Зміст
- Незначні та великі порушники у шлюбі
- Залежності становлять серйозну загрозу для будь -яких відносин
- Прощення і чому це нелегко
- Не зациклюйтесь на проблемі після прощення
- Що ви можете зробити, коли не можете пробачити свого чоловіка
Коли ви не можете пробачити свого чоловіка, вам може здатися, ніби світ закінчився. Шлюби - складна справа, з потенціалом як величезної радості, так і великого болю. Що з цього ви відчуєте у своєму шлюбі, залежить від багатьох факторів. Деякі з них у ваших руках, інші - поза вашим контролем. І коли переважає негатив, ви також опинитесь на роздоріжжі - пробачити, продовжувати боротьбу або просто здатися і продовжувати своє життя.
Незначні та великі порушники у шлюбі
Кожен шлюб різний. Ніколи не можна сказати, яка проблема може бути тією, яку пара просто не може подолати. Для деяких це може бути постійним нудотою про те, щоб залишити молоко поза холодильником. Для інших це може бути емоційне дистанціювання або емоційний шантаж. А дехто знайде спосіб подолати навіть найбільші зради і навчитися досвіду.
Як би там не було, справа в тому, що немає універсального рецепту, що працює, а що ні. Зрештою, саме ці дві людини вирішують, з чим надто багато працювати. У кабінеті терапевта часто трапляються сюрпризи, і пари, які виявилися приреченими, встигають вилікуватися, а ті, у кого були лише незначні проблеми, вирішують розлучитися.
Але, як показують дослідження, існують також певні сфери розбіжностей між подружжям, які вважаються головними порушниками угод. Це проблеми спілкування та залежності. Що стосується спілкування, це питання, яке може вплинути на прогноз подружжя в обох напрямках. Якщо спілкування погане, сидіння унітазу підірве відносини. З іншого боку, коли є хороше, відкрите і чесне спілкування, пара має дуже хороші шанси на це.
Залежності становлять серйозну загрозу для будь -яких відносин
Якщо один або обидва з подружжя мають залежність від наркотичної речовини або мають поведінкову залежність (азартні ігри, сексуальна залежність), фокус зміщується. Пріоритетним напрямком стає придбання субстанції або залучення до звикання, а не турбота про сім’ю та стосунки. Внаслідок залежностей або хронічно поганого спілкування один із подружжя може опинитися в такій ситуації, коли більше не може прощати.
Прощення і чому це нелегко
Ви, напевно, чули про те, наскільки отруйна нездатність прощати. Ви напевно маєте безпосередній досвід того, наскільки токсичною може бути образа, ненависть, гнів та всі інші почуття образи. І ви, напевно, згадуєте щасливі часи, коли вам не доводилося так відчувати з болем і ностальгією.
Не зациклюйтесь на проблемі після прощення
Ми зазвичай застрягаємо на тому, що нас ображають і ображають як засіб контролю над ситуацією. Нормально відчувати всілякі емоції, коли вам завдали кривди, і жодна з них зазвичай не є приємною. Але через деякий час ми повинні мати можливість рухатися далі і не зациклюватися на тому, що з нами сталося. Однак люди дуже часто просто не можуть цього зробити.
Це також нормально, оскільки нам потрібні певні умови, щоб мати можливість відмовитися від контролю, який, на нашу думку, ми маємо, коли відчуваємо образу. Перш за все, після провини нашого подружжя ми всі сподіваємось на добрі, щирі, щирі вибачення. Нам це потрібно, щоб побачити, що ми на одній стороні. Тоді нам також потрібно вилікуватися від самої травми. Нам потрібна травма, щоб перетворитися на зростання. Нарешті, нам потрібно, щоб шкідлива поведінка припинилася і ніколи не повторювалася. Якщо будь -яка з цих умов не виконується, більшість із нас не може знайти в собі прощення.
Що ви можете зробити, коли не можете пробачити свого чоловіка
Коли ти виявляєш, що не можеш пробачити, як би ти не старався, прости собі. Люди схильні почувати себе винними, якщо не можуть пробачити подружжю. Навіть якби вас зрадили і розчарували непередаваними словами, ви могли б відчути, що вам потрібно пробачити і забути. Але ви маєте право цього не робити. Тож перестаньте прагнути пробачити те, чого не можете пробачити своєму чоловікові, і поки що не відпустіть себе.
Замість цього знайдіть хвилинку, щоб краще пізнати себе. Що змусило вас пробачити? Що вам абсолютно потрібно від чоловіка? Чого бракувало? Як ситуація могла змінитися інакше? Які варіанти для вас і вашого шлюбу зараз? З кожної ситуації, включаючи цю, можна отримати багато важливих уроків.