Зміст
- Як я можу дізнатися, що вони повністю виписалися?
- Чи можу я щось зробити? Я відчуваю, що все спробував.
- То що ж мені робити тим часом?
Витягування мертвої ваги виснажує. Сподіваюся, вам ніколи не доводилося рухати справжнє мертве тіло. Але, можливо, ви пам’ятаєте, коли востаннє ваш малюк мав істерику, і вам доводилося його тягнути, або коли востаннє хтось заснув на поганому місці. Це набагато складніше, ніж переміщення меблів або продуктів. Багато з тих пар, які я бачу, принаймні на певному рівні прагнуть змінитися, але що станеться, коли одна людина ні?
Як я можу дізнатися, що вони повністю виписалися?
Ви просили зміни, або тонкі, або прямолінійні. Ви запитували себе: "Що я можу зробити, щоб зробити їх щасливішими?" Ви намагалися бути кращим і кращим партнером. І все це майже не реагує від вашого партнера. Часто маленькі позитивні речі, які вони робили, щоб показати вам свою любов, припинялися. Або, що ще гірше, вони почали робити негативні, шкідливі речі і не реагують на ваші прохання припинити. Зазвичай цей етап проходить рік або більше, перш ніж ви нарешті зрозумієте, що їм, здається, байдуже, як ви себе почуваєте.Вам набридло плакати, жебракувати і відчувати розчарування.
Чи можу я щось зробити? Я відчуваю, що все спробував.
По -перше, як консультант, я б сказав, що якщо ви ще цього не зробили, вам слід попросити вас обох знайти професіонала, який допоможе вам відновити стосунки. Якщо вони відмовляться, то я пропоную вам подбати про себе! Ви пережили довгий період складних емоцій, і вам потрібен хтось, хто допоможе вам розібратися у ваших почуттях, ваших потребах і як поводитися з життям із перевіреним партнером.
Або поодинці, або з професіоналом задайте собі такі питання:
1. Чи я чітко дав їм зрозуміти, що я відчуваю? Часто люди думають: «Ну, вони повинні знати, що я відчуваю!», Але повірте мені, вони можуть не знати, наскільки серйозним є рівень ваших почуттів. Іноді їм потрібно знати, що ви починаєте думати про слово D.
2. Чи існують блоки для прогресу? Якщо гроші обмежені, може мати сенс те, що ніч побачень не може відбутися, незалежно від того, наскільки вони вам потрібні. Використання певної логіки може допомогти вам зняти жало з їхньої бездіяльності.
3. Як я насправді до цього ставлюсь? Багато, багато разів я бачив людей, які просто реагували на відмову (зазвичай через минулу травму з іншими), а не справді через любов до свого партнера. Знову ж таки, терапевт може допомогти вам зрозуміти, чи дійсно ви любите і хочете зберегти стосунки з партнером, або у вас просто проблеми з відмовою.
Опрацьовуючи ці відповіді, ви можете прийти до розуміння того, що вам доведеться прийняти те, що ви не можете змінити, якщо ви не готові розлучитися. І це теж нормально. Це нормально - припинити просити і намагатися, почекати і подивитися, чи зміни можуть відбутися самі по собі. Як радник, я бачив, як це відбувається з нуля.
То що ж мені робити тим часом?
Зрозумійте, що ви розчаровані і ображені. Запитайте себе, що ви нехтували для себе, зосередившись на тому, щоб змінити їх? Як сказав один із моїх клієнтів -чоловіків: «Я повністю втратив найкращу версію того, що я намагаюся зробити когось іншого щасливим». Я навіть бачив клієнтів, які відкладали відвідування лікаря та стоматолога! Зосередьтесь на своєму особистому зростанні та розвитку. Крім того, який досвід ви передали, оскільки ваш партнер не хотів приєднатися до вас? Іди на той концерт, на це кіно, на той ресторан. Візьміть той урок катання на лижах, цю відпустку, цю пригоду. Те, що ви пропустили, викликає образу, і це ніколи не допомагає відремонтувати речі.
Я не кажу, що ви повинні відмовитися від свого партнера, я просто кажу, що в кінці дня ви все ще несете відповідальність за своє щастя, тому не втрачайте себе в процесі!