяти підтримці однолітків.
Види консультування на основі теорії
Терапевтичні стосунки між професіоналом і пацієнтом - це медична процедура. Кожен підхід має наукову основу, засновану на психологічній школі мислення. Кожен вид консультування є клінічно контрольованим методом, якому сприяє професіонал.
Когнітивно -поведінкова терапія (CBT)
Цей тип консультування базується на теорії, згідно з якою будь -яка поведінка є засвоєними відповідями на основі знань з минулого досвіду.
Однак теорія припускає, що хоча ми свідомо чи підсвідомо вчимося на основі всього свого досвіду, не вся поведінка, якій ми навчимось, є продуктивною у нашому житті.
Фобії, нав'язливі розлади та ескапізм - це поширені форми небажаної навченої поведінки, які ТГС усуває, виявляючи основні причини небажаних звичок та способи їх змінити.
ТГС легше сказати, ніж зробити. Щоб змінити засвоєну поведінку, потрібно багато зусиль, особливо якщо вона глибоко вкорінена у підсвідомості протягом тривалого часу. Цього можна досягти, якщо знайти основну причину, тригери, які їх активують, а потім подолати, переписавши вивчені відповіді більш позитивними реакціями.
Гештальт -терапія
Гештальт -теорія - це тип консультування, засноване на ідеї, що ціле більше, ніж сума його частин.
В рамках цієї школи мислення розробляється тип підходу до консультування, який спрямовуватиме людину в цілому до регулювання проблемної поведінки, яка є лише її частинами.
Наприклад, якщо успішна особистість має проблеми з питтям, це означає, що у неї є сила волі та інтелект для досягнення позитивних результатів.
Якщо одна і та ж особа може направити ту саму силу волі та самодисципліну, щоб вирішити свою залежність, це може призвести до тих же позитивних результатів, подібних до інших сфер їхнього життя.
Подібно до КПТ, це легше сказати, ніж зробити.
Основна відмінність цього типу консультування порівняно з ТГЗ полягає в тому, що він більше зосереджений на сьогоденні, а не на минулому. Він вважає, що якими б не були основні причини проблеми, це мало важливо в порівнянні з тим, що індивід може навмисно робити сьогодні, щоб змінити майбутнє.
Гіпнотерапія
Це тип консультативного підходу, який використовує гіпноз, щоб зробити людину сприйнятливою до нових ідей та «перезаписати» поведінку, імплантуючи нові у підсвідомість, поки пацієнт перебуває у гіпнотичному стані.
Це може звучати як фантазія чи незаконно, але є ліцензовані терапевти, які можуть викликати стан душі, який дозволяє такій процедурі досягти успіху.
Під час такого консультування гіпноз може сприяти розвитку особистості. Враховуючи, що це не для всіх і справляє враження шарлатана, воно має вищий середній показник, ніж затверджене FDA лікування раку.
Інтегративний мультимодальний підхід
Це тип консультування, де процедура починається з підходу з ТГС, а потім змінюється та приймає метод визначення реакції пацієнта на інші методи.
Це школа думок, яка допускає роботу традиційних підходів, але ефективність такого типу консультування залежить від конкретного випадку залежно від сприйнятливості особистості. Терапевт спочатку перевірить, який метод підходить для кожного конкретного випадку, і пристосується до різних методів для конкретної особи для досягнення оптимальних результатів.
Терапевт спеціально навчений вибирати правильну техніку для кожної людини, а потім вирішувати проблему самостійно або співпрацювати з іншим фахівцем, який є експертом цієї техніки.
Підхід, орієнтований на особу Карла Роджерса
Карл Роджерс - психолог, який вірить у гуманістичний підхід до терапії.
Його тип техніки консультування обертається навколо ідеї, що все стосується сприйняття, особливо самопоняття.
Ця школа мислення вважає, що поведінка - це лише реакція на те, як кожна людина сприймає будь -які стимули. Наприклад, стейк ваґю -фунта з ідеальним грилем - це неживий об’єкт, який може мати різні поведінкові реакції на основі сприйняття.
Гурмани - вони сприйматимуть стейк як витвір мистецтва і поважатимуть кожен його аспект під час споживання.
Бродяга - вони вважатимуть це розкішшю, про яку варто пам’ятати все життя.
Захисник здоров'я - вони розглядатимуть це як смачний шматочок, якого слід уникати через його потенційний довгостроковий негативний вплив на організм.
Індуїсти - індуїсти - це релігійна віра, яка шанує корів. Цілком можливо, що вони вважають це образливим.
Виходячи з наведеного вище прикладу, це чітко показує, що сприйняття призведе до різної поведінки тих самих стимулів.
Підхід Карла Роджерса зосереджений на співпереживанні, щоб дозволити терапевту мати чітке уявлення про сприйняття будь -яких індивідів і не судитиме їх за це.
Цей тип консультування підтримує переконання, що ніхто не знає особистість більше, ніж сама особистість. Їх сприйняття світу є дійсно важливим, і вся поведінка є лише його проявом.
Це деякі з поширених методів консультування, які професіонали використовують для лікування пацієнта. Знання їх підходу дасть людям уявлення про те, чого їм очікувати під час сеансів.