Зміст
Це може звучати безглуздо, але є люди, які почуваються самотніми у стосунках.
Цією людиною можете бути ви або ваш партнер. Відчуття самотності у відносинах - ознака неприємностей. Ви можете бути в несвіжому або токсичному стані.
Є багато причин, чому хтось відчуває себе самотнім у стосунках. Це також може бути стресом від інших факторів, і ваш партнер не допомагає його полегшити. Ви також можете жити в любовному партнерстві, і ви просто переживаєте рухи свого повсякденного життя без веселощів, романтики чи сенсу.
Як боротися з самотністю у відносинах
Це складно, спочатку потрібно визначити, чому ви відчуваєте себе самотнім у стосунках. Чи є першопричиною ваш партнер, чи через відсутність підтримки ви відчуваєте себе знехтуваним?
Ось неупереджений перелік токсичних відносин, які ви можете відчути, щоб пояснити, чому ви відчуваєте себе самотніми у стосунках.
Співзалежність - Коли один з партнерів надто потребує, а інший дозволяє собі зловживати для виконання своїх зобов’язань.
Також дивіться:
- Нарцисичний / Контролюючий партнер - Це коли один партнер використовує шантаж, знущання, брехню і навіть насильство, щоб контролювати свого партнера
- Негативний невдаха - Один з партнерів песимістично ставиться до всього і вдається до зловживання психоактивними речовинами як механізму втечі. Вони звинувачують у своїй скруті світ, свого чоловіка чи дружину, усіх інших, у тому числі і листоношу.
- Безлюбні стосунки - Ви як роботи? Ви проходите день за днем, рік за роком одну і ту ж повсякденну рутину? Навіть якщо ви спите в одному ліжку, з вашим партнером немає ніякої змістовної розмови або сексу
- Шахрай - Все ідеально. У вас чудовий будинок з білим парканом. Ви можете оплатити рахунки деякими залишками за Дорітос та педикюр, але ваш партнер завжди з кимось іншим.
Легко уявити, що ви одружені, але самотні, якщо ви перебуваєте в одному з вищезгаданих відносин. Більшість людей не знають, як боротися з самотністю в такій ситуації.
Найчастіша реакція - це вони шукати розради з кимось іншим, і це часто призводить до невірність.
Після того, як ви визначили, чому у вас виникає надзвичайне почуття самотності навіть у стосунках або шлюбі, ви можете виправити це або піти від нього.
Бувають ситуації, коли не рекомендується виправляти речі, наприклад, коли ви щоденно піддаєтесь фізичному насильству.
Є лише один спосіб, як боротися з самотністю.
Знайдіть емоційну близькість і розраду у коханій людині. Я згадував про емоційну близькість, тому що можна багато займатися сексом і при цьому відчувати себе самотнім.
Як розвинути емоційну близькість
Емоційна близькість розвивається легше, ніж вважає більшість людей.
Але якщо ви дозволите, це займе багато часу. Почуття самотності випливає з відсутності емоційної близькості. Коли ви відчуваєте, що немає до кого звернутися і визнати свої проблеми, тоді хтось починає відчувати себе самотнім.
Люди відчувають себе самотніми, коли їм немає з ким поділитися добрим і поганим часом.
Вони повинні достатньо довіряти людині розповідати про свої справжні почуття без ніяковості та страху перед судом. Знайти когось, щоб поділитися своїми найглибшими думками без перешкод, і зв’язатися з ними - єдине рішення для самотності.
Це має бути вулиця з двостороннім рухом.
Ви повинні бути настільки комфортними один з одним, щоб ділитися брудною білизною один одного. Якщо ви самотні у шлюбі, це означає, що у вас немає тих емоційних близьких очікувань від вашого чоловіка, яких ви повинні мати.
Або ваш чоловік є джерелом ваших проблем, або вони занадто емоційно віддалені, щоб встановити зв’язок.
Перший випадок складніший. Ось чому багато людей замість цього звертаються до інших. Якщо ви хочете налагодити зв’язок зі своїм партнером, вам потрібно знову зв’язатися з ним через романтику.
Якщо ви одружені чи перебуваєте у стосунках з цією людиною, у вас, принаймні, була хімія. Знайдіть час, щоб відновити романтичний зв’язок зі своїм чоловіком.
Це не станеться, якщо ви не вирішите основні проблеми у ваших стосунках. Виклик їм разом може зробити ваші відносини міцнішими.
Самотність у відносинах багато в чому залежить від того, як пара взаємодіє один з одним. Якщо ви покладаєтесь один на одного і ділитесь своїм успіхом, ви не відчуєте себе самотнім.
Відчуваєте себе самотнім у стосунках? Ось пропозиції щодо (повторного) розвитку емоційної близькості з вашим партнером.
- Не переставайте зустрічатися зі своїм партнером
- Визнайте всі свої проблеми
- Підтримайте зусилля вашого партнера
- Виконуйте домашні справи разом
- Вирушайте на одноденні сімейні поїздки
- Поговоріть про свій день
- Послухайте
- Обговоріть своє майбутнє
- Дотримуйтесь своїх обіцянок
- Згадайте своє минуле
Це звучить як тривіальні речі, але більшість пар нехтують цим і забувають, що емоційна близькість і зв’язок-це просто глибока форма двосторонньої довіри. Дослідження показують, що без довіри будь -яка форма відносин зазнає невдачі.
Тому довіряйте своєму партнерові. Натомість обов’язково будьте тим, хто гідний довіри вашого партнера. Тоді ви можете попрощатися з почуттям самотності у відносинах.