Зміст
- 1. Ознаки та симптоми ПТСР:
- 2. Повторювана подія
- 3. Уникайте будь -яких розмов про посттравматичний стресовий розлад
- 4. Раптова зміна їх настрою
- 5. Зміна їх фізичної реакції
- Лікування
Ви коли -небудь відчували спогади про травмуючу подію? Чи потрапили ви в одну із своїх минулих подій, незважаючи на спроби подолати її? Ну, якщо ви відчуваєте такі речі, то ви страждаєте від посттравматичного стресового розладу або посттравматичного стресового розладу.
Цей розлад викликається якимось жахливим чи жахливим подією, яку ви або пережили, або були свідком. Деякі з поширених симптомів посттравматичного стресового розладу - це кошмари, спогади або навіть неконтрольовані думки про подію.
Симптоми посттравматичного стресового розладу у жінок зустрічаються частіше, оскільки вони більш ніж удвічі частіше розвиваються, ніж чоловіки.
Ті, хто страждає на посттравматичний стресовий розлад, не можуть вийти з ладу. Їм важко емоційно заховати минуле і рухатися вперед. Скільки б вони не намагалися зцілити, вони не в змозі пройти повз цієї травматичної події. Для них важливо негайно звернутися за допомогою до експертів, інакше життя стало б для них пеклом.
Для цього давайте подивимось, які симптоми ПТСР, щоб вжити необхідних запобіжних заходів.
1. Ознаки та симптоми ПТСР:
Деякі з поширених симптомів ПТСР починаються протягом місяця після події. Однак, бувають випадки, коли симптоми ПТСР проявляються місяцями. Поява цих симптомів спричиняє порушення в соціальному та професійному житті потерпілого та чинить на них величезний емоційний тиск.
Важливо ідентифікувати жертв посттравматичного стресового розладу, щоб запропонувати їм руку допомоги. Давайте подивимося, які симптоми посттравматичного стресового розладу.
2. Повторювана подія
Жертві травми буде важко забути подію, яка її спричинила. Вони будуть відчувати подію на регулярній основі. Їх мозок буде відтворювати зображення щоночі і буде переслідувати їх уві сні. У деяких випадках жертви можуть виявити, що події знову з’являються перед ними серед білого дня.
Це потривожить їх до глибини душі, і їм буде важко жити нормальним життям.
3. Уникайте будь -яких розмов про посттравматичний стресовий розлад
Один із поширених симптомів посттравматичного стресового розладу - це коли потерпілий уникає говорити про це. Причина в тому, що коли вони починають говорити про подію, їхній розум починає відтворювати картину, що ще більше впливає на них.
Отже, якщо ви помітили, що хтось уникає обговорення травматичної події, яку вони пережили нещодавно, то, швидше за все, вони страждають на посттравматичний стресовий розлад.
4. Раптова зміна їх настрою
Це один із симптомів ПТСР. Люди, які страждають на посттравматичний стресовий розлад, раптово виявляють, що їхнє бачення змінилося. Вони починають по -іншому дивитися на речі. У них змінюється настрій, і вони не дуже сподіваються на те, що їх оточує. Вони поводяться так, ніби їх ніщо не може більше похитнути.
Їм часто важко підтримувати здорові стосунки з оточуючими людьми. Їм також не вистачає належного спілкування або вираження почуттів. Вони раптово втрачають інтерес до речей, які їм завжди подобалися. У найгіршому випадку вони опиняться відокремленими від сім’ї та друзів.
5. Зміна їх фізичної реакції
Фізичні симптоми посттравматичного стресового розладу - це коли людина здригається або легко шокується. Їм важко міцно спати. Вони нервують і завжди відчувають, що ось -ось станеться щось погане. Вони уважні навіть тоді, коли їм це не потрібно.
Стаючи свідками чи переживаючими травматичні події, їм важко зосередитися на речах. Один із симптомів складного посттравматичного стресового розладу - це коли людина проявляє деструктивну та агресивну поведінку. Їм важко довіряти оточуючим людям і важко йти в ногу з навколишнім.
Лікування
Нижче наведено деякі поширені рішення для посттравматичного стресового розладу. Однак ми настійно радимо будь -кому, хто виявляє симптоми посттравматичного стресового розладу, звернутися до експертів за можливими рішеннями.
Ліки-Сьогодні на ринку є деякі добре досліджені ліки, відомі для лікування ПТСР. Ці ліки слід приймати тільки після консультації з фахівцем.
Ці ліки включають антидепресанти та ліки проти тривоги. Після того, як експерт діагностує розлад, він призначить пацієнтам ліки. Регулярний прийом їх допоможе людям заспокоїтися і рухатися далі у своєму житті.
Психотерапія - Особа, яка страждає на посттравматичний стресовий розлад, не може рухатися далі, тому що травматична подія закарбована в їх свідомості і не може про це говорити. Психотерапія може допомогти потерпілому від посттравматичного стресового розладу розпочати діалог про свій стан. Як тільки вони починають говорити про інцидент, вони можуть відокремитися від нього.
Психотерапія також може допомогти їм покращити свій погляд на життя. За допомогою психотерапії вони можуть навчитися відкидати свої негативні емоції і зрештою вітати добрі думки та поради у своєму житті.