Зміст
- Спочатку зрозумійте етапи розлучення
- Коли вам потрібна консультація з питань розлучення
- Переваги консультацій щодо розлучення
Консультації для розлучення для пар можуть здатися останнім, що ви хотіли б зробити зараз, коли ви насправді не пара з колишнім. Однак це може бути найкращим вирішенням багатьох проблем, що виникають після розлучення. Незалежно від того, чи ви самі намагаєтесь досягти завершення, або ваше спілкування нагадує поле битви, консультант з розлучення може принести так необхідну допомогу розлученим парам.
Спочатку зрозумійте етапи розлучення
Пережити розлучення неушкодженим практично неможливо. Але вихід із розлучення з нововиявленою повагою до себе, свого колишнього чоловіка та світу в цілому не є недосяжним результатом цієї серйозної зміни у вашому житті. Щоб потрапити туди, вам потрібно зрозуміти, що ви насправді переживаєте під час розлучення.
Розлучення поступається лише смерті близької нам людини за кількістю стресу та болю. Це втрата нашого супутника життя, безпеки та близькості, а також наших планів та надій. Таким чином, це подія, яка вимагає і заслуговує на смуток, подібний до того, через який ми проходимо, коли втрачаємо когось.
По -перше, ми заперечуємо, що проблеми настільки серйозні, що розлучення справді відбудеться. Ми намагаємось вдавати, що все добре і життя продовжується. На другому етапі біль і невпевненість починають проявлятися, і ми можемо відчувати гострий біль і страх того, що принесе майбутнє. Щоб впоратися з тривогою, ми зазвичай зміщуємо увагу зсередини назовні і починаємо сердитися на інших за те, що вони дозволили розпастись шлюбу.
Після цих етапів зазвичай настає фаза, яка називається торг. Ви можете спробувати знайти шляхи примирення і отримати другий шанс. Однак, коли це не спрацює, ви, швидше за все, перекладете провину і почнете відчувати провину за все, що зробили чи не зробили, що сприяло припиненню ваших відносин. Ця стадія зазвичай супроводжується депресією. Тим не менш, після того, як це буде вирішено, ви врешті -решт почнете відчувати себе краще і, нарешті, приймете розлучення і все, що з ним вийшло. Саме тоді починається ваше зцілення.
Коли вам потрібна консультація з питань розлучення
Самостійне проходження цього процесу може бути небезпечним шляхом. Можливо, вам доведеться ввійти в ментальність "потрібне село", щоб пережити розлучення і зберегти спокій. Фінанси, діти, робота, будинок - все це додає емоційного болю, який ви переживаєте. І як наслідок, ви можете почати відчувати серйозні порушення у повсякденному функціонуванні та своєму психічному благополуччі.
Коли ви починаєте відчувати, що подолання болю при розлученні починає здаватися неможливою справою, може настав час звернутися за допомогою до професіонала. Будьте об’єктивними в оцінці свого стану. Не потрібно діяти сміливо, розлучення - це одне з найболючіших переживань, які ви переживете.
Консультація щодо розлучення - це правильний вибір, коли у вас, наприклад, виникають проблеми зі сном або у вас змінюється апетит. Те ж саме відбувається, якщо вам здається, що ви не можете вважати себе гідним любові, і все, що ви можете відчути, це ненависть до себе та розчарування. Ви втратили інтерес до того, що любите робити? Ви думаєте завдати собі шкоди? Або ви відчуваєте надзвичайну тривогу? Усі ці переживання свідчать про те, що вам може знадобитися фахівець, який допоможе вам дістатися до кінця тунелю.
Переваги консультацій щодо розлучення
По суті, коротка відповідь така - консультація щодо розлучення може допомогти вам та вашому партнерові на будь -якій стадії емоційних реакцій на розлучення. Тим не менш, він найбільш ефективний у випадках, коли ви застрягаєте в одному місці, повторюючи бої знову і знову. Саме тоді сеанс консультування щодо розлучення може стати легким поштовхом у правильному напрямку для вашого зростання та зцілення.
Консультант з розлучення може допомогти вам швидко пройти процес скорботи і не потрапити в пастку на етапах страху, гніву, почуття провини чи депресії. Окрім професійного керівництва на цих етапах, консультант із розлучення також може навчити вас та вашого партнера адекватним навикам подолання болів, які ви відчуваєте.
Консультації з питань розлучення також дають всій вашій родині нейтральний грунт для того, щоб поговорити про те, що вас турбує, а також вирішити практичні питання, що виникають при розлученні. Консультант може допомогти вам проаналізувати те, що сталося з вашим шлюбом, зрозуміти ваші внутрішні потреби та бажання, і навчитися не допустити того, щоб те саме повторилося.