Зміст
Можливо, вам цікаво, що таке терапія для пар? чи є для вас консультація щодо стосунків та яка мета шлюбного консультування?
Лікування проблемних відносин за допомогою психології можна назвати терапією для пар або консультуванням у стосунках. Метою консультування відносин є відновити стосунки, засмучені широким колом питань на кращий рівень функціонування.
Допомога у відносинах консультування починається з визначення того, що викликає дискомфорт у відносинах а потім розробити план лікування для доступу та пом’якшення симптомів. Це, у свою чергу, допомагає подружжю відновити відносини до здорового стану.
Відносини між радником і парою повинні будуватися на взаємній довірі та повазі. Подружжя гарантує повну конфіденційність, оскільки консультант забезпечує безпечне середовище, в якому вони можуть вільно висловлювати свої почуття, занепокоєння та труднощі.
Консультант дає вам достатньо часу, є чуйним і співчутливим, проявляючи співпереживання та розуміння, коли спільні глибокі болі та боротьба. По мірі консультування консультант може задавати відкриті запитання, щоб залучити вас.
У будь -який час консультант буде активно слухати, делікатно кидати вам виклик, де це доречно, і надавати підтримку протягом усього часу. Якщо ви боретеся з чимось, що впливає на якість вашого життя та вашу взаємодію з іншими, то рекомендується консультування щодо стосунків.
Області, в яких консультування щодо стосунків може принести велику користь, різноманітні та залежать від проблем, які виникають у шлюбі чи стосунках.
Техніки парної терапії або методи консультування пар змінюються залежно від обраної моделі терапії.
Деякі з широко використовуваних методів включають психоаналітичну терапію пар, терапію парами об'єктних відносин, терапію пар аналітичних его, інтегративну поведінкову пару, терапію когнітивно -поведінкових пар та поведінкову пару.
Мета консультування пар
Консультування подружжя-це процес, який не засуджує та неупереджений, і буде прагнути відобразити ваші турботи та занепокоєння таким чином, щоб ви могли бачити свою ситуацію з іншої точки зору.
Це трохи схоже на погляд у дзеркало. Уявляєте, яким воно повинно було бути до винайдення дзеркал? Можливо, люди навіть не уявляли, як вони виглядають, якщо не пішли подивитися на своє відображення в річці або озері.
Іноді у нас є щось боляче у наших стосунках, що доставляє нам багато неприємностей і ми просто не можемо це побачити належним чином - наприклад, коли у вас на щоці залишки сніданку, або трохи гриба застряг між передніми зубами, і ви йдете на важливу зустріч.
Вам знадобиться добрий друг, який обережно проведе вас до дзеркала і покаже, що вам потрібно зробити. Ось такий радник.
Завдяки терапевтичним консультантам ми допомагаємо нам побачити “плями та корчі” у ваших стосунках які виривають наші сили, позбавляють нас почуття власної гідності та впевненості та заважають нам бути найкращими.
Мета і мета кожного консультування щодо стосунків - це допомогти подружжю досягти місця, де відновлюється почуття особистого благополуччя.
Навіщо звертатися за консультацією до стосунків
Вплив, який консультування щодо стосунків може мати на шлюб, може бути непереборним, потрібна лише мужність визнати, що у ваших стосунках щось не так, і вам потрібна допомога.
Існує багато причин, чому відносини можуть опинитися в кризі, і якщо ви та ваш партнер залучаєтесь до найкращого плану терапії для подружніх пар, ви можете зміцнити свої стосунки та врятувати свій шлюб від розпаду.
Ось кілька причин, чому вам варто звернутися до терапії для пар:
1. Покращити розуміння та спілкування
Ступінь задоволення, яке ви відчуваєте у шлюбі, суттєво залежить від здатності вас та ваших партнерів ділитися та формулювати свої думки та почуття.
Ефективний обмін своїми ідеями, бажаннями та емоціями з партнером має вирішальне значення для процвітання шлюбу. Якою б ви не була винятковою парою, у їхніх стосунках буде багато випадків, коли вони не бачитимуться віч -на -віч.
Завдяки консультуванню стосунків ви зможете визначте перешкоди у ваших поточних звичках спілкування та навчитись більш ефективним та дієвим способам спілкування один з одним.
2. Відновлення емоційного та фізичного зв’язку
У міру розвитку відносин вони втрачають емоційний, фізичний або сексуальний спалах. Наші повсякденні клопоти, незначні роздратування, почуття збудження, серед іншого, змушують наші стосунки втрачати емоційну та фізичну близькість.
У довгострокових стосунках пари, як правило, проводять менше часу один з одним, щоб уникнути примх і дратівливих звичок один одного. Така емоційна та фізична розлука насправді може бути здоровою для відносин і дає обом партнерам так необхідну передих.
Однак необхідно також знати, коли і як перестати бути окремо один від одного, поки не пізно. Консультування у відносинах може допомогти подружжю зрозуміти, як і коли відновити втрачені емоційні та фізичні зв’язки у ваших стосунках.
3. Управління очікуваннями
Сподіватися або прагнути до відносин без конфліктів - дуже нереальне очікування. Якими б хорошими не були відносини, вони ніколи не можуть бути повністю вільними від конфліктів.
Очікувати того, чого ви заслуговуєте у відносинах, не безпідставно, Для того, щоб відносини процвітали, подружжю необхідно керувати мірою своїх очікувань один від одного.
Коли ви перебуваєте у відносинах, вам слід визнати вади поведінки ваших партнерів і навчитися відпускати їх, коли вони не в змозі виправдати ваші очікування.
Подружня терапія може допомогти вам впоратися з розчаруваннями що ви можете засвідчити у ваших стосунках. стратегічна терапія пар може навчити вас керувати своїми очікуваннями та зосередьтеся на тому, чим захоплюєтесь і чим поважаєте свого партнера.