Як мати кращий секс у шлюбі

Автор: Louise Ward
Дата Створення: 7 Лютий 2021
Дата Оновлення: 1 Липня 2024
Anonim
ТРИ ПАЦАНА скинулись на ПРОС@&%УТКУ и пользуются ей по полной
Відеоролик: ТРИ ПАЦАНА скинулись на ПРОС@&%УТКУ и пользуются ей по полной

Зміст

Чи бракує сексу у вашому шлюбі?

Кожен у своєму житті бував там один -два рази. Але існують відчутні способи та поради щодо кращого сексу у шлюбі та пожвавлення пристрасті до вашого нудного статевого життя.

Не втрачайте надії на покращення сексу у шлюбі. Якщо ви постійно задаєте питання "Як мати кращий секс у шлюбі?" тоді докласти справжні зусилля для того, щоб створити певний рівень комфорту, весело провести час та розширити свій розпорядок дня між аркушами, можна зробити довгим шляхом.

Кращий секс у шлюбі - це не таке складне завдання, як здається.

Секс і фізична близькість природні у відносинах; з часом він може певною мірою втратити свою іскру, але це не зникає. Все, що вам потрібно зробити, це попрацювати, щоб знову відкрити ту пристрасть, якою ви колись поділилися зі своїм партнером, щоб покращити секс у шлюбі.


Важливість здорового статевого життя

Секс - це потреба людини. Однак це стосується не лише потреби чи задоволення від діяльності. Секс асоціюється зі здоровим тілом і розумом. Відомо, що кожен оргазм виділяє окситоцин, який також відомий як гормон любові. Відомо, що цей гормон допомагає поліпшити здоров’я серця, зменшити стрес, обмежити ризик розладів психічного здоров’я, таких як депресія та тривога, та покращити якість сну.

Секс також покращує інтимну близькість і заохочує такі види діяльності, як обійми і притискання, які, ймовірно, змусять вас відчувати себе ближче до свого партнера. Тому поради щодо сексу, які покращують секс для вас та вашого партнера, можуть допомогти вам покращити ваше фізичне та психічне здоров’я.

Чому секс важливий у шлюбі


Секс не може бути єдиним чинником щасливого та здорового шлюбу, але він має певну цінність. Ось деякі причини, чому секс вважається важливим аспектом хорошого шлюбу.

  • Фізична та емоційна близькість пов’язані між собою
  • Фізична близькість допомагає зміцнити довіру між партнерами
  • Секс допомагає поглибити зв'язок між партнерами
  • Секс допомагає підвищити впевненість у собі, що, ймовірно, також проявиться у кращих стосунках між парою.
  • Секс допомагає зменшити стрес. Відомо, що стрес є поширеною причиною сварок і сварок між парами.
  • Секс допомагає поліпшити спілкування
  • Статевий акт - це чудове тренування і може допомогти вам залишатися у формі
  • Секс допомагає вам відсвяткувати щасливе життя в парі.

20 порад, як мати кращий секс для чоловіків і жінок


Тепер, коли ви усвідомлюєте численні переваги сексу для здоров’я та його значення для щасливого та здорового шлюбу, настав час подумати про те, як покращити секс.

Можливо, ви та ваш чоловік / дружина потрапили в блокпост, коли справа доходить до сексу, а може, ви просто хочете оживити речі у спальні. У будь -якому випадку ці 20 порад щодо сексу для кращого сексуального життя можуть вам допомогти.

10 порад для кращого сексу для чоловіків

Хоча більшість із цих порад є корисними як для чоловіків, так і для жінок, ці 10 порад щодо сексу можуть особливо допомогти чоловікам мати кращий секс зі своїми партнерами.

1. Розкажіть їм, як вас увімкнути

Хоча чоловіки можуть знати, як увімкнути свого партнера, є ймовірність того, що його партнерка не знає, що для них підходить.

Включення партнера - це перший крок до того, що робить секс кращим. Поговоріть зі своїм партнером і скажіть йому, що вам подобається і що вас збуджує. Це не тільки полегшує їм справи, але і допомагає насолоджуватися сексом.

