Зміст
- 1. Веселіться разом
- 2. Завжди будь чесним
- 3. Слухайте без перерв
- 4. Висловіть свою любов
- 5. Щодня проводите час разом
- 6. Регулярна статева активність
- 7. Виявляйте вдячність один за одного
Навчання ефективному спілкуванню у відносинах допомагає вам виявляти повагу, краще розуміти один одного та робить вас більш доступними для свого партнера. І ви, і ваш чоловік вносять у ваші стосунки власний життєвий досвід. Це означає, що ви обоє по -різному розмовляєте, слухаєте та спілкуєтесь у парі.
Спілкування - невід'ємна частина здорових відносин.
Це сприяє довірі, вірності, чесності та любові. Якщо ви хочете створити довготривалий союз разом, важливо, щоб ви залишалися єдиними і прагнули вдосконалити свої навички спілкування в парі. Ці сім порад допоможуть вам навчитися покращувати зв'язок та спілкування зі своїм чоловіком.
1. Веселіться разом
Зв’язок та спілкування йдуть рука об руку. Одне не працює добре без іншого. Спільне веселощі підвищує моральний дух ваших відносин і зближує вас. Чим ближче ви відчуваєте свого партнера, тим більш схильним ви будете ділитися з ним своїми думками та почуттями.
Разом робити щось веселе - це добре для здоров’я ваших стосунків. Виберіть собі хобі, яке вам обом сподобається, проведіть ніч на побачення або проведіть день після того, як разом будете кохатися під ковдрою з улюбленим шоу. Чим би ви обидва хотіли займатися, переконайтеся, що робите це часто. Чим веселіше ви будете разом, тим сильніше ви почуватиметесь пов’язаними.
2. Завжди будь чесним
Чим чесніше ви ставитесь до свого партнера не тільки щодо своїх почуттів, а й від подальших дій, тим більше вони зможуть вам довіряти в майбутньому. У певному сенсі ваша здатність бути чесним формує почуття вашого партнера до вас. Ви надійні? Чи мають вони підстави сумніватися у вас? Намагаючись покращити спілкування зі своїм чоловіком, поставте за мету бути відкритими і чесними один з одним.
Чудові стосунки будуються на повазі та довірі, обидві характеристики відточуються правдивістю. Поговоріть про ваше спільне життя, ваші цілі на майбутнє, висловіться, коли у вас виникають розбіжності, і ніколи не прикидайтесь щасливим, якщо це не так. Говорити правду зі своїм партнером є багато переваг. Чесність допоможе вам покращити комунікативні навички та налагодити зв’язок на більш глибокому рівні. Він також вчить вас, як читати один одного та ефективніше вирішувати проблеми.
3. Слухайте без перерв
Якщо ви не звикли мовчати, ця сторона зв’язку та спілкування може бути важкою. Але, якщо ви навчитеся слухати без перерв, це зробить чудеса для здоров’я ваших стосунків.
Може бути важко не переривати власні думки та думки під час суперечки. Але не робіть цього. Незалежно від того, чи розповідає ваш партнер про свій стресовий день на роботі, про щось смішне, що він читає, або ви в середині розбіжностей, слухання є невід’ємним кроком у покращенні спілкування з чоловіком. Це також допомагає вам обом уникнути непорозумінь.
Навчіться слухати свого чоловіка. Налаштуйте візуальний контакт, коли ваш партнер розповідає історію, і добре використовуйте невербальні взаємодії, такі як кивок і посмішка. Це змусить вашого партнера відчути себе підтвердженим, а також дасть йому зрозуміти, що ви слухаєте та берете участь, не відриваючи його. Використовуйте додаткові запитання, щоб виявити свій інтерес і повагу.
Терплячі слухачі мають кращу позицію для вирішення розбіжностей та суперечок у стосунках. Якщо ви турбуєтесь про те, як покращити спілкування та зв’язок із своїм чоловіком, ви можете почати, будучи терплячим слухачем.
4. Висловіть свою любов
Дослідження показують, що коли ви дивитесь в очі свого чоловіка і говорите «я тебе люблю», мозок спонукається до викиду гормону гарного самопочуття окситоцину, який зв’язує пари. Цей гормон змушує вас більше довіряти своєму чоловікові і посилює почуття щастя.
Багато пар, на жаль, позбулися звички говорити своєму чоловікові «я тебе люблю» або просто використовувати це як невимушений спосіб завершити телефонну розмову. Поверніться до практики розповідати своєму партнерові, як ви його любите і чому це любите. Висловлювати своє кохання кожен день і розуміти його, підвищить самооцінку вашого партнера та зміцнить ваші відносини в довгостроковій перспективі.
5. Щодня проводите час разом
Ви обидва живете напруженим життям, але це не привід ставити ваші стосунки в кінці списку пріоритетів. Щодня приділяйте час один одному. Щодня надавайте мінімум 30 хвилин, щоб поділитися подіями свого життя. Чим більше часу ви проводите разом, тим міцнішими будуть ваші стосунки. Багато пар роблять це за кавою вранці перед початком денної суєти або влаштовують ніч із пляшкою вина. Незалежно від того, коли ви вирішите підключитися протягом дня, переконайтесь, що ви обидва докладаєте зусиль від усієї душі.
6. Регулярна статева активність
Коли ви думаєте, як покращити спілкування з чоловіком, ваша діяльність у спальні зіграє величезну роль. Секс - це ще одна дія у відносинах, яка підвищує рівень окситоцину. Цей гормон є особливим і безпосередньо відповідає за соціальні зв'язки та відчуття зв'язку з вашим чоловіком. Як ми вже обговорювали, чим більше ви пов'язані зі своїм чоловіком, тим більше ви спілкуєтесь разом. Обговоріть одне з одним своє сексуальне життя. Скільки разів на тиждень чи місяць є задовільним для обох сторін? Що вам потрібно від вашого партнера, щоб досягти кульмінації? Це важливі питання, які зміцнять вашу зв’язок і дадуть вам здоровий, ситніший сексуальний досвід.
7. Виявляйте вдячність один за одного
Якщо ваш партнер вас вразив, скажіть йому це. Вираження вдячності за те, що робить ваш чоