Зміст
- Харчові звички та фізична праця впливають на післяпологове життя немовляти
- Перші два роки життя немовляти мають вирішальне значення
- 1. Дієта
- 2. Фізичні навантаження
- 3. Емоційна установка
- 4. Ставлення до грудного вигодовування
- 5. Куріння та вживання алкоголю
- 6. Вимірювання тіла
- 7. Життя
Дослідження говорять так! Поганий спосіб життя має серйозні наслідки для вашого здоров'я, а також для вашого немовляти. Незважаючи на те, що допологова допомога вважається надзвичайно важливою, ви повинні зберегти здоров’я своїм головним пріоритетом протягом усього життя. Так само, як горщик із тріщинами, які легше зламати, тіло з пошкодженнями більш вразливе до всіх загроз здоров’ю.
Ці фізичні умови потенційно роблять жінку нездатною до виношування дитини. Вони навіть можуть не дати організму сприяти ефективному росту плоду в утробі матері під час вагітності.
Харчові звички та фізична праця впливають на післяпологове життя немовляти
У науковій літературі стверджується, що будь-що, від харчових звичок до повсякденної фізичної роботи, здатне позитивно чи негативно впливати на вагітність та післяпологове життя немовляти.
Переїдання і малорухлива поведінка зазвичай пов'язані з розвитком стану здоров'я. Насправді, вони є головною причиною розвитку гестаційного цукрового діабету (ГДМ) серед немовлят.
З іншого боку, відомо, що здорове харчування та регулярні фізичні вправи полегшують біль, який може виникнути під час вагітності, а також збільшать шанси на здорову дитину.
Перші два роки життя немовляти мають вирішальне значення
Відомо, що імунітет, набутий або втрачений у цей період, має великий вплив на майбутнє дитини. А збереження здоров’я саме на цій фазі частково залежить від способу життя матері.
Фактори впливу
1. Дієта
Коли реєструється частота та кількість різних споживаних напоїв, видно, що жінки, які не утримуються від шкідливих харчових звичок, таких як вживання висококалорійної нездорової їжі або солодких продуктів, бачать розвиток шлунково-кишкових розладів у немовляти після народження . Це включає GDM, як згадувалося раніше.
Насправді, утроба матері є інкубатором росту дитини, а організм матері відповідає за забезпечення необхідним ростом харчування. Жіночий організм буде сильно обтяжений, якщо він сам не отримає необхідного харчування, а це також вплине на розвиток плоду.
2. Фізичні навантаження
Вправи під час вагітності можуть значно принести користь психічному та фізичному здоров’ю дитини. Це не обов’язково означає важке фізичне навантаження.
Але сидячий час потрібно скоротити. Дослідження довели, що збереження здорової та активної матері під час вагітності може мати довгострокові переваги для здоров’я дитини.
Незначні аеробні вправи можуть допомогти зміцнити серцеві м’язи дитини. Це допоможе зменшити вразливість дитини до серцево -судинних захворювань протягом усього життя.
3. Емоційна установка
Вчені не одностайні в тому, що викликає психологічні розлади матері, що впливають на здоров'я дитини після пологів. Але є багато доказів того, що це має прямий вплив.
Жінки, які стикаються з психічним захворюванням або стикаються з насильством, депресія або зниження настрою пов'язано з передчасними пологами та низькою масою тіла при народженні. Ці ускладнення мають свій негативний вплив на майбутнє здоров'я дитини.
Виявляється також, що це впливає на емоційно-поведінкові результати дитини.
4. Ставлення до грудного вигодовування
Переконання та думки формують спосіб життя людей. Якщо мати впевнена і негативно ставиться до годування немовлят, вона може підірвати внесок грудного молока у імунітет зростаючої дитини. Це сильно вплине на здоров'я дитини.
Більш того, дитячий організм не повністю розвинений. Отже, будь -яке придбане захворювання або захворювання, викликане одразу після народження, здатне справити враження на все життя.
5. Куріння та вживання алкоголю
Келих вина і глоток сигарети можуть вам здатися не дуже великими. Це частина суспільного життя багатьох людей. Але тривале споживання того чи іншого продукту негативно позначається на здоров’ї немовляти. І це пошкодження може бути постійним. Це може призвести до розумової відсталості та пошкодження серця.
Все, що ви споживаєте, здатне до трансплацентарного руху в плід. Це включає алкоголь. Дитина, що розвивається, не зможе метаболізувати алкоголь так швидко, як ми, дорослі. Це може призвести до підвищення рівня алкоголю в крові, що спричинить багато проблем у розвитку дитини.
6. Вимірювання тіла
Батьківське ожиріння вважається серйозним фактором ризику дитячого ожиріння. ІМТ та вага ваги між матір’ю та дитиною є значними. Добре вивчення антропометричних вимірювань дитини та батьків свідчить про те, що кореляція залишається незмінною протягом різних етапів життя, а не лише дитинства.
І в цьому випадку материнський вплив більший, ніж батьківський.
7. Життя
Під час вагітності жінка та дитина, що розвивається, стикаються з різними ризиками для здоров’я. Важливо бути фізично стабільним, як і психічно. Жінка повинна регулярно відстежувати свої життєві показники, такі як частота серцевих скорочень, рівень цукру в крові, артеріальний тиск тощо.
Існують певні закономірності, за якими вони змінюються під час вагітності, і це нормально. Але будь -які відмічені аномальні зміни повинні негайно звернутися до лікаря.
Спорадичні зміни способу життя нинішнього дня супроводжуються лише постійним обмеженим поширенням знань щодо таких стигматизованих тем. Наслідки поганого способу життя можуть бути шкідливими для зростання вашої дитини, і вам слід уникати будь -яких промахів.
Заключна думка
Більше людей слід поінформувати про вплив материнського способу життя та стану харчування на здоров'я та розвиток їхньої дитини від моменту вагітності до переходу дитинства.