Зміст
- Якось вранці я прокинувся і відчув себе роз’єднаним.
- Люди "нібито" побудовані в парах.
- Спілкування
- Ви були "я", перш ніж "ми",
Життя може бути швидким і лютим! Наповнені найдивовижнішими враженнями, хвилюючими моментами, від яких можна перехопити дух і щоденною суєтою! У середині всього - це моменти, коли ми підключаємося до місця, де ми знаходимо індивідуальну мету, насолоду та ті речі, які називаємо своїми. Одружені чи самотні, коли ми дорослішаємо, життєві перетворення та переживання відтворюють нашу особистість та наші партнерські стосунки з іншими.
Якось вранці я прокинувся і відчув себе роз’єднаним.
Відключена від себе, свого оточення та чоловіка. Я виявився пов'язаним зі своїми дітьми, тим, що вони робили щохвилини, як я міг задовольнити їхні потреби, потреби їхньої шкільної спільноти та позакласних заходів, проте в кінці дня, коли я поклав голову, я подумав. .. хто ця людина поруч зі мною і хто я? Як терапевт, працюючи з парами, я повинен знати, як це робити, і знати, як це робити добре, правда? Неправильно.
Ми всі люди, і розрив зв’язку, що виникає посеред стосунків, шлюбу, дорослішання дітей, роботи та роботи, щоб знайти час для інших, “Я” та “Ми”, які ми колись справляли дуже добре, втрачається . Чия це провина? Ніхто! Це середина життя, важка частина, коли кожен з нас наполегливо працює, щоб тримати голову настільки високо, наскільки це можливо, і просто продовжувати заряджати гору. Гора багатьох зобов’язань, емоцій та активностей, а також ті дні «підемо обідати», перетворюються на дні, що закінчуються, сплячи на дивані, як тільки діти нарешті лягають у ліжко. Це час у житті, коли ми, як жінки, так і чоловіки, прагнемо відновити свою індивідуальну особистість та інтереси та причини, чому ми вибрали один одного, але насправді це може бути останнім у списку “до справ”.
Люди "нібито" побудовані в парах.
Ми повинні зв’язатися з іншим, ми повинні знайти партнера, відчути життя з усім, що може принести, і мати можливість зв’язатися таким чином, що відчуває себе безумовним і підтримується. Однак це не дійсність, і те, що "ми повинні", нас годували чи не годували під час дорослішання, перетворюється на нудне завдання, яке періодично додається до контрольного списку. Нагадую, що я перш за все особистість !!
Я сиджу навпроти моїх клієнтів і запитую: «Що вас об’єднало», «Які були переломні моменти». І "де ти хочеш бути ..." Це напружене питання, тому що воно потребує роздумів, спогадів та присутності, а всі ці фрагменти потребують часу, енергії та емоцій. І як я можу на це відповісти, коли я не маю часу ні на одну з цих речей.
Ми всі були кимось надзвичайно дивовижними особистостями, і партнерство з іншим було "припустимо", щоб зробити мене, нас ще більш дивовижними. Однак частина, яку ми забуваємо, є найважливішою, та частина, що якщо ми дійсно визнаємо це, відчуваємо себе егоїстичним і непродуктивним. Хто я? і з чого мені почати?
Спілкування
Комунікація - це те, що більшість із нас вважає, що у нас все добре, і коли справа доходить до цього, ми робимо найменший мінімум, основну взаємодію чи розмову, щоб перевірити. Як пройшов ваш день? Як діти? Що на обід? Ми починаємо втрачати уявлення про цілеспрямовані моменти та глибоке, ефективне спілкування, яке дозволяє нам не тільки перевіряти себе, а й свого партнера, і таким чином, що залучає емоції, перебуваючи в сьогоденні та створюючи близькість із тільки ми самі, але ті, з ким ми так хочемо відчувати зв'язок. Коли ви востаннє сиділи навпроти свого партнера і дійсно говорили про те, чого ви хотіли, ким ви були, ким ми є? і як ви змінилися не тільки як особистість з плином часу, але і як пара, не говорячи про дітей, роботу та планування їжі. Це важко і може відчувати дискомфорт, але це так важливо для зв’язку та зростання.
Ви були "я", перш ніж "ми",
Витрачати час на визнання цього, коли є більше місця, ніж хотілося б, - це не тільки корисно, але й важливо. Коли востаннє ви дивились у дзеркало на себе і запитали: «Хто я зараз, ця дивовижна людина, яку я ненадовго втратив, але працюю над тим, щоб ефективно передати потреби, бажання та бажання так, щоб насамперед піднімає мене, щоб бути найкращим у партнерстві та сім’ї. Щоб по -справжньому бути присутнім і ефективно повідомляти про те, що пов'язує, відновлює зв'язок та створює постійне зростання, потрібно витратити час, щоб перебувати у дискомфорті від змін і відкрито ризикувати, що я, ми різні.
Витративши час, щоб зупинитися і визнати, як спілкування, роздуми та перебування в даний момент, тут і зараз можуть перетворити ці питання на відповіді для оновленого «я», оновленого «ми».