Чи підходить мені розлучення? Деякі думки, які допоможуть вам визначитися

Автор: Laura McKinney
Дата Створення: 2 Квітень 2021
Дата Оновлення: 1 Липня 2024
Anonim
Як правильно пережити розлучення – поради психолога
Відеоролик: Як правильно пережити розлучення – поради психолога

Зміст

Розлучення-одна з найпотаємніших подій, які ви можете пережити, та стосується не лише вас, а й вашого партнера та дітей. Тоді має сенс повільно ступати, коли ви зважуєте рішення залишитись або йти.

Ви б не поспішали, коли вирішували, чи підходить вам розлучення, якщо ви не перебуваєте у фізично чи емоційно жорстоких стосунках.

Як ви можете дізнатися, що розлучення підходить саме вам?

На жаль, ні в кого немає кришталевої кулі, тому неможливо побачити, як може виглядати ваше майбутнє у разі розлучення.

Ви в основному робите ставку, що ваше уявне майбутнє буде кращим за вашу поточну реальну ситуацію.

Давайте розглянемо деякі інструменти, які допоможуть вам у прийнятті цього важкого рішення. Це інструменти, які найкращі особи, які приймають рішення, використовують, щоб допомогти їм зробити розумний вибір, будь то щось особисте чи професійне.


Спочатку давайте проаналізуємо, чому це рішення таке важке

Вирішення питання про те, чи підходить вам розлучення, є складним процесом, тому що коли ви уявляєте собі будь -який шлях так, ми повинні розлучитися, або ні, давайте залишимось одруженими, ви не можете побачити явного переможця.

Легше прийняти рішення між двома варіантами, коли один вибір, очевидно, кращий за інший, наприклад, «Чи варто мені виходити на вечірку увесь вечір, або залишатися вдома і вчитися на останній іспит?» Крім того, якщо у вашому шлюбі є ще ті приємні частини, вирішувати, чи підходить вам розлучення, не є однозначним вибором.

Потрібно звернути увагу, якщо погані частини відносин переважають приємні.

Складання списку плюсів і мінусів кожного результату

Візьміть ручку і папір і проведіть лінію по середині паперу, зробивши два стовпці. У стовпці ліворуч ви збираєтесь відзначити всі плюси розлучення. У стовпці праворуч ви перерахуєте всі мінуси.


Деякі з ваших плюсів можуть включати

Кінець боротьби з чоловіком, більше не доводиться жити з кимось, хто постійно розчаровував, ображав, відсутній, був залежним чи ігнорував вас.

Жити та виховувати своїх дітей так, як ви вважаєте найкращим для них, і більше не потрібно збирати консенсус для кожного спільного рішення.

Свобода зустрічатися і знаходити нового партнера, який більше відповідає тому, що вам потрібно і чого хочеться у любовних стосунках. Свобода бути самим собою, і не потрібно приховувати своє світло, тому що ваш чоловік не заохочує вас бути такою, яка ви є, або насміхається з цього.

Також дивіться: 7 найпоширеніших причин розлучення

Деякі з ваших мінусів можуть включати

Фінансовий вплив власного життя. Психологічний вплив на ваших дітей. Реакція вашої родини, релігійної громади на розлучення. Ви несете виключну відповідальність за догляд за дітьми, утримання будинку, ремонт автомобілів, покупки продуктів, що трапиться, якщо ви захворієте або втратите роботу.


Ви не ненавидите свого чоловіка

Іноді рішення про розлучення буває дуже легким. Ваш чоловік ображає вас, і ви ненавидите його та кожну спільну з ним мить. Але коли це не так чорно -біло, і ви все ще маєте прихильність до свого чоловіка, ви ставите під сумнів, чи варто рухатися до розлучення.

У цьому випадку запитайте себе: чи є ваш шлюб щасливим, мирним місцем. Ви з нетерпінням чекаєте повернення додому та часу з партнером? Ви з нетерпінням чекаєте прибуття вихідних, щоб ви могли бути разом і займатися кількома справами? Або ви шукаєте зовнішньої діяльності, подалі від свого чоловіка, щоб уникнути спілкування з ним?

Вам не потрібно активно ненавидіти свого чоловіка, щоб виправдати розлучення. Ви можете піклуватися про нього, але визнайте, що ваш шлюб-тупик, а не збагачувальна ситуація для когось.

Ви все ще займаєтесь сексом, але це не означає, що у вас чудовий шлюб

Є багато розлучених пар, які скажуть вам, що вони мали гаряче статеве життя, але цього було недостатньо, щоб тримати їх разом. Фізична близькість - це легко. Саме емоційна близькість створює хороший шлюб. Якщо ви перебуваєте в ситуації, коли ви все ще спите з чоловіком, але це єдиний зв’язок, який вас розділяє, ніхто б не здивувався, якби ви вирішили розлучитися.

Шлюб-це не лише секс на вимогу. Він також повинен включати інтелектуальні та емоційні зв’язки.

Зміни страшні, а розлучення - це зміни

Розмірковуючи про розлучення, ви дізнаєтесь, чи ризикуєте ви або уникаєте ризику. Уникаючі ризику вважатимуть за краще залишитися у вмираючому шлюбі, аніж ризикувати тим, що зміна, що провокує розлучення, призведе до щасливого життя.

Те, що відбувається з цими людьми, що уникають ризику,-це точно, вони залишаються у своїх стосунках, але вони втрачають шанс побудувати щось чудове з іншою людиною. Вони не шанують себе і того, чого заслуговують у шлюбі.

Той, хто ризикує, обере зміни, знаючи, що це страшно, але в кінцевому підсумку може привести їх до відносин, які більше відповідають тому, що їм потрібно для того, щоб поважати себе-співпрацювати з людиною, яка їх любить і поважає, і яка по-справжньому щаслива бути частиною їхнього життя.

Нарешті, розгляньте ці питання

Ваші чесні відповіді допоможуть вам уточнити, яким шляхом вам слід йти: розлучатися чи не розлучатися.

  • Чи кожна дискусія стає бійкою?
  • Під час цих сутичок ви постійно викриваєте негативні речі зі свого спільного минулого?
  • Ви втратили повагу та захоплення один одним?
  • Ваш партнер зневажливо ставиться до ваших ініціатив щодо особистісного зростання, відмовляє вас розгалужуватися та пробувати щось нове?
  • Люди змінюються з плином часу, але чи змінився ваш партнер настільки, що ви більше не відповідаєте моральним, етичним, особистим та професійним поглядам?
  • Чи ваші сутички непродуктивні і ніколи не призведуть до прийнятного компромісу? Чи хтось із вас просто здається і йде щоразу, коли ви сперечаєтесь?

Якщо ви відповісте так на всі або більшість із цих питань, розлучення може бути правильним рішенням для вас.