Зміст
- Збережіть близькість ваших стосунків на роботі
- 1. Простягніть руку
- 2. Встановіть чіткі межі
- 3. Візьміть вільний час
- 4. Уникайте чорного чи білого мислення
- 5. Говоріть, використовуючи твердження «Я»
- 6. Посиліть спілкування зі своїм персоналом
- 7. Потрясіть свої ролі
Коли ми працюємо з тими, кого любимо, виникають унікальні проблеми.
Будучи подружньою парою, рішення про спільну роботу може виникнути через зручність, фінансові потреби або зустріч у результаті того, що вони перебувають у одній сфері. Якою б не була причина, переміщення кордонів між домашнім та професійним життям може стати проблемою для будь -якої пари. Ви не хочете, щоб ваш коханий був співробітником, від якого ви не можете піти або відчути, що задихаєтесь. Ви також не хочете переступати кордон і вимагати, щоб ваші особисті стосунки випливали з непрофесійних дій на робочому місці.
Збережіть близькість ваших стосунків на роботі
Наступні 7 стратегій гарантують, що ви допоможете зберегти близькість ваших стосунків вдома, залишаючись продуктивними та зосередженими на роботі.
1. Простягніть руку
З ким можна поговорити, якщо ваш чоловік турбує вас? Чи є спільні друзі, які не хочуть чути про безперервну напругу? Допоможіть керувати, розмовляючи про те, з ким ви розмовляєте, не викликаючи незручностей у інших та не порушуючи конфіденційність вашого партнера. Майте джерело, яке відокремлено від інших. Це може бути терапевт або людина, якій ви знаєте, якій можна довіряти, але яка не стане між вами обома. Будьте обережні, відкриваючись до колег по роботі або спільних друзів, які можуть ненавмисно потрапити в драму ваших стосунків.
2. Встановіть чіткі межі
Часто, коли ви працюєте з членами сім'ї, переговори, такі як відпустка заробітної плати у дні відпустки, дні хвороби падають осторонь. Часто, працюючи з сім’єю, люди витрачають години на роботу і працюють у непарні години і ніколи не відчувають, що мають вільний час. Наявність справедливої дати компенсації та конкретних кордонів допоможе визначити час, коли ви працюєте, і час, коли ви можете розслабитися. Пам’ятайте, що ви працюєте “тому, що це сім’я”. Домовившись про кількість відпусток та днів хвороби та щоденний графік, можна запобігти багатьом бійкам, якщо правила чіткі.
Ліжко призначене для сексу та сну. Період.
Не прокидайтесь і негайно перевіряйте електронні листи, взагалі уникайте листів на ліжку. Відсутність звітування про розклад на день. Приватний та публічний простір потрібно відокремити та чітко окреслити.
3. Візьміть вільний час
Пам’ятайте про моменти, коли вам потрібна перерва. Якщо ви не в змозі працювати вдома та в офісі, стає дуже важливим встановити “час для мене”, щоб ви могли подбати про себе.Якщо обидва партнери піклуються про власні фізичні, психологічні та соціальні потреби зовні, вони зможуть дати кожному більше стосунків і бути більш зосередженими під час роботи.
Знайдіть час, щоб бути парою, не працюючи; це вечеря з сім'єю, і ви обговорюєте кризу, яка щойно виникла на роботі. Діти граються на свіжому повітрі, розважаючись, і ваше робоче питання, на вашу думку, має бути негайно вирішено вашим чоловіком. Можливо, вони не вважають це дуже важливим і хотіли б зосередитися на сімейному часі, але роблять це все ж. Це ситуації, які призводять до образи та відсутності близькості. Зробіть щотижневу ніч, щоб знову запалити і згадати людину, в яку ви закохалися, а не колегу по роботі. Не допускається обговорення роботи. Хочете перейти на новий рівень? Спробуйте також не обговорювати дітей. Ви здивуєтесь, наскільки ви можете бути теплими та щасливими, лише за кілька хвилин подивитись один одному в очі та здійснити подібні пригоди, якими ви звикли. Коли ви обоє в кращому настрої і отримуєте більше задоволення, спільна робота стане легким вітерцем.
4. Уникайте чорного чи білого мислення
"Ти ЗАВЖДИ запізнився!" "Ви не можете виконати жодне із завдань, які я прошу!" Підводні камені виникають, коли ми заглиблюємо людей у широкі узагальнення того, кого ми розуміємо. Тоді дрібні аргументи можуть стати набагато серйознішими питаннями. Уникайте маркування один одного та знайте мову. Якщо ви назвете свого партнера «ледачим», це не буде великою мотивацією зробити наступного разу щось інше. Натомість спробуйте зосередитися на тому, про що ви сперечаєтеся в цей момент, і зробіть пропозицію про те, що наступного разу може бути краще.
5. Говоріть, використовуючи твердження «Я»
Замість того, щоб «ви повинні» почати зі слова «я відчуваю». Ваші заяви будуть сприйняті краще. Це також допоможе іншій людині не відчувати негайну оборону, атаку чи ціль.
6. Посиліть спілкування зі своїм персоналом
Обговоріть слона в кімнаті. Працівникам буде важко висловити своє невдоволення тим особливим ставленням, яке має дружина. Якщо, однак, існують реєстрації, і це розглядається як прогрес, і всі спільно та відкрито розглядають потенційні проблеми, то, швидше за все, почуття вийдуть назовні і зможуть бути вирішені.
7. Потрясіть свої ролі
Спендер проти заощадження. Потужний один і один у підпорядкованій ролі. Потрясіть речі. Якщо хтось із вас є начальником на роботі, можливо, ви можете бути підлеглим у спальні. Перемішайте. Іноді впровадження однієї невеликої зміни або спонтанність може допомогти внести ігрову енергію як у стосунки, так і в робочу динаміку.
М’яко нагадуючи собі партнера, якого ви закохали, ви можете припинити приносити проблеми одного віку, як вдома, так і в офісі.