2. Перетворіть домашні справи на прелюдію

Найчастіше люди думають, що чоловіки не романтичні. Однак ви можете пожвавити ситуацію, зробивши щось абсолютно романтичне та приємне для свого партнера - перетворіть домашні справи на прелюдію.

Дослідження показали, що жінки, швидше за все, знайдуть секс більш приємним зі своїми партнерами -чоловіками, якщо допомагатимуть по дому. Ви можете зробити все сексуальне, навіть помити посуд, якщо зробите це правильно. Скористайтеся цією можливістю, якщо вам цікаво, як краще зайнятися сексом у вашому шлюбі.

Пов’язане читання: 6 ідей прелюдії, які неодмінно пожвавлять ваше сексуальне життя

3. Не турбуйтеся про проникаючий секс

Чоловіки часто можуть сильно хвилюватися з приводу проникаючого сексу, а деякі експерти стверджують, що насправді вони можуть так сильно напружувати себе, що втрачають ерекцію.

Постарайтеся не турбуватися про це так сильно. Ви можете займатися іншими речами, такими як оральний секс та інші приємні речі для вас та вашого партнера. Якщо ви не переживаєте з цього приводу, це, швидше за все, станеться найкращим чином.

4. Перевірте свій раціон

Те, що ви їсте, може мати великий вплив на ваш статевий потяг і на те, як ви працюєте в ліжку. Перевірка дієти та включення продуктів, які допоможуть вам підвищити витривалість та статевий потяг - одна з найважливіших порад для кращого сексу. Продукти, багаті білками та антиоксидантами, сприяють підвищенню сексуальної активності.

5. Не поспішайте роздягатися

Ваш партнер може насолоджуватися процесом роздягання вас, і це може посилити сексуальний досвід для вас обох. Один із способів кращого сексу - бути сексуальним, але повільним у процесі роздягання. Це може допомогти вивільнити більше окситоцину і призвести до більшої пристрасті між листами.

6. Зробіть це останнім

Багато людей не підозрюють про тривалість сексу і часто думають, що їхні партнери мають від них нереальні очікування.

Згідно з дослідженням, середня тривалість статевого акту повинна становити від 7 до 14 хвилин. Однак, якщо ви витримаєте так довго, це, ймовірно, стане найприємнішим для вас і вашого партнера.

7. Дивіться порно разом

Поширена думка і хибна думка, що жінки не люблять дивитися порно.

Якщо ви перебуваєте в гетеросексуальному шлюбі, було б чудово відпустити цю помилку і подивитися порно зі своїм партнером. Це, швидше за все, змусить їх почувати себе комфортніше під час сексу з тобою, і ви обидва також зможете дізнатися, що б ви хотіли спробувати у спальні.

8. Візьміть під свій контроль дихання

Коли вони навчають вас спорту, одна з найважливіших речей, яку вони вчать, - це взяти під контроль своє дихання. Дихання - одна з найважливіших технік кращого сексу. Це допоможе вам довше пролежати в ліжку і збереже витривалість.

9. Увімкніть світло

Ви чули, що чоловіки візуальні?

Якщо ви не жили під скелею, я впевнений, що ви знаєте, що дослідження показує, що більшість чоловіків - візуальні істоти. (Я знаю, що деякі жінки також візуальні!).

Через це є сенс лише залишити увімкнене світло під час сексу підсилити відчуття.

10. Підвищення інтимної близькості

Зростання фізичної близькості безпосередньо пов'язане з емоційною близькістю. Дайте своєму чоловікові достатньо часу, поговоріть з ними, вийдіть на побачення і збережіть романтику. Швидше за все, це також відобразиться у вашому статевому житті. Якщо вам цікаво, як зробити секс кращим, зосередження на інтимній близькості - один з найважливіших кроків.

10 порад про те, як краще проводити секс для жінок

Процес статевого життя може бути різним для чоловіків і жінок. Ось кілька порад, які можуть зробити секс більш приємним і кращим для жінок.

1. Частіше займайтеся сексом

Є кілька речей, які трапляються, коли ви робите секс пріоритетом.

Перший такий чим більше у вас статевого життя, тим сильніше ви цього захочете. По -друге, це має ставати все краще.

Секс - це фізична активність. І, як і будь -яка інша фізична активність, вам потрібно тренуватися, щоб стати краще.

