Зміст
Як дитячий радник з питань психічного здоров'я, я бачу багато способів, як професіонали та опікуни намагаються мотивувати своїх дітей. Вчителі постійно використовують наклейки, оцінки та системи рівнів, сподіваючись отримати бажану поведінку. Батьки впроваджують відстеження поведінки, надбавки та хабарництво праворуч, сподіваючись довести своїх дітей до успіху. Я навіть бачу, як терапевти використовують цукерки, щоб тримати дітей зосередженими та на правильному шляху. Негайне задоволення блискучої винагороди може спрацювати в короткостроковій перспективі, але зробіть це зовнішній мотиватори дійсно допомагають нашим дітям розвивати мотивацію та підтримують їхню творчість у довгостроковій перспективі? Хіба ми не хочемо, щоб діти підходили до проблеми заради самої радості та гордості за те, що вони можуть її вирішити, а не заради зовнішньої винагороди, яку їм запропонував хтось інший? Ми всі народжені з цим внутрішній мотивація. Немовлята спонукають піднімати голову, перевертатися, повзати і врешті -решт ходити; не через зовнішню мету, а тому, що вони внутрішньо мотивовані привабливістю майстерності! Дослідження показують, що, забезпечуючи зовнішню мотивацію, ми вбиваємо внутрішній творчий дух, бажання та впевненість у ризику наших дітей. Дослідження Лі та Рів у 2012 році насправді виявило, що мотивація може надходити з різних частин мозку, залежно від того, чи є вона зовнішньою чи внутрішньою. Внутрішня мотивація активує префронтальну кору, де відбуваються особисті агентські та виконавчі функції (наш мислячий мозок). Зовнішня мотивація пов'язана з тією областю мозку, де зосереджена відсутність особистого контролю. Зовнішня мотивація буквально є згубний до успіху у вирішенні проблем!
Внутрішня мотивація
Саме завдяки внутрішній мотивації процвітає дитяча творчість, формується автономність і впевненість, а діти вчаться витримати. Річард М. Райан та Едвард Л. Дечі провели великі дослідження як внутрішньої, так і зовнішньої мотивації. Своїми дослідженнями вони підтвердили Теорію самовизначення, яка пояснює, що основні компоненти формування внутрішньої мотивації включають прищеплення компетентність, автономію, і спорідненістьабо те, що я називаю з'єднання. Це важливо для розвитку дитини. Річард Рутшман з Університету Північного Іллінойсу вчить, що задоволення психологічних потреб людини насправді підвищує внутрішню мотивацію, призводить до позитивних думок та максимізує нейронну інтеграцію, що призводить до оптимального навчання та підвищення стійкості! Тож відкиньте ці наклейки убік та дотримуйтесь цих вказівок для більш рухливої та мотивованої дитини!
НЕ
- Пропозиції за винагороду: Зберігайте цукерки в шафі! Рутшман підкреслює, що «Запропонувати людям зовнішні винагороди за поведінку, яка є внутрішньо вмотивованою, підриває їхню внутрішню мотивацію, оскільки це сприймається як підрив їх автономії».
- Оцінити: Професор психології Бет Хеннессі пише, що зосередження на успіхах вашої дитини може призвести до того, що вона відмовиться, коли буде важко. Оцінка та нагляд вчителя, як правило, перешкоджають внутрішній мотивації дитини. «Замість того, щоб покладатися на відгуки вчителів, учнів слід навчити контролювати свій власний прогрес».
- Створити конкурс: Хоча конкуренція може бути здоровою і нормальною в деяких середовищах, коли метою є формування внутрішньої мотивації, тримайте дитину зосередженою на її власному зростанні та здібностях. Змагання носять зовнішній характер, і зазвичай на переможця чекає нагорода чи приз. Почуття сорому та неадекватності також знаходяться під загрозою, якщо ваша дитина не виконує вимоги інших.
- Обмежити вибір: Забираючи у дитини можливість вибору, ви позбавляєте її почуттів автономію. Все більше уваги приділяється досягненню вашої мети, а менше досягненню її.
- Обмежити час: Час - це тиск і зміщує здатність вашої дитини мислити всередину та зосереджуватися на тут і зараз. Ваша дитина може більше турбуватися про годинник, що цікають, ніж про те, як вона зможе досягти успіху у вирішенні проблем. Обмежений час вивільняє гормони стресу, які насправді можуть перешкоджати здатності вашої дитини працювати з максимальним потенціалом.
- Мікроменеджмент: Паріння та критичність - це надійний спосіб знищити впевненість та творчість вашої дитини.
- Примусове завершення: Повідомлення «Не дозволяється припиняти куріння» змінює фокус від мотивації, щоб сподобатися вам.
РОБИТЬ
- Дозволити збій: Зв'яжіться зі своєю дитиною і співпереживайте почуттям, які приходять з невдачею. Потім запропонуйте дитині спробувати знову, і знову, і знову.
- Хваліть старання вашої дитини: коли ви даєте своїй дитині простір і час, щоб вистояти. Ден Сігал розповідає у своїй книзі «Розвиваючий розум: як відносини та мозок взаємодіють, щоб сформувати те, ким ми є», «... не всі зустрічі зі світом однаково впливають на розум. Дослідження показали, що якщо мозок оцінить подію як «значущу», вона з більшою ймовірністю буде згадуватися в майбутньому ». Якщо ми дамо своїм дітям час вистояти, їхні успіхи будуть довготривалими і закарбуються у їхній пам’яті, зробивши їх впевненими у своїх силах і з більшою ймовірністю будуть мотивовані у майбутніх завданнях.
- Заохочуйте роботу в команді. Бути частиною команди заохочує дітей спілкуватися з іншими, брати участь у конфліктах, спілкуватися та співпрацювати, щоб вирішити проблему. Діти мотивуються спільним досвідом та почуттями досягнень у групі.
- Забезпечте вибір: Заохочуйте самостійність та експерименти, дозволяючи вашій дитині розповідати, як вона планує досягти своєї мети. Бет Хеннессі у своїй статті "Виховування творчих мислень у різних культурах-набір інструментів для вчителів" пише, що дітей "потрібно заохочувати до того, щоб вони стали активними, незалежними учнями, впевненими у своїй здатності контролювати власний навчальний процес".
- Прийняти терпіння. Дайте своїй дитині здатність розвивати компетентність, яка випливає з того, що вона має час по -справжньому зануритися у складне завдання чи проблему.
- Заохочуйте дитину вирішувати власні проблеми: Допоможіть своїй дитині, цікавлячись різними способами вирішення поставленого завдання.
- Дайте дитині свободу пробувати нові речі: Так, навіть якщо це означає, що вона дізналася, що карате не таке круте, як вона спочатку думала ... можливо, фортепіано - це дзвінок її серця!
Перш за все, зберігайте свої очікування розумними. Ніхто не має на 100% мотивації весь час. Навіть у дорослих бувають дні, коли мотивація і продуктивність низькі. Наші діти нічим не відрізняються. Вони дізнаються, що їх мотивує, а що ні. Важливо дати їм простір і час для роботи та відпочинь цей мотиваційний м’яз! Буде важко змінити ваші зовнішні способи мотивації, і жоден з батьків не ідеальний. Використовуйте зовнішні мотиватори помірковано і зосередьтесь на своїх стосунках та своєму зв’язку, щоб сприяти зростанню компетентності та самостійності вашої дитини. Незабаром ви будете щасливі побачити, як ваша дитина встановлює і розширює її власні межі, тягнучись до зірок (не наклейованих)!