Зміст
Ах ... Пані любий. Ранні етапи закоханості можуть стати ейфоричним досвідом, який може змусити вас побачити природні вади коханого людини. Для деяких закоханість - це досвід повного радикального прийняття іншого; прийняття і захоплення навіть маленькими химерними особистісними та поведінковими відмінностями. Брудний одяг, розкиданий по всій підлозі, або плями зубної пасти на раковині, що виставилися на одну добу, легко не помітити або навіть здатися викрутасно чарівним. Наша нова любов не може зробити нічого поганого. Ми можемо відчувати, що наш коханий ідеальний, тому що це нове кохання доповнює нас, рятує нас на мить від самотності та майбутньої смертності.
Назад до реальності
Але ... ніхто не ідеальний. Зрештою, цей сліпучий туман кохання починає стиратися, і вади ваших коханців стають яснішими. Якось цей одяг на підлозі та плями від зубної пасти стають більш набридливими. Для багатьох пар, які вийшли з фази «медового місяця» і побачили реальність свого партнера, може початися період емоційного дистанціювання та неприйняття. Як не дивно, але ті якості, які колись були прийняті і навіть вважалися привабливими, можуть стати саме тими якостями, які вам не подобаються і які ви хочете змінити в інших. Заспокійливі якості, які ви вважали такими привабливими під час першої зустрічі, тепер можуть відчувати себе негативними і більше нагадуватимуть відсутність амбіцій чи лінь. Або, можливо, цей надзвичайно амбітний та організований коханець, який спочатку так наповнював ваш дух, тепер стає надзвичайно стресовою людиною поруч.
Прийняти ідеальну недосконалість
Краса романтичних відносин у тому, що вони, як правило, складаються з двох людей, які не однакові, з різними цінностями та індивідуальностями. Те, як пари визначають та формулюють свою відсутність однаковості з точки зору прийняття, може бути скасуванням чи склеюванням їхніх стосунків. Звичайно, важливо зазначити, що не кожна поведінка чи відмінність повинні бути однозначно прийняті у подружжі стосунках. Поведінка, така як емоційне та фізичне насильство або істотні ціннісні відмінності, є провісниками нездорових, незадовільних та небезпечних відносин.
Робота над прийняттям багатьох відмінностей у вашому партнері може стати емоційно корисною вправою як для вас, так і для вашого партнера. Практика прийняття звільняє вас від стресу та нещастя від ваших марних зусиль змінити партнера. Як тільки ви відмовитесь від спроб змінити або контролювати свого партнера і приймете свої відмінності, ви не тільки відчуєте полегшення, але і ваші стосунки стануть більш мирними та гармонійними.
Природно, що концепцію прийняття може бути важко примирити. Для деяких людей це означає відмову, повну бездіяльність та/або надання можливості різним виборам, характеристикам та поведінці вашого партнера. Однак прийняття не потрібно так характеризувати. Ви можете визначити прийняття як готовність терпіти і навіть бачити хороше в тій поведінці, яку ви не можете змінити.
Ось 5 способів відновити ваші стосунки шляхом прийняття:
- Прийміть, що ваш партнер не під вашим контролем.
- Прийміть, що ви і ваш партнер не ідеальні.
- Прийміть, що ваш партнер не повинен бути таким, як ви.
- Прийміть, що ви і ваш партнер не завжди погодиться.
- Прийміть, що вам потрібно пам’ятати, що ви завжди будете працювати над прийняттям.
Корінь конфлікту стосунків насправді ніколи не пов'язаний з одягом на підлозі або плямами зубної пасти; частіше йдеться про контроль, відсутність усвідомлення та здатність приймати відмінності один одного. Тож якщо ви шукаєте здорових змін у ваших стосунках цього Нового року, попрацюйте над тим, щоб відмовитися від свого емоційного опору природним відмінностям вашого партнера та дозвольте речам бути такими, якими вони є.