Зміст
- Нездорові стосунки - 7 ознак, які показують, що ви в одному
- 1. Постійне виснаження
- 2. Ізоляція
- 3. Необхідний дозвіл
- 4. Завжди стежте за своїм кроком
- 5. Тонкі образи
- 6. Невпевненість
- 7. Пасивна агресивна поведінка
Багато з того, що ми виростаємо, думаючи про кохання та стосунки, рідко виявляється правдою. Діснеївські мультфільми, фільми, романтичні комедії та підліткові шоу спотворили наше уявлення про те, що таке кохання та здорові стосунки.
У нас є заздалегідь створені уявлення про те, якими повинні бути відносини, але ніколи в них не були. І, звичайно, завдяки доступному Інтернету HughesNet, тінистий контент в Інтернеті додає власному смаку суміші.
Нездорові стосунки - 7 ознак, які показують, що ви в одному
Людські стосунки мають різну динаміку, але мають одну основну динаміку, емоційну підтримку та реалізацію. Люди в основному вступають у серйозні стосунки зі своїми партнерами, тому що вони формують емоційний зв'язок. Вулиця з двосторонніми емоціями стає переповненою, і ви відчуваєте себе щасливим. Ви відчуваєте, що у вас є хтось, хто вас розуміє і буде підтримувати вас у погані дні. Все йде нормально.
На жаль, у більшості відносин зв’язок через деякий час починає слабшати. Це тому, що як дві людини проводять більше часу разом, їм доводиться докладати більше зусиль, щоб не відставати від зовнішності. Через кілька тижнів чи місяців людина не завжди може бути такою самою. Є тисячі відносин, які почалися щасливо, але переросли в катастрофу.
Вам також може бути цікаво, чому так важко залишити нездорові стосунки? Причин, чому парам важко вийти з нездорових стосунків, може бути багато, і це часто може бути пов’язано з особистою невпевненістю.
Нездорові стосунки мають неприємну звичку бути повільними. Відносини складні, без сумніву. Але стресові стосунки починають перетікати в інші аспекти вашого життя, такі як робота, друзі та сім’я. Стресові стосунки можуть навіть призвести до збільшення ризику фізичних або психічних захворювань. Слідкуйте за підказками, що у вас нездорові стосунки, щоб уникнути душевного болю.
Існують певні попереджувальні ознаки нездорових відносин, які не можна ігнорувати. Якщо ви стали свідком цих семи ознак у ваших стосунках, можливо, вам настав час переоцінити:
- Постійне виснаження
- Ізоляція
- Потрібен дозвіл
- Завжди стежте за своїми кроками
- Тонкі образи
- Невпевненість
- Пасивна агресивна поведінка
Давайте розглянемо кожен із цих ознак, щоб ви могли об’єктивно судити про свої стосунки.
1. Постійне виснаження
Одним з найбільших показників того, що ви перебуваєте у токсичних стосунках, є майже постійне виснаження. У більшості випадків один партнер намагається постійно передбачати настрій чи поведінку іншого, щоб уникнути конфлікту. Це може бути надзвичайно втомлюючим і стресовим. Особливо протягом кількох місяців або років.
Хоча здорові стосунки мають свої злети та падіння, здебільшого обидва партнери відчувають себе щасливими та розслабленими. У отруйних почуття починають зменшуватися, а погані - частіше. Якщо ваші відносини сильно виснажують і виснажують, можливо, настав час подумати про вихід.
2. Ізоляція
Ізоляція - ще один величезний, очевидний показник того, що у вас не здорові стосунки. Існує два види ізоляції. По -перше, ваш партнер забороняє вам зустрічатися з близькими вам друзями та родиною. Він або вона не дозволяє вам зустрічатися з колегами після роботи. Це величезний червоний прапор, і вам слід подумати про те, щоб залишити цю людину.
Другий тип ізоляції є результатом постійного виснаження, про яке ми говорили вище. Виснаження руйнує вашу мотивацію виходити на вулицю і зустрічатися з людьми, яких ви любите. Після певного моменту ви можете перестати докладати зусиль, щоб побачити близьких вам людей. Пам’ятайте, що знайомство з людьми в Інтернеті за допомогою ваших Інтернет -планів не допоможе, і воно не замінить справжнього людського зв’язку.
3. Необхідний дозвіл
У більшості відносин це стосується одного партнера, якому потрібен дозвіл іншого на зустріч з людьми, з якими вони хочуть спілкуватися. Дорослі стосунки складаються з двох дорослих, що означає, що обидва є їх власними начальниками. Звичайно, важливі життєві рішення потрібно приймати разом.
Але якщо ваш партнер потребує, щоб ви попросили дозволу, перш ніж вийти і зустрітися з друзями, це проблема. Якщо вам потрібно запитати у свого партнера, чи дозволено вам носити певний одяг або відвідувати певні місця, це проблема.
4. Завжди стежте за своїм кроком
Нездорові стосунки викликають у вас відчуття, ніби ви весь час ходите по яєчній шкаралупі. Ви постійно намагаєтесь передбачити поведінку, настрій та реакцію партнера на речі.
Ви починаєте приховувати речі, бо боїтеся, як вони відреагують. Якщо ви часто опиняєтесь у такій ситуації, вам можуть знадобитися більш відкриті та комунікативні стосунки.
5. Тонкі образи
Нездорові стосунки часто характеризуються зловживаннями, і однією з форм насильства є тонка образа, замаскована під жарт.
Партнери -образливі люди часто роблять применшуючі коментарі про вас і називають їх жартами, коли ви на них реагуєте. Вони звинуватитимуть вас у надмірній реакції. Не помиліться, якщо їхні «жарти» змушують вас відчувати себе безсилими, злими або маленькими, то це зловживання.
6. Невпевненість
Нездорові стосунки дуже мінливі, замість того, щоб бути стабільними. Вони мають екстремальні максимуми та мінуси, терміни яких передбачити дуже важко.Ніколи не знаєш, чи хороше почуття триватиме ще один день, чи погані дні припиняться наступного тижня.
Ця невизначеність підвищує рівень гормону стресу, що є надзвичайно нездоровим результатом, якщо це відбувається постійно. Конфлікти трапляються і в здорових стосунках, але не весь час і не так гостро.
7. Пасивна агресивна поведінка
Одним з перших попереджувальних ознак у нездорових стосунках є пасивна агресивна поведінка. Це залишає дуже мало місця для вирішення конфліктів.
Ви відчуваєте, що щось не так. Ви запитуєте свого партнера, але він каже, що нічого страшного. Проте вони все ще дають вам мовчазне поводження, ніби ви зробили щось не так. Часто супроводжується газовим освітленням та припиненням ваших зусиль. Можливо, вам доведеться змиритися з тим, що ваші відносини токсичні.
Відносини не завжди легкі. Вони можуть бути складними і потребують роботи обох залучених людей. Однак, якщо ви виявите, що вам легше говорити на номер служби підтримки клієнтів HughesNet про вашу другу половинку, у вас можуть бути токсичні стосунки. Бережіть себе, будьте обережні, і якщо вам потрібна емоційна допомога, не соромтесь попросити її.