Зміст
- Як виглядає здоровий шлюб
- 1. Вони виховують здорове прийняття себе
- 2. Вони беруть на себе повну відповідальність за свої емоції
- 3. Вони встановлюють і підтримують здорові межі
- 4. Вони вирішують конфлікти як команда
- 5. Вони весело проводять час разом
- 6. Вони підтримують один одного
- 7. Вони не припускають, що думає їхній партнер
- 8. Вони мають на увазі це, коли говорять пробачення
- 9. Вони відчувають, ніби їх партнер - це їхня мережа безпеки
- 10. Їх статеве життя процвітає
- 11. Їх будинок кипить позитивною енергією
- 12. Вони не тримаються на образи
Як дізнатися, що ваш шлюб у хорошому здоров’ї чи ні? Це питання, яке, безумовно, варто розглянути, особливо якщо вам це цікаво.
Так само, як добре регулярно проходити обстеження у лікаря, так само час від часу проходити огляд здоров’я стосунків, щоб визначити, чи відповідає це шлюбу як хороший шлюб.
Ви можете бути дуже здивовані або вражені, почувши, що у вас показники артеріального тиску та холестерину, навіть якщо ви не підозрювали, що щось не так.
Подібним чином, коли ви уважніше поглянете на стан свого шлюбу, вас можуть чекати кілька сюрпризів.
Як виглядає здоровий шлюб
Щоб мати щасливий і здоровий шлюб, потрібно багато.
Секрет криється у здорових звичках у відносинах, а не у грандіозних романтичних жестах.
Оглянувши ознаки щасливого шлюбу, ви зможете пройти чітку перевірку свого подружнього здоров’я, врятувати свій шлюб від звичок, які голодують від щастя, і надати відносинам міцності.
Якщо ви, як пара, тривалий час перебуваєте в ній, вам слід перевірити шлюб із відповідними питаннями на кшталт: «Що робить хороший шлюб?» "Чи є явні ознаки хороших відносин?"
Наступні ознаки здорового шлюбу дадуть вам уявлення про те, чи насолоджуєтесь ви міцним шлюбом чи ні.
1. Вони виховують здорове прийняття себе
Перший крок до того, щоб стати хорошим чоловіком чи дружиною, - прийняти себе. Однією з ключових ознак хорошого шлюбу є виховання здорового прийняття себе.
Коли ви зобов’язуєтесь цінувати і повністю охоплювати себе разом зі своїми сильними та слабкими сторонами, це ідеальний знак шлюбу. Це також те, що робить здоровий шлюб, оскільки прийняття себе покращує наші стосунки.
В принципі, вам потрібно мати хороші стосунки з самим собою, перш ніж очікувати хороших стосунків з кимось іншим.
Насправді це стосується всіх відносин, але особливо шлюбу. Якщо ви відчуваєте себе погано та очікуєте, що ваш чоловік задовольнить усі ваші емоційні потреби та почуття самооцінки, це накладає на вашого чоловіка нерозумний та нереальний тягар.
Рано чи пізно ви будете розчаровані, і тоді вам стане ще гірше. Коли ви приймаєте себе таким, яким ви є, як незавершену роботу, ваша мотивація буде віддавати, а не отримувати, любити і допомагати, а не бажати і потребувати.
Дивовижна річ у тому, що з таким ставленням ви зазвичай отримуєте благословення у відповідь, що перевищує ваші очікування.
2. Вони беруть на себе повну відповідальність за свої емоції
Емоції щодня відіграють таку життєво важливу роль у нашому житті. Вони додають барв у наші стосунки - як яскраві, так і похмурі, позитивні та негативні кольори.
Здоровий спосіб пережити емоції у шлюбі - це коли обидва партнери беруть на себе повну відповідальність за свої емоції, не звинувачуючи один одного та вимагаючи від свого партнера задоволення їхніх емоційних потреб.
Звинувачення - улюблена тактика кривдників, які часто кажуть: «Ти змусив мене це зробити ...» Небезпечно ігнорувати почуття і пригнічувати їх, а не стикатися з ними і мати справу з ними відкрито.
Негативні почуття, які були закладені в підвалі наших сердець, чарівним чином не зникають - вони гноїться і навіть можуть призвести до “вибухів”, які викликають нещастя та біль у серці, іноді на довгі роки.
