Зміст
- 1. Ваша мама наполягає бути вашою найкращою подругою
- 2. Кожна розмова закінчується почуттям засмучення або провини
- 3. Ви помічаєте, що ви завжди просите вибачення
- 4. Вона постійно критикує кожен твій крок
- 5. Ваші успіхи ніколи не збуджують її
- Бонусні бали
Токсичність є стресовою, незалежно від того, від кого вона походить. Це не тільки стримує вас, але і руйнує стосунки, особливо коли це йде від батьків. Наявність отруйної матері чи батька може зруйнувати ваше життя і знизити вашу самооцінку.
Однак не так багато людей усвідомлюють, що у них отруйні батьки. Для токсичних матерів токсичність може бути через їх недоліки або навіть через проблеми психічного здоров'я, такі як нарцисичні або прикордонні розлади особистості.
У деяких випадках ця токсичність також може бути обумовлена незрілістю матері, що призводить до ситуації, коли дитина більш зріла і її турбують дитячі схильності матері.
Згідно зРасін Р. Генрі, к.т.н., цю ситуацію, коли дитина більш зріла, ніж батьки, що призводить до токсичних стосунків, найкраще описати як «парентифікацію» дитини.
Токсичність проникає, коли дитина, яка виконувала фізичні/емоційні/розумові обов’язки, які інакше очікувалися б від батьків, раптово втомлюється від цього і відмовляється від ролей.
Тоді виникає конфлікт, коли батьки не бажають змінюватися і займати своє природне місце у відносинах.
Якщо ви підозрюєте, що ваша мама токсична, нижче наведені деякі шокуючі ознаки, на які ви можете звернути увагу і що робити, якщо це виявиться правдою.
1. Ваша мама наполягає бути вашою найкращою подругою
Не розумію цього на поверхні. Якщо ти колись дивився Злі дівчата Емі Полер, то ви, напевно, помітили персонажа "крутої мами". Це класичний приклад токсичної матері.
Очевидно, приємно і освіжаюче мати люблячу маму вдома і ще більш задоволену, якщо вона зможе бути твоїм найкращим другом. Однак ця динаміка також може створити дуже нездорову ситуацію, якщо зайти занадто далеко.
Найчастіше ці «круті мами» обертаються проти своїх дітей, як це робило б з отруйною подругою.
Вони роблять це, створюючи надмірно конкуренцію зі своїми дітьми та беручи участь у всьому, що підірве їхню впевненість.
Червоний прапор у цьому феномені "крутої мами" слід відмовитися, коли ви постійно відчуваєте конкуренцію з боку матері замість любові та підтримки. На думку Деббі Мандель, авторки та експерта з управління стресом, найкраще, що потрібно зробити в цьому випадку - це створити деяку відстань між вами двома і встановити певні межі.
2. Кожна розмова закінчується почуттям засмучення або провини
Кожна дитина хотіла б, щоб у них були батьки, до яких вони могли б звернутися, коли вони впали на дно або відчули себе вниз і поза. Токсичні мами просто не розуміють цього простого поняття.
Вони завжди прагнуть перевернути кожну розмову та проблему, щоб розповісти про себе, змушуючи своїх дітей почуватись злими, винними чи навіть непомітними.
Токсичні мами не дозволять вам торкнутися того, що пішло не так, вони завжди повертають це і роблять вам погано в кінці.
Згодом ви закінчуєтесь сильними розчаруваннями. І коли це так, то вам буде здорово змінити ситуацію і знайти когось, на кого ви можете покластися, коли відчуваєте себе низьким, як найкращий друг, терапевт або партнер, який не змінить все про себе, залишивши вас ще гірше .
3. Ви помічаєте, що ви завжди просите вибачення
Неможливість вибачитися, ймовірно, є найвищою формою незрілості. Якщо ви бачите тенденцію, яка змушує вас завжди просити вибачення, коли між вами та вашою мамою щось піде не так, то вам слід вважати це червоним прапором.
Токсичним людям завжди важко брати на себе відповідальність і нести наслідки свого вибору, а також поведінки.
Якщо це стосується вашої матері, ймовірно, вона токсична. Таким чином, розумно знайти певну відстань між вами, доки речі не охолонуть, коли виникає розбіжність, у якій вона не може помітити вашу вимогу вибачення.
4. Вона постійно критикує кожен твій крок
Здається, що критика - це єдине, що знає токсична мати (або отруйні батьки в цілому). Токсичні матері розбиратимуть кожну дрібницю своєї дорослої дитини і не усвідомлюватимуть негативних наслідків.
Якщо ви підозрюєте, що у вас токсична мати, ви зрозумієте, що на її думку ви нічого не можете зробити. Це класичний випадок її боротьби з незрілістю.
Найкращий вихід, яким би важким це не здавалося, - це, мабуть, ігнорувати її жахливі коментарі та намагатися шукати підтвердження та поради у інших джерел, які є для вас.
5. Ваші успіхи ніколи не збуджують її
Це нормально і дуже поширене явище, коли батькам важко нарешті зрозуміти, що їхні діти виросли і стали початківцями.
Однак прикро, що деякі батьки, особливо незріла мати, намагатимуться стримати вас від успіху.
Вони не хочуть, щоб ви були успішними самостійно. Це вони інтерпретують так, що вона їй більше не потрібна.
Бонусні бали
Токсична мати також проявлятиме такі ознаки, як:
- Розумна розмова з нею - це поїзд, до якого вона не скоро сіде
- Вона ще ніколи не підтримає ваші стосунки. Вона постійно вбиває клин між вами та вашою коханою. Вона не з тих, хто це не схвалює; вона просто не дозволить тобі бути кимось щасливим
- Вона маніпулятивна, намагається завоювати вас або домогтися свого, постійно викликаючи вашу симпатію
- Вона постійно кидається на вас навіть найменшими або безглуздими речами
- Вона нескінченно тягне вас, щоб вирішити всі свої проблеми, і звинувачує вас, коли все йде не так
- Вона жахливо контролює вас і ваших братів і сестер і хоче повернути братів і сестер один проти одного, тому вона не залишається осторонь і завжди відчуває себе потрібною
З усіх причин того, чому мати вирішила бути токсичною- це може бути через незрілість, невирішені питання минулого або через розлад особистості, токсичність не повинна мати місця в сім’ї. І не важливо, наскільки важко з цим боротися, вам потрібно буде мати певні межі, щоб захистити вас і працювати над вашим особистим зростанням. Це може надихнути вашу маму змінитися.