Зміст
- 1. Визначте власні потреби та поведінку
- 2. Вивчити навички активного слухання
- 3. Розуміти різні стилі спілкування
- 4. Дослідіть бар’єри для ефективного спілкування
- 5. Обговорити різні системи цінностей
- 6. Зрозумійте, як відбувається прийняття рішень
- 7. Дізнайтеся, як найкраще впоратися з вирішенням конфліктів
- 8. Вивчіть навички управління гнівом
- 9. Досліджуйте мови любові та турботливу поведінку
- 10. Навчіться боротися з минулими кривдами
- 11. Обговоріть відновлення довіри
Можливо, ви чули про клас спілкування пари, який проводиться у вашому районі, і вам цікаво, чи варто його відвідувати.
По -перше, вам слід запитати себе: «Наскільки хорошим є спілкування між моїм чоловіком і дружиною?» Ви коли -небудь відчували, що є місце для поліпшення, або все настільки погано, що ви відчуваєте відчай у пошуках допомоги?
І по -друге, чи відчуває ваш чоловік таке саме почуття, як і ви, і чи готові вони брати активну участь у заняттях із спілкування у шлюбі чи майстер -класах з спілкування для пар?
Якщо відповідь на обидва ці питання - так, то ви можете скласти плани записатися на курси спілкування для пар або майстер -клас із спілкування пар і почати з нетерпінням чекати деяких переваг, яких ви можете очікувати.
Перш ніж подивитися на переваги класів стосунків для пар, хоча спочатку потрібно знайти біля мене відповідний клас спілкування для подружжя, на якому ви та ваш чоловік зможете відвідувати.
Якщо у вашому регіоні вже не проводяться курси спілкування з стосунками, вам може знадобитися трохи дослідити в Інтернеті або попросити у вашій спільноті знайти правильний курс спілкування для пар, який вам підходить.
Існують також онлайн -курси або курси спілкування для пар, які можна проводити разом, не виходячи з дому.
Вирішуючи записатися на один із цих курсів або класів, ви можете переконатися, що деякі або більшість із наведених нижче переваг будуть охоплені навчальною програмою.
Також дивіться:
1. Визначте власні потреби та поведінку
Перш ніж ви зможете навчитися ефективно спілкуватися з оточуючими, добре трохи зрозуміти свої індивідуальні потреби та моделі поведінки.
Як тільки ви краще зрозумієте себе, ви дізнаєтесь, чому ви робите певні дії, і чому конкретні проблеми можуть вас засмутити, а можуть і не засмутити.
Коли ви можете визнайте слабкі місця в собі, і ви готові працювати над цими сферами, тоді ви будете краще підготовлені, щоб йти вперед і досягти значного прогресу у своїх комунікативних навиках.
2. Вивчити навички активного слухання
Слухання - це, мабуть, одна з найважливіших навичок у спілкуванні. Як ви можете розумно відповісти, якщо не слухали належним чином?
Слухання - це зовсім не пасивна вправа просто мовчати, поки інша людина говорить. Активне та ефективне слухання вимагає зосередженості та зосередженості з метою розуміння та допомоги іншої людини.
3. Розуміти різні стилі спілкування
Не всі спілкуються однаково - насправді існує багато різних стилів спілкування. Деякі методи є нейтральними або корисними, тоді як інші форми можуть бути шкідливими для відносин.
Визначення стилів, якими ви і ваш чоловік користуєтесь, допоможе вам зрозуміти, де вам обом потрібно внести деякі зміни на краще в тому, як ви спілкуєтесь один з одним.
4. Дослідіть бар’єри для ефективного спілкування
Перешкоди для ефективного спілкування можуть бути такими ж великими і такими ж унікальними, як і кожна пара. Можливо, ваш графік занадто напружений, а може, ви просто втомилися, щоб витрачати якісний час на спілкування на глибокому рівні.
Як тільки ви зможете розпізнати та визначити, які конкретні перешкоди позбавляють вас та вашого чоловіка цінного та ефективного спілкування, ви можете знайти вигідне рішення.
5. Обговорити різні системи цінностей
Системи цінностей мають істотне значення, оскільки вони значною мірою визначають наш вибір та поведінку. Подружжя має обговорити свої системи цінностей, щоб побачити, де вони згодні, а де відрізняються.
Якщо відмінності надто різноманітні, певна кількість конфліктів неминуча, а необхідно досягти дієвого рішення або компромісу.
6. Зрозумійте, як відбувається прийняття рішень
Рішення, рішення, рішення! Щодня потрібно робити незліченну кількість варіантів вибору. Питання в тому, хто у вашому шлюбі приймає рішення?
Ви поділяєте процес прийняття рішень? Або ви розділили різні сфери для кожного з подружжя, яким слід займатись окремо? Або один із вас зазвичай покладається на іншого, який у кінцевому підсумку приймає всі найважливіші рішення у вашому шлюбі?
7. Дізнайтеся, як найкраще впоратися з вирішенням конфліктів
Шлюб без певних форм конфлікту - це, мабуть, міраж, а не шлюб! Конфлікт - це даність рано чи пізно між двома незалежними людьми.
Однак, конфлікт не повинен бути руйнівним або згубно для відносин. Навпаки, з огляду на правильне ставлення та вміння, конфлікт, який добре вирішується, може призвести до більшої близькості та розуміння у шлюбних стосунках.
8. Вивчіть навички управління гнівом
Гнів, яким не управляють належним чином, може бути схожим на лютий вогонь, який залишає за собою руйнування та руйнування. Такий гнів по суті саботує будь -які шанси на ефективне спілкування.
Тому навчання навикам управління гнівом є невід’ємною частиною занять спілкування будь -яких пар.
9. Досліджуйте мови любові та турботливу поведінку
Вивчення різних мов любові може дуже допомогти парі дізнатися, що змусить їхню половинку відчувати себе коханою та улюбленою.
Якщо вам цікаво, чому ваші букети троянд та коробки цукерок не покращують ваших стосунків, спробуйте помити чимало посуду або скласти білизну для свого чоловіка. Вас може просто здивувати хороша відповідь!
10. Навчіться боротися з минулими кривдами
Хоча минуле минуле, на жаль, невирішені питання минулого, як правило, викликають проблеми в сьогоденні.
Якщо ви ніколи не поділилися зі своїм чоловіком певними шкідливими подіями у своєму житті, то зараз може бути саме час це зробити. Тоді ви зможете вільно рухатися вперед без цього зайвого «багажу».
11. Обговоріть відновлення довіри
Довіра - це кінцевий результат якщо мова йде про будь -які стосунки, а особливо про шлюб. На жаль, багато разів у важкому та неспокійному подружньому житті довіра може бути похитнена або навіть зруйнована.
Тому важливо навчитися відновлювати довіру для відновлення ефективної комунікації.
Розглядаючи ці переваги, пам’ятайте, що кожна пара унікальна, і ваші потреби можуть бути задоволені різними способами.
Тож продовжуйте рухатися вперед, поки не знайдете правильні заняття для спілкування для сімейних пар, які найкраще підійдуть вам як парам.