Люди намагаються протистояти своїм негативним емоціям різними речами, що часто призводить до залежностей та примусів. У здоровому шлюбі емоції виражаються відкрито і вільно, як і коли вони виникають.
Одним із ознак того, що ваш шлюб триватиме, є поширеність у ваших стосунках відкритого, чесного та прозорого спілкування.
3. Вони встановлюють і підтримують здорові межі
Наявність чітких кордонів, які є неушкодженими та добре підтримуються, є одним із свідчень позитивної шлюбної придатності.
Перший крок на шляху до здорових кордонів - це з’ясувати, якими саме є ваші кордони.
Для кожної людини це по -різному, і у шлюбі кожен із подружжя повинен знати свої особисті кордони, а також спільні кордони як подружжя.
Це стосується будь -якої сфери - від грошей до особистого простору, дієти чи майна. Межі також повинні бути дуже чітко повідомлені зацікавленій особі, і коли відбуваються порушення, вам належить вжити відповідних заходів.
Наприклад, якщо ви позичаєте комусь гроші, кажучи, що хочете повернути їх протягом місяця, якщо цього не станеться, ви знаєте, що більше не позичати цю особу.
4. Вони вирішують конфлікти як команда
Так, можливі здорові конфлікти! Якщо хтось скаже: «У нас взагалі немає конфліктів у шлюбі», це стане приводом для серйозного занепокоєння та сумніву щодо психічного здоров’я шлюбу.
У такому випадку існує або повна апатія, або один партнер повністю поступається і підкоряється домінуючому. Конфлікт неминучий, коли дві абсолютно різні і окремі люди вирішують прожити своє життя в безпосередній близькості та близькості.
Здоровий конфлікт виникає, коли проблеми вирішуються, не нападаючи на особистість та характер вашої коханої людини.
У здорових конфліктах основна увага приділяється вирішенню цього питання та відновленню відносин.
Справа не в тому, щоб виграти суперечку чи набрати бали. Йдеться про подолання перешкоди, щоб ви могли стати ще ближчими один до одного, ніж були раніше.
Найкраща ознака здорових відносин-це ваша здатність у парі вирішувати проблеми в команді.
Ви можете сприймати ситуацію по -різному, але коли ви бачите і чуєте точку зору свого партнера, ви готові пройти цю додаткову милю і зустріти золоту середину.
ти
5. Вони весело проводять час разом
Шлюб здоровий, коли ви можете весело провести час разом, і ви з нетерпінням чекаєте, що будете разом зі своїм чоловіком і будете робити одне з одним, що вам подобається.
Іноді подружнє життя може бути настільки шалено зайнятим і сповненим стресу та напруги, що елемент веселощів втрачається.
Це трагічна втрата, і потрібно докласти всіх зусиль, щоб повернути частину грайливості та легковажного задоволення, якими ви, можливо, насолоджувалися на початку ваших стосунків.
Запишіться на заняття разом або покатайтесь на ковзанах, або разом подивіться комедію, і внесіть у своє подружнє задоволення здорове.
6. Вони підтримують один одного
Що робить чудовий шлюб?
У здоровому шлюбі пару підтримує партнер, який слухає, поважає, ділиться та практикує відкрите і чесне спілкування. Вони демонструють готовність до компромісів і відкриті для конструктивної критики.
У здоровому шлюбі пара відчуває себе щасливою і в безпеці зі своїм чоловіком.
Хороша структура підтримки у вашому шлюбі - запорука здорових відносин. Коли чоловік і дружина стають ізольованими та ізольованими настільки, що у них мало зовнішніх стосунків, це є нездоровою ознакою.
Зловживні стосунки майже завжди характеризуються ізольованістю. Зловмисник ізолює свою дружину так, що вона відчуває, що їй "немає до кого піти".
У здоровому шлюбі обидва партнери мають численні та різноманітні дружні стосунки з іншими, будь то члени сім’ї, одногрупники або колеги по роботі та друзі.
7. Вони не припускають, що думає їхній партнер
Утримайтеся від поспішних висновків або попередніх уявлень про те, що думає чи відчуває ваш партнер.
Проявіть ініціативу, щоб поцікавитися ситуацією, врахувати всі аспекти і не припускати, що відчуває ваш партнер, будьте терплячими, слухаючи їх без будь -яких суджень.
Подружжя зосередьтесь на контексті суперечки, тримайтеся подалі від широких узагальнень.
