Боротися чи не боротися? Індивідуальна терапія може допомогти

Автор: John Stephens
Дата Створення: 24 Січень 2021
Дата Оновлення: 1 Липня 2024
Anonim
Желудок больше НЕ болит. ПРОШЁЛ гастрит, ушли ОТЁКИ и изжога.
Відеоролик: Желудок больше НЕ болит. ПРОШЁЛ гастрит, ушли ОТЁКИ и изжога.

Зміст

У якийсь момент у мої двадцяті роки мені стало зрозуміло, що чоловіки, яких я найбільше приваблював, були для мене найгіршими партнерами. Мої найстрасніші стосунки, ті, які я відчував, «мали бути», чоловіки, які були моїми «спорідненими душами» ... це ті, з ким я найбільше драмував, найпотворніші бійки, найбільший хаос, найбільше болю . Ми викликали один одного, як божевільні. Ці стосунки найменше нагадували ті здорові стосунки, яких я хотіла.

Я впевнений, що деякі з вас можуть розповісти.

(Вгадайте, що? Я знаю, як це виправити. Продовжуйте читати.)

Це змусило мене відчувати себе досить безнадійним. Як могло бути правдою, що мені судилося або бути у відносинах з великою пристрастю та багато боротьби, або перейти до нудних відносин, які були стабільними, але безстрашними? Це здавалося жорстоким і незвичайним покаранням за те, що виріс у нездоровій родині.


Я робив все можливе, щоб впоратися з цим. Я одного разу вирішив, що єдиним виходом є відкриті стосунки, щоб я міг мати стабільний шлюб з дозою пристрасті на стороні. Але я в глибині душі знав, що це мені не підійде.

Чому я вибрав терапію

Протягом багатьох років, поки я боровся з цією дилемою, я також виконував свою роботу. Я добре усвідомлював, що причиною того, що мене привабили такі партнери, стало моє нестійке дитинство. Тож я, звичайно, був на щотижневій терапії, але й більше. Я пішов на реколекції замість канікул, щоб зробити більше терапії. Реколекції включали оголення моєї душі та глибоке занурення у найглибші дії мого Я. Вони були дорогими і важкими. Чи хотіла я провести тиждень, плачучи і знову відвідуючи дитячий біль, коли могла бути на пляжі в Мексиці? Ні. Чи хотів я зіткнутися з усіма своїми демонами та страхами? Не особливо. Чи я з нетерпінням чекав, що дозволю іншим людям побачити ті частини мене, яких мені було соромно? Жодного біта.Але я хотів здорових стосунків і чомусь я знав, що це шлях до них.


Я був правий. Це спрацювало

Потроху я позбувся своїх старих звичок, старих вірувань, старих визначних пам'яток. Потроху я дізнався, що мене стримує. Я зцілився. Я пробачив. Я виріс. Я навчився любити себе, і я повністю поринув у себе.

Тепер, зауважте, я ніколи не розумів, що до цього я виріс. Або зцілення робити. Я почувався добре. Я не був у депресії чи тривозі. Я не розгубився і не розгубився. Я ні в чому не боровся, за винятком того, що мої стосунки були невдалими. Серійна моногамія старіла ... як і я. Але я знав, що спільний знаменник у моїх стосунках - це я. Тож я зрозумів, що в мені потрібно щось змінити.

Багато що змінилося. Я змінився так, як не міг собі уявити. І, нарешті, я опинився з людиною, за якою я божеволію, яка настільки здорова та стабільна. Не дивно, що він один з тих рідкісних людей, чиє дитинство було прекрасним. (Спочатку я не дуже повірив, але це виявляється правдою). Ми не воюємо і рідко викликаємо один одного. Коли ми це робимо, ми говоримо про це, і це солодко і ніжно, і ми обидва згодом відчуваємо більше кохання.


У ці дні пари часто приходять до мене на терапію і говорять мені, що вони постійно б’ються, але вони так закохані і хочуть залишитися разом. Я завжди кажу їм правду: я можу вам допомогти, але це буде багато роботи.

Я пояснюю їм, що причиною того, що вони сваряться, є те, що їхній партнер викликає в собі якийсь незагойний шматочок. І те, що вилікувати себе - єдиний спосіб зупинити божевілля.

Я думаю, що переважно вони мені не вірять. Вони думають, що можуть просто знайти партнера, який би їх не викликав. Вони вважають, що "це не я, це він/вона". І вони лякаються. Звичайно. Мені теж було страшно. Я розумію.

Але деякі пари погоджуються вирушити у подорож. Ось чому я терапевт для пар. Це моє raison d'etre. Я можу приєднатися до них у чудову та прекрасну подорож. Я можу бути з ними, коли вони по -новому закохуються один в одного, як люди цілісніші і здатні до кохання дорослих.

Тож вперед, продовжуйте боротися, якщо треба. Або продовжуйте шукати того, з ким ви не будете битися. Або здатися і врегулюватись. Або переконати себе, що ви не призначені для шлюбу. Я знаю краще. Я знаю, що ти можеш мати те, що я маю. Ми всі здатні лікуватися.

Насправді це не було так погано, вся ця терапія. Це щось на зразок пологів ... як тільки це закінчиться, це не здається настільки поганим. І насправді, вам це сподобалося. І хочеться зробити це знову.