Зміст
Якби ви запитали 100 людей на вулиці, якби вони боялися бути самотніми, якщо були самотніми, не мали стосунків, 99% відповіли б, що у них немає проблем залишитися наодинці або вони не бояться самотності.
Але це була б абсолютна, дуже глибока брехня.
Протягом останніх 30 років автор бестселерів номер один, консультант, майстер лайф-тренера та міністр Девід Ессель допомагають людям зрозуміти причину того, чому їх відносини не такі здорові, як вони могли б або повинні бути.
Нижче Девід ділиться своєю думкою про той простий факт, що більшість людей боїться бути самотніми в житті.
Великий руйнівник потенційних любовних відносин
«За останні 40 років, 30 років як радник, майстер життєвого тренера та міністр я бачив, як змінюються системи переконань про кохання та стосунки.
Але єдиною зміною, яка не відбулася, і до загибелі наших любовних стосунків, є страх і тривога залишитися самотніми в житті.
Я знаю, я знаю, що якщо ви зараз читаєте це так, і ви самотні, то, ймовірно, говорите: «Девід мене не знає, я ніколи не буваю один у житті, і я не боюся бути самотнім, Мені завжди приємно мати власну компанію, мені не потрібні інші люди, щоб бути щасливими тощо. "
Але правда зовсім протилежна.
Більшість людей не переносять самотності. Існує настільки великий тиск, особливо для жінок, щоб вони були у стосунках, заручені або одружені, що на жінку старше 25 років, яка є самотньою, дивляться як на те, що "з нею щось не так".
Тому, коли я працюю з жінками, які прагнуть потрапити у світ знайомств, щоб знайти ідеального партнера, я попрошу їх спочатку подумати про те, щоб після їхніх останніх стосунків серйозно відпочити, щоб виконати роботу, необхідну, щоб звільнити свої образи.
Я б попросив їх подивитися в дзеркало і побачити роль, яку вони зіграли, що призвела до дисфункції стосунків, і ще трохи краще пізнати себе. Щоб пізнати себе як самотню жінку чи самотнього чоловіка.
І відповідь завжди одна: «Девіде, мені так комфортно залишатися на самоті ...», але реальність зовсім інша; дозвольте навести вам приклади.
У нашій найновішій книзі, що продається, «Секрети кохання та стосунків ... Про це потрібно знати кожному!» Ми наводимо такі причини того, як люди поводяться з тим, щоб бути поодинці, не перебуваючи у стосунках у житті, які не здорові все.
Як люди ставляться до самотності
Номер один. Люди, які бояться залишитися наодинці у вихідні, знайдуть спосіб відволіктись, або за допомогою алкоголю, куріння, переїдання, чимало часу, проведеного на Netflix.
Іншими словами, їм насправді некомфортно перебувати наодинці; вони повинні відволікати свій розум, а не просто перебувати в теперішньому моменті з собою.
Номер другий. Багато людей, коли вони перебувають у нездорових стосунках, шукають вільного чоловіка або крилату дівчину, кого б мати поруч, тому, коли ці стосунки припиняться, вони не будуть самотніми. Звучить знайомо?
Номер три. Коли ми переходимо в ліжко, тобто коли ми припиняємо відносини і переходимо до нових, або ми припиняємо наші стосунки, а через 30 днів ми зустрічаємось з кимось новим ... Це називається спальним, і це чудова ознака того, що у нас є страх бути самотнім у житті.
Близько 10 років тому я працював з молодою жінкою, у якої все було для неї: вона була розумною, привабливою, доглядала за своїм тілом у спортзалі ... Але вона була настільки невпевненою у собі, що завжди мала мати поруч чоловіків.
Вона зустрічалася з одним хлопцем, який одразу вийшов і сказав, що його насправді не цікавить нічого, крім сексу з нею ... Але вона знала, що може змінити його думку.
Це не спрацювало.
І коли вона відчула, що він не зацікавлений і не збирається змінювати свою думку щодо стосунків, вона негайно почала розмовляти з іншим хлопцем, поки вона була ще з чоловіком номер один, щоб переконатися, що вона не буде одна .
Вона навіть сказала мені, що вона - інший тип жінки, що вона повинна бути в стосунках, щоб почувати себе добре.
Це називається заперечення. Ніхто не повинен бути у відносинах, щоб відчувати себе добре, і якщо вам доводиться бути у відносинах, вас називають «100% співзалежною людиною».
І коли другий хлопець сказав їй, що він не цікавиться нічим іншим, як просто дружити з пільгами, вона продовжувала зустрічатися з ним, поки шукала навколо когось іншого, щоб заповнити його місце в ліжку.
Це може звучати божевільно, але це надзвичайно нормально, нездорово, але нормально.
Ось кілька порад, на які варто звернути увагу, які б довели, що ви здорові, щасливі і не боїтеся бути самотніми:
Номер один. У п’ятницю, суботу, неділю, коли всі інші на побаченнях чи на вечірках ... Вам достатньо зручно сісти, почитати книгу; Вам не потрібно оніміти мозок наркотиками, алкоголем, цукром або нікотином.
Номер другий. Ви створюєте життя, наповнене захопленнями, можливостями волонтерів та іншим, щоб відчувати себе чудово, віддавати, бути частиною рішення на цій планеті, а не бути частиною проблеми.
Номер три. Коли ви любите власну компанію, у вас немає проблем взяти 365 днів відпустки після закінчення довгострокових відносин, тому що ви знаєте, що вам потрібно прояснити свій розум, тіло та дух, щоб бути готовим до наступних стосунків.
Дотримуйтесь наведених вище порад щодо того, як поводитися з тим, щоб бути наодинці, і ви почнете бачити зовсім інше життя, життя, наповнене сильною впевненістю в собі та почуттям власної гідності, оскільки ви більше не боїтеся бути самотніми життя.