Щоб покращити секс у шлюбі, ви повинні бути навмисними щодо цього. Це одна з найпотужніших порад для кращого сексу.

Коли ви це зробите, ваш партнер почне більше знати ваше тіло, а ви - його. Як тільки ви знаєте, як орієнтуватися в тілах один одного і як штовхати один одного через край оргазму, тоді секс стає дивовижним.

2. Говоріть відкрито і ведіть продуктивну сексуальну розмову

Вміння вести відкриту, чесну розмову про своє статеве життя є життєво важливим. Це одна з найпростіших порад для кращого сексу.

Секс може покращитись у будь -яких стосунках, але обом людям потрібно висловлювати свої потреби без сорому. Висловлюватися про потреби - одна з ключових порад для кращого сексу та щасливих стосунків.

3. Зробіть все можливе, щоб виглядати і мати чудовий смак

Відомо, що жінки люблять оральний секс.Однак деякі фактори, такі як неприємний запах і смак, або інфекція, можуть зробити це менш приємним для вас і вашого партнера. Зробіть все можливе, щоб виглядати чудово для свого партнера, а також мати чудовий смак. Тоді, коли їм це сподобається, ви, швидше за все, почуватиметесь більш комфортно, і вам теж буде приємно!

4. Послухайте

Чоловіки також мають певні речі, які їм подобаються, і їх слухання може вирішити половину ваших проблем. Якщо вам цікаво, як краще працювати в ліжку, відповідь лежить на вашому партнері. Послухайте їх про те, що вони люблять робити і що їм подобається робити з ними. Це допоможе вам змусити їх відчувати себе більш улюбленими та цінованими між простирадлами.

5. Створіть настрій

Хороша музика, приємно пахнуть свічки, тьмяне світло-все кричить доброї ночі близькості! Створіть настрій і побачите, що ви відчуваєте себе впевненіше, закохані і захоплені статевим життям з вашим партнером. Коли ви обоє захоплюєтесь цим, мало шансів, що щось піде не так.

6. Експериментуйте з положеннями

Скажіть своєму партнерові, що хочете поекспериментувати з позиціями, і спробуйте знайти ту, яка вас найбільше стимулює. Спробувати нові позиції також може допомогти йому пожвавити ситуацію і тримати вас обох на ногах, іноді буквально.

7. Попросіть свого партнера всюди торкатися вас

Дотик до такого мастильного матеріалу, як олія, може допомогти підвищити статевий потяг жінки. Попросіть свого партнера торкнутися вашого тіла, особливо тих місць, де ви любите, щоб вас торкалися. Це, ймовірно, збурить вас і зробить секс кращим для вас.

8. Визначте свої потреби

Дуже важливо донести до партнера свої потреби. Однак, щоб це зробити, потрібно спочатку визначити їх. Знання того, що ви хочете сексуально, допоможе вам попросити цього, а також більше насолоджуватися сексом. Отже, якщо ви хочете бути кращими в сексі, визначте свої сексуальні потреби.

Якщо ви хочете дізнатися більше про те, як поговорити з партнером про секс, подивіться це відео.

9. Візьміть на себе відповідальність

Одна з найважливіших порад для кращого сексуального життя - взяти на себе відповідальність. Не чекайте, поки ваш партнер розпочне секс, а зробіть це самі, коли вам захочеться. Немає абсолютно нічого поганого в тому, щоб бажати сексу і просити про це свого партнера. Більшість чоловіків вважають сексуальним, коли жінки беруть на себе відповідальність.

10. Будьте здорові

Залишатися здоровим - один із способів покращити секс. Коли ви відчуваєте своє тіло здоровим і щасливим, то, швидше за все, це проявите і у спальні. Тож розслабтесь зі своїм тілом і постарайтеся зберегти гарне фізичне та психічне здоров’я для кращого сексу.

Суть

Крім згаданих вище, існує багато інших способів покращити секс у шлюбі. Секс - невід'ємна складова романтичних відносин, і це не міцний горіх.

Знання того, що вам подобається, розповідання партнерові про це та забезпечення сексуальної сумісності може допомогти вам покращити ваше сексуальне життя та зберегти іскру між вами.