8. Вони мають на увазі це, коли говорять пробачення
Зрілі пари здатні визнати свою роль у болю свого партнера.
Вони не роблять нікчемної спроби вибачитися, кажучи: "Вибачте, ви так відчуваєте".
Їхні вибачення виражають співчуття та співчуття до партнера, вони відображають їхнє розкаяння у скоєних злочинах і показують, що вони готові працювати над усуненням пошкоджень.
Вони вживають коригувальних заходів, щоб переконатися, що це не повториться.
9. Вони відчувають, ніби їх партнер - це їхня мережа безпеки
Життя завжди кидає криві кулі. Одна з найбільших переваг здорового шлюбу - це відчуття комфорту знати, що хтось там стежить за вашою спиною.
У здорових шлюбах успішні пари мають на меті зменшити тягар, а не збільшити його. Ваш шлюб не в кращому місці, якщо все, що робить ваш чоловік, - це лише додати вам біди або ускладнити і без того складну для вас ситуацію.
Вони змушують свого партнера сміятися над тривіальними проблемами і дивляться на складну ситуацію з нахиленої лінзи лупи, щоб розсіяти її величезність.
У щасливих стосунках партнери приходять до єдиної думки щодо досягнення вирішення проблеми, а не її посилення. Вони не сприймають свого партнера як належне і не забезпечують емоційну безпеку своєму чоловікові.
10. Їх статеве життя процвітає
Це одне безглуздо. Секс є змістовним, катарсичним та веселим - все це та багато іншого, коли пара насолоджується здоровим шлюбом.
Ми не кажемо, що секс - це все, або навіть те, що він завищений. Але недооцінка сексу у шлюбі не є ознакою здорового шлюбу.
Якщо обидва партнери погоджуються у шлюбі без статевої приналежності, це не викликає особливого занепокоєння, однак, якщо хтось із партнерів відчуває розчарування через відсутність близькості у шлюбі, це може з’їсти міцність шлюбу і навіть привести до невірності.
Секс сприяє інтимній близькості і є найінтимнішим фізичним актом, який ви та ваш партнер можете відчути, щоб відчувати зв’язок.
11. Їх будинок кипить позитивною енергією
Здоровий будинок завжди наповнений енергією. Завжди гуде якісна розмова або весела стьобка, що відбувається туди -сюди.
Ви знайдете спосіб спілкування зі своїм чоловіком на незліченну кількість тем. Ви поділяєтесь чудовими бесідами від душі до серця, а також є сильна присутність емоційного зв’язку та бадьорості.
І навпаки, мовчазний будинок з мовчазним шлюбом - поганий союз. Якщо смертельна тиша псує ваш шлюб, знайдіть спосіб зв’язатися зі своєю другою половинкою.
Ставте запитання, спілкуйтеся з актуальними питаннями, відпусткою, дітьми, повсякденними проблемами або навіть обмінюйтесь відгуками про фільм, якщо хочете зберегти його світлим. Ось кілька початківців розмов, щоб пари могли відновити зв’язок.
12. Вони не тримаються на образи
Одна річ, яка відрізняє здоровий шлюб від нездорового, - це здатність пари відмовлятися від дріб'язкових проблем.
Помилки та бійки не є виключними для будь -якого шлюбу. Це нормально, але не менш важливо не дозволити образі гнітися.
Утримайтеся від того, щоб ганьбити партнера за його нагляд і дозвольте своїм діям продемонструвати вашу любов і розуміння. Вміння відмовлятися від минулих порушень - відмінна риса зрілої пари.
Не будьте збирачем скарг чи хапачем електроенергії. Успішні пари працюють над своїми відмінностями і рухаються вперед з отриманими уроками.
Найздоровіші пари прагнуть до усвідомленої розмови, де вони висловлюють свою скрутну ситуацію, рішення не повторити помилку, прийняти вибачення і відпустити, щоб продовжувати жити сьогоденням.
Якщо ви виявите, що ці потужні показники здорового шлюбу відсутні в значній мірі у ваших стосунках, будь ласка, не ігноруйте червоні прапори, які ви бачите, і не соромтеся звертатися за професійною допомогою.
Якщо ви все ще не впевнені, чи потрібна вам допомога, можливо, ви захочете пошукати в Інтернеті тест на здоров'я шлюбу, який дасть вам додатковий відгук. Доступна допомога є, і немає потреби погоджуватися на меншу, коли ви можете мати найкраще.