Зміст
Що таке емоційна близькість
The визначення емоційна близькість відрізняється від сексуальної близькості, оскільки емоційна близькість часто виходить за межі будь -якого сексуального контексту, так само як сексуальна близькість може виникати з емоційним зв'язком або без нього.
Ступінь довіри та спілкування між двома людьми - це те, що визначає ступінь емоційної близькості, яку вони поділять. Так що є емоційна близькість у відносинах, або що таке близькість у шлюбі?
Щоб визначити емоційну близькість, можна, очевидно, сказати, що вона найчастіше пов'язана з емоційним інтелектом, спілкуванням та почуттям зв'язку з партнером. Визначення емоційної близькості охоплює ступінь комфорту, пристрасті, романтики, відчуття близькості до партнера, і часто зосереджується на спілкуванні або емоційних конфліктах з партнером або чоловіком.
Огляд емоційної близькості
В ідеалі пари повинні відчувати духовну та емоційну зв’язок один з одним. Вони досягли цього завдяки взаємному захопленню, гормонам та ендорфінам, які створюють почуття, пов’язані з коханням.
Емоційна близькість у шлюбі Це також може бути досягнуто за допомогою взаємної поваги, приємного проведення часу разом, сміху разом, обміну спогадами, спільних інтересів, позитивного спілкування та фізичної близькості.
Одна з ознак буття емоційно інтимний- це обмін особистими даними чи спогадами, особливо тими, які можуть бути дуже особистими або їх важко розкрити іншим.
Багато партнерів збільшили інтенсивність своїх зв'язків завдяки романтичній діяльності та обміну особистими аспектами своїх почуттів, особистими подробицями та історіями.
Це може бути прикладом метрики, яку можна використати для визначення їх близькості; обмірковуючи, наскільки детально вони знають про свого партнера; і наскільки їм комфортно спілкуватися, особливо на важкі або дуже особисті теми.
За певних обставин пари можуть виявити, що у них немає нічого спільного, знають дуже мало про свого чоловіка або можуть виявити, що вони ніколи не встановлювали ті стосунки, які відчувають себе на емоційному рівні.
Це може статися у відносинах, які спочатку були вкорінені в статі або почалися з якихось інших інтересів. Статеві стосунки часто зустрічаються з цим явищем, тому що пожадливість легко прийняти за кохання.
Дуже часто пари, які мають лише сексуальну близькість, з часом можуть відчувати порожнечу, коли романтичні почуття починають згасати, і вони усвідомлюють, що не мають почуття емоційного зв’язку, або втратили почуття зв’язку зі своїми партнерами.
У деяких випадках це можна відремонтувати. Це також може бути швидкоплинним почуттям, тимчасовою реакцією на стрес або його можна пережити як фазу, яка з часом відновиться.
Конфлікт
Значна частина діалогу про емоційна близькість або емоційна близькість має відношення до конфлікту; з точки зору проблем чи почуттів, що виникають у міжособистісних стосунках.
Незалежно від того, знайомі вони чи одружені, люди у міжособистісних стосунках у якийсь момент неминуче відчують конфлікт. Те, як ми поводимось із конфліктом, може призвести або зламати результати.
Багато людей не можуть або не хочуть вербалізувати свої почуття з різних причин. Деякі виховуються в сім'ях, які не заважають чесному спілкуванню, соціалізуються з гендерними ролями, що змушують їх відчувати себе неповноцінними або виснажуватися, коли відчувають вразливість.
Деякі бояться, що партнер засудить їх або негативно відреагує на їх почуття. А деякі просто не володіють цим інструменти для ефективного передавання емоцій.
Здорові пари передають свої почуття і разом працюють над рішеннями чи компромісами, які вирішують проблеми. Знання того, як спілкується ваш партнер, є ключем до успішного вирішення проблем, а уникнення помилок у спілкуванні - це вирішальний аспект.
Емоційна близькість часто вважається якістю в західних культурах; але це несправедливе і неточне припущення. Емоційне спілкування - це насправді навик, якому потрібно навчитися і відпрацювати.
Покращення емоційної близькості
- Складіть список причин, чому ви любите один одного і чому ви хочете залишитися зі своїм партнером. Допомагайте один одному передавати почуття один одному в безпечному середовищі без критики.
- Поглиблюйте свій зв’язок із вечорами побачень та діями, які допомагають вам зосередитися один на одному та у ваших стосунках.
- Постарайтеся зрозуміти свого партнера, цікавитись його потребами та бажаннями. Цікавість - це те, наскільки ви дбаєте про свого партнера.
- Здивуйте один одного, не намагайтеся зробити щось приємне, зробіть щось, що не входить у вашу рутину. Поруште монотонність, щоб миттєво посилити інтимність у вашому шлюбі чи стосунках.
- Не забудьте подбати про себе. Здоров’я пари - це показник того, наскільки здоровими можуть бути відносини. Інвестування якісного часу на ваше здоров'я та особистий розвиток може допомогти вам створити більш уважні та змістовні стосунки.
- Щоб відчувати себе ближче один до одного, постарайтеся бути більш відкритими і чесними зі своїм партнером. Це не тільки допоможе вам зміцнити довіру до вашого шлюбу, але й відкриє для вас щось нове про вашого чоловіка.
- Визнання свого партнера за те, що вони роблять для вас і ваших відносин, є конкретною демонстрацією цього емоційна близькість. Визнавати зусилля один одного та цінувати їх - невід’ємна частина посилення та навіть підтримки емоційної близькості у стосунках.
- Якщо ваші відносини виходять з -під контролю, і ви не можете знайти спосіб відновити емоційна близькість зі своїм партнером. Тоді ви завжди можете звернутися за професійною допомогою до сімейного або сімейного терапевта. Терапія може допомогти вам знайти правильні інструменти для відновлення відсутності емоційної близькості у ваших стосунках.
- Зрозумійте різницю між статевим і емоційна близькість. Як пояснювалося раніше, емоційна близькість охоплює певні аспекти, які виходять за межі потреби фізичного сексуального зв'язку з вашим партнером. Необхідність фізичних відносин не може бути підірвана, однак, наскільки добре ви і ваш чоловік висловлюєте свою любов один до одного без будь -якого фізичного зв’язку, розумно розвивати себе емоційна близькість у вашому шлюбі.