Зміст
- Характеристика токсичної людини
- Чи токсичність - це розлад особистості?
- Характеристика токсичних відносин
- Як боротися з токсичними відносинами
Ваші відносини почалися чудово. Ви зустріли чудового хлопця, і все, здається, клацнуло. Ви з нетерпінням чекали вашого часу разом, він розсмішив вас, змусив вас відчути себе особливою.
Але з плином місяців ви почали помічати деякі зміни в його особистості. Компліменти, які він давав вам, стали більше схожі на критику.
Замість того, щоб приходити рано на ваші побачення, він зараз з’являється пізно або іноді надсилає вам повідомлення в останню хвилину, кажучи, що взагалі не встигає.
Ви починаєте боятися проводити з ним вихідні, бо повертаєтесь до себе у неділю ввечері, відчуваючи ... ну, просто погано про себе. Ви відчуваєте, що влаштовуєтесь. Чому це?
Ви могли бути пов'язані з токсичною людиною.
Характеристика токсичної людини
Токсичні люди - це ті, хто послідовно принижує вас, а не формує. Їх негативна енергія, здається, проникає у ваше самопочуття, змушуючи вас відчувати депресію та виснаження, перебуваючи поруч із ними.
Деякі приклади токсичної поведінки включають
- Егоїзм. Токсичні люди беруть, беруть і рідко щось дають своєму партнеру: не час, не підтримку, співпереживання чи навіть слух. Це все про них.
- Вони виснажуються, щоб бути поруч. Однією з рис токсичних людей є їх особистість Деббі Даунер. Вони багато скаржаться і ніколи не бачать позитиву в будь -якій ситуації. Ваше психічне здоров'я страждає, тому що перебування поруч із цим типом негативу може потягнути вас у низхідну спіраль.
- Вони ненадійні. Брехня - отруйна риса. Якщо ви виявите, що ваш партнер постійно бреше вам, це може бути ознакою того, що у вас токсичні стосунки.
- Ще однією особливістю важкої людини є те, що ви відчуваєте її постійне судження. Токсичним людям потрібно применшувати або критикувати інших. Це спосіб для них почувати себе краще за вас. Ніхто не хоче бути у відносинах, де вони почуваються недостатньо добре, правда?
- Їм бракує співпереживання. Токсичні люди не здатні поставити себе на місце іншої людини. Таким чином, вони не жаліють тих, кому пощастило менше, і дозволяють собі вільно глузувати, критикувати або очорнювати людей.
Якщо ви перебуваєте у стосунках з токсичною людиною, не чекайте, що вони піклуються про вас, якщо ви захворієте або втратите роботу. Вони не здатні бути щедрими.
Дивіться також: Риси самозакоханого партнера.
Чи токсичність - це розлад особистості?
Деякі можуть сказати так. Як ви поводитесь з токсичними людьми, якщо це розлад особистості? Один із способів - це спілкування.
Токсичні люди мають дуже погані комунікативні навички. Якщо у вас токсичні стосунки, ви, напевно, помітили, наскільки погано ви і ваш партнер спілкуєтесь.
Ви можете відчути, що ваша отруйна людина одразу сприймає розмову як загрозу.
Вони навіть можуть піти геть, коли ви намагаєтесь щось обговорити. Тому ви повинні підходити до цього рішуче, зазначивши, що вам потрібно відкрито і чесно спілкуватися з ними.
Характеристика токсичних відносин
Якщо ви запитуєте себе, чи є у вас токсичні стосунки, є велика ймовірність, що ви:
- Ви уникаєте проводити час зі своїм партнером, тому що ваш спільний час не піднімає настрій. Навіщо залишатися у відносинах, які не покращують життя?
- У їхньому житті завжди трапляється якась драма. Вашій отруйній людині ніколи не буває легко. Завжди є хтось, хто його обманює або не визнає його величі. Його неправильно розуміють на роботі (якщо він має роботу) і звинувачує вас у тому, що ви не розумієте його тяжкого становища в житті. Хочете відносини, які завжди в бурхливому морі, ніколи не маючи ні хвилини спокою і спокою?
- Ви сприймаєте поведінку свого партнера, що суперечить вашій етиці та принципам. Наприклад, ваш партнер вкрав щось з універмагу. Коли ви сказали йому, що це неправильно, він засміявся і сказав: «О, вони так багато заробляють на нас; це не важливо ". Ви не кидаєте йому виклик. І мовчавши, ти відчуваєш себе жахливо.
- У вас є відчуття, що ви вирішуєте ці стосунки, тому що не хочете бути самотніми. У серці ви знаєте, що ця отруйна особа вам не підходить, але ви боїтеся бути самотнім, тому не помічаєте її токсичну особистість, поки ваше самопочуття не почне порушуватися.
- Ваш токсичний партнер підриває ваше почуття гідності. Він каже вам, що ви були б настільки красивішими, якби скинули кілька кілограмів. Він ніколи не каже, що пишається тобою. Він очорнює ваших друзів та родину. Він намагається відокремити вас від них. Він каже тобі, що тільки він вміє тебе любити, і ніхто інший цього не зробить. Ви втратили власну ідентичність з цією отруйною людиною.
- Ви нещасні. Здорові стосунки зміцнюють ваш коефіцієнт щастя. Відносини з токсичною людиною зменшують ваше щастя. Ви не тільки відчуваєте нещастя, коли перебуваєте поруч зі своїм токсичним партнером, але це загальне нещастя проникає і в інші частини вашого життя. Ви рідше більше смієтесь або відчуваєте себе дурним і легким. Схоже, що ця отруйна людина постійно там, на вас кидається темна тінь.
Як боротися з токсичними відносинами
Що ви можете зробити, коли опинитесь у стосунках з такою кількістю токсичних рис?
Якщо ви розпізнаєте будь -який із цих ознак токсичних людей, спробуйте уникнути їх будь -якою ціною., Це хороший перший крок до відновлення власної ідентичності та психічного здоров’я.
Було б корисно відійти назад і добре подивитися на своє життя. Ваше благополуччя надто дорогоцінне, щоб знищити його, спілкуючись з токсичною людиною.
Нехай вони будуть ними, а ти будеш собою. Ви коштуєте набагато більше, ніж дає вам отруйна людина. Приділіть деякий час собі та підведіть підсумок. Ви заслуговуєте кращого за це.