Зміст
- Що таке емоційна дистанція у відносинах?
- Як ви можете працювати, щоб зменшити емоційну дистанцію?
- Ваш тон може зіграти вирішальну роль у вашій відповіді
Незалежно від того, чи це відчуття фізичного потягу до свого чоловіка або партнера, або просто стосунок до них на емоційному рівні, ви знаєте цінність цих емоцій. Тому, якщо навіть найменша з цих емоцій втрачається, ви знаєте, що щось не так.
Емоційний зв’язок має велике значення в будь -яких успішних стосунках.
Люди, особливо жінки, схильні цінувати емоційну прихильність у романтичних стосунках.
Часто через відсутність цього розуміння чоловіки не в змозі надати те, чого шукають багато жінок. За відсутності емоційних зв'язків партнери іноді можуть відчувати роз'єднаність.
Завдяки цьому відносини втрачають іскру, яка була там, коли пара зібралася вперше.
Що таке емоційна дистанція у відносинах?
Емоційна дистанція у відносинах відноситься до того, як обидва партнери починають віддалятися один від одного.
Двоє людей не можуть відразу помітити це розходження, однак, коли вони починають розпізнавати ознаки цього дистанціювання, вони повинні швидко працювати над скороченням цього розриву.
Емоційна дистанція у відносинах може призвести до того, що пара відчує себе так, ніби втратила пристрасть, яку колись відчувала один до одного. Саме цей емоційний дрейф викликає у них двоє відчуття, ніби їм насправді немає що сказати одне одному, окрім повсякденних оновлень щодо їх загальної діяльності.
В результаті двом людям часто буває важко вести невимушену розмову. Вони можуть виявитись, що докладають серйозних зусиль, щоб поговорити між собою, тоді як цього, можливо, ніколи раніше не було.
Така відстань у будь -яких відносинах, особливо в романтичних, означає, що обидві людини не мають зв’язку між собою на глибокому рівні. Це емоційне дистанціювання може змусити партнерів відчувати себе ізольованими. В результаті партнери можуть навіть відчути потребу провести деякий час наодинці.
Як ви можете працювати, щоб зменшити емоційну дистанцію?
Як тільки ви визнаєте проблему, важливо вжити заходів, необхідних для вирішення проблем, що панують у ваших стосунках.
Ви можете працювати над покращенням ситуації, задаючи собі кілька основних питань. Сядьте в тихе місце і складіть список речей, які, на вашу думку, відбувалися останнім часом у вашому житті чи житті вашого партнера.
Задайте собі такі питання:
- Невже я останнім часом був надто допитливим?
- Я був примхливим?
- Чи мене чи мого партнера турбує якась напруга, пов’язана з роботою?
- Чи є якісь фінансові порушення?
- Чи є якісь сімейні проблеми, які можуть турбувати мене чи мого партнера?
- Чи я тримаю в собі якісь образи через наш останній бій?
- Як змінилися речі останнім часом?
Відповідаючи на такі запитання, спробуйте з’ясувати, чи ви стали причиною емоційного занепаду.
Якщо так, то почніть з усунення всіх речей, які призвели вас до такого. Якщо ні, ви можете навіть спробувати спокійно обговорити речі з партнером. Переконайтеся, що ви ввічливо розмовляєте зі своїм партнером і намагайтеся дати йому зрозуміти ваші проблеми.
Ваш тон може зіграти вирішальну роль у вашій відповіді
Часто партнери можуть уникати таких розмов заради запобігання конфлікту або просто тому, що вони не хочуть про це говорити. Якщо така кам'яна стіна зберігається, ви повинні розробити якийсь інший план, щоб все запрацювало.
Іноді також допомагає надання партнеру необхідного місця.
Трохи часу наодинці допоможуть їм мислити правильно і можуть виявитися корисними для ваших стосунків.
Якщо ви вирішили скористатися цією технікою, спробуйте не дозволити своєму партнеру відчути, ніби ви заблукали з ним. Час від часу покажіть, що ви поруч із ними і що вам байдуже. Постарайтеся похвалити свого партнера (не звучачи фейково), перестаньте весь час критикувати і скаржитися.
Обов’язково спочатку попрацюйте над собою.
Зберігайте баланс у всьому, що ви робите, і не здавайтеся відчайдушним, щоб отримати той емоційний зв'язок, якого ви завжди хотіли. Іноді ваш відчай - це те, що відштовхне вашого партнера ще далі. Тож продовжуйте працювати над собою та над тим, що вам подобається. І не забудьте дозволити часу зіграти свою роль.