Зміст
- 1. Отримати допомогу! Ви не можете зробити це поодинці
- 2. Зберігайте спокій
- 3. Укладіть з чоловіком домовленість про те, що ви будете триматися разом
- 4. Витратьте час на дослідження фактів і дізнайтеся, чого очікувати
Зрозуміти, як боротися з дочкою чи сином наркозалежного, - це м’яко кажучи, виклик.
Окрім страху втратити дитину, нам не прикро, що як батько з дочкою -наркоманкою ви, мабуть, переживаєте свій найгірший кошмар.
Сердечно дивитися, як ваша дитина руйнує себе та своє життя. Крім того, це руйнівне, коли ти розумієш, що коли твоя дочка чи дитина залежна від наркотиків, ти побачиш лише проблиски тієї людини, якою вони колись були, якщо взагалі були.
Залежно від того, наскільки далеко проходить доріжка залежності від вашої дочки, ви також відчуєте почуття безпорадності і потенційно станете свідком того, як ваша дитина порушує закони, стане небажаною людиною для оточення інших людей і навіть буде брехати вам або красти у вас чи ваших близьких її.
За цей час ви будете відчувати себе безпорадними і вийти з -під контролю. Ви можете поставити під сумнів, що могли б зробити інакше. Самовину, провину перед своїм чоловіком або донькою можна сприймати як горе, страх, тривогу та задуматись, що задумала ваша дочка, і чи буде їхня безпека на картах.
Ви також можете зосередити всю свою увагу на своїй дочці, ціною уваги, яку також слід приділити іншим вашим дітям або чоловікові. І так само, якби всього цього було недостатньо, ваші стосунки з друзями, родиною та чоловіком / дружиною можуть опинитися під загрозою, і ви можете (або, ймовірно, зробите) свою дочку -наркоманку з любові.
Це багато.
Маючи це на увазі, ось наші основні поради, як боротися з дочкою наркозалежного.
1. Отримати допомогу! Ви не можете зробити це поодинці
Перше, що вам потрібно буде зробити, це зрозуміти, що ви не можете зробити це поодинці.
Робота з дочкою наркозалежної людини буквально розділить вас, а також дозволить прорвати діру у вашій родині, якщо ви цього дозволите. Має сенс звертатися за зовнішньою допомогою до експертів з наркотиків, благодійних організацій, терапевтів, сімейних консультантів.
Навіть якщо ваша дочка -наркозалежність не йде, ви, ваш чоловік та інші ваші діти, які постраждали від цієї ситуації, повинні. Це може здатися поблажливим або навіть несправедливим, оскільки ніхто з вас не створив проблем, але це одна з найскладніших доріг, на яку ви всі були змушені, і вам знадобиться допомога.
Іншими словами - вам потрібно отримати допомогу собі, своїй родині та доньці, яка є залежною, і кожна допомога може бути різною.
Порада -
Спробуйте зрозуміти закономірності, яких дотримуватиметься ваша дочка -наркозалежність. Вони будуть такими ж, як інші сім’ї, у яких є діти, залежні від наркотиків.
Ви можете вчитися у тих, хто знаходиться далі, і задовольнити вашу потребу щось зробити, щоб допомогти тим, хто стоїть за вами. Часто можна знайти спосіб зв’язатися з такими сім’ями в Інтернеті або через благодійні організації.
2. Зберігайте спокій
Якщо ви щойно дізналися, що ваша дочка залежна від наркотиків, дуже важливо зберігати спокій. Ви тільки завдасте шкоди собі та своїм стосункам із дочкою -наркоманою, якщо втратите її.
Натомість, якщо ваша дочка розповідає вам, що вона залежна, пора слухати, задавати стільки питань, скільки вам потрібно, і на що вона здатна відповісти.
Переконайте її, що ви її любите, і не відкидайте запитань і не лякайтесь. Замість цього, принаймні, поки що поводьтеся зі своїми почуттями навколо цієї бомби від вашої залежної дочки.
І якщо ви дізналися, що ваша дочка залежна, і вам потрібно обговорити це з нею, знайдіть час, щоб спочатку обробити свої почуття з цього приводу.
Перш ніж вирішити проблему з нею, ви можете виконати ще кілька кроків, перш ніж підняти проблему з донькою.
Порада -
Не заважайте вашій доньці виправлятися без допомоги та поради експертів, тому що відмова може бути надто важкою і може призвести до тяжкого захворювання.
Вони могли б передозувати, якби відвели певний час від наркотиків, щоб знову повернутися до них.
3. Укладіть з чоловіком домовленість про те, що ви будете триматися разом
Вам і вашому чоловікові буде поставлено виклик, і ви будете кидати виклик один одному. Дочка -наркозалежна ні перед чим не зупиниться, щоб отримати бажане, і, як батьки, ви будете змушені дозволити їй це зробити, якщо дозволите це статися.
Ці ситуації можуть навантажити ваш шлюб.
Тому з самого початку важливо домовитися зі своїм дружиною про те, як ви будете разом ставитися до цієї реальності.
Теми для обговорення або розгляду -
- Ви будете допомагати один одному
- Ви не будете звинувачувати один одного
- Ви будете стояти разом у своїй позиції з донькою
- Дослідження та розуміння, які вам потрібно знати
- Ви звернетесь до своєї дочки, щоб підняти це питання або підтримати її
- Способи, за які ви можете утримувати решту своєї родини за цей час
- Відповіді ви будете шукати, якщо не знаєте їх
Порада -
Складіть план, щоб збиратися разом, щоб обговорювати питання щотижня або раз на кілька днів, щоб ви могли зосередитися на підтримці один одного.
4. Витратьте час на дослідження фактів і дізнайтеся, чого очікувати
Ми вже натякали на уявлення про те, що навчання, як поводитися з дочкою наркозалежного, і жити з реальністю дочки -наркоманки матиме вплив практично у всіх сферах вашого життя та психіки.
Отже, важливо витратити деякий час на дослідження та вивчення ситуації, щоб ви могли прийняти найкращі рішення для своєї дочки -залежності та для вас та вашої родини.
Дослідження допоможуть вам відчути контроль і зрозуміти, що відбувається.
Дізнайтеся, як впоратися з деякими дуже відчайдушними та складними ситуаціями, зберігаючи стосунки зі своїм чоловіком, іншими дітьми, родиною, друзями і, звичайно, з вашою дочкою -наркоманкою.
Теми, які ви могли б вивчити, щоб розпочати, - це
- Розповіді інших людей про своїх дітей -наркоманів
- Дослідіть наркотики, які ваша дочка стверджує, що вони вживають
- Дізнайтеся більше про очікування проти реальності
- Дізнайтесь, як підтримувати один одного в сім’ї від експертів -наркологів або людей, які там були
- Вивчіть, що допомогло наркоману, які стратегії були реалізовані, які помилки допустили батьки чи інші люди навколо наркозалежного
Порада -
Існує велика кількість інформаційних веб -сайтів, які висвітлюють усі аспекти зловживання наркотиками, і якщо ви зможете випити якомога більше інформації, ви будете більш підготовлені, щоб залишатися здоровим і здоровим.
Зберігайте сім’ю та шлюб разом, підтримуйте стосунки з донькою -наркоманкою, не дозволяючи їй. Ви також краще зрозумієте виклики, які може зазнати ваша дочка, якщо вона піде, і дізнаєтесь більше про середовище, в якому опиняються наркозалежні.
Ось як ви можете ефективно допомогти своїй дочці.