Спочатку пам’ятайте, що чоловіки та жінки спілкуються по -різному: жінки схильні використовувати емоційну, сіру мову, орієнтовану на людей, тоді як чоловіки, як правило, використовують конкретну, чорно -білу мову, яка орієнтована на ситуацію.
Часто жінки відчувають труднощі у тому, що стосується того, що вони думають, з чоловіками, тому що чоловіки намагаються класифікувати їх так, щоб вони могли вирішити проблему, коли жінки прагнуть взаєморозуміння того, де вони перебувають, у відносинах. Цього можна подолати, змінивши спосіб їх спілкування. Існують стратегії, щоб змусити чоловіка вислухати вас і зрозуміти вашу емоційну мову.
Способи змусити партнера слухати, говорити та розуміти емоційну мову:
- Почніть розмову
Зверніться до частини 1 цієї статті про те, як змусити чоловіка вислухати вас і як почати розмову. Посилаючись на це, ви можете отримати поради, як змусити чоловіка вислухати вас. Але вам потрібно ще багато зробити, якщо вам потрібно, щоб він зрозумів і виконав від вас те, що вам потрібно. Продовжуйте читати, щоб дізнатися, як змусити чоловіка зрозуміти та вільно розмовляти емоційною мовою.
- Використовуйте просту емоційну мову
Дотримуйтесь основних емоцій (щасливих, сумних, божевільних/злих (розчарування - хороший модифікатор), здивування, огиди, зневаги та страху/наляканого) для початку, тому що він може зрозуміти їх такими, якими вони є універсальними.
Це майже гарантія того, що він зможе спілкуватися на певному рівні та відповідати, використовуючи ту саму мову - що ви можете і повинні заохочувати.
- Використовуйте конкретну (чорно -білу) мову
Спробуйте сформулювати те, що ви говорите, у деяких конкретних параметрах; ця розмова обов'язково емоційна, і ви можете перекласти її для нього якомога конкретнішою мовою. Зрештою, ви хочете, щоб вас почули, і найкращий спосіб для цього - спробувати говорити його мовою, змішуючи її з вашою.
Це пропонує йому спосіб спілкування з вами, який використовує вашу мову, а також його.
- Будьте терплячі
Ви вчите його говорити емоційно. Це не означає ставитися до нього як до дитини чи до ідіота (він не є); це просто означає бути простим і коротким (це означає від 3 до 5 речень).
- Встановіть межі
Це навчена схильність людини намагатися вирішити або виправити. Якщо це не ситуація, коли ви цього хочете, попросіть його утриматися від вирішення та виправлення. Швидше за все, він цього не зробить, тому що це те, до чого він звик, і що він найкраще розуміє. Акуратно зупиніть його і попросіть просто вислухати вас, тому що це те, що вам потрібно, і вирішення/виправлення дійсно вам боляче.
- Попросіть його активно слухати
- Це ваша можливість уточнити, що ви говорите
- Зупиніться і попросіть його, будь ласка, розповісти вам те, що він чув. Це не для того, щоб збентежити його, це для того, щоб переконатися, що те, що ви говорите, чітко чується і не фільтрується та не переробляється через його особисті фільтри та переконання (до чого ми всі схильні).Пам’ятайте, що на початку він не буде добре переробляти те, що ви говорите.
- Попросіть його, у відповідну паузу, прошу вас якщо він може розповісти вам те, що він чув до цього часу (це дає йому дозволу не поводитись так, ніби він розуміє, що ви говорите, і попросити роз’яснення). Якщо він зробить це, це дійсно просунуто, тому що зараз він готовий визнати, що він не ідеальний.
- Якщо він переформулює те, що ви сказали, чи достатньо те, що він сказав? Дійсно подумайте над цим - ви хочете, щоб він зрозумів те, що ви говорите. Якщо ви раціоналізуєте або приймаєте «свого роду», то ви відкидаєте себе та свої потреби. Він може отримати. Це не час говорити: "Добре, це досить добре".
Ніколи не припускайте, що він чує вас точно, не перевіряючи його відгуком.
- Допоможіть йому залишатися присутнім
Якщо ви бачите, як він блукає в голові, він, можливо, формулює свою відповідь або думає про інші речі, які є більш зручними (наприклад, робота, проект, спортзал); терпляче зробіть паузу, щоб привернути його увагу і попросити повернутися.
- Знайте про його можливі механізми захисту
- Захисні механізми в значній мірі автоматизовані за замовчуванням, тому цілком ймовірно, що вони з’являться.
- Деякі можливості:
- Виправдання та раціоналізація: Це природний захист, коли ми зробили щось не так і нам соромно/соромно за свої дії. М’яка рука на його руці чи на серці може це заспокоїти.
- Звинувачувати вас: Якщо його захист звинувачує, потрібно встановити кордон. Найкраще спокійно сказати, що ви можете забрати це пізніше. Це вимагає багато стриманості, але подальше обговорення на цьому етапі, ймовірно, буде безрезультатним або навіть гіршим.
- Нагадуйте про себе весь час
Він ще не вміє слухати та «отримувати» емоційну мову. Це допоможе вам запастися терпінням. Для нього це нелегка справа, крім нього може отримати.
- Запам’ятайте своє призначення:
Ви хочете, щоб вас почули за ваші думки, ідеї та почуття, і щоб вас побачили такими, якими ви є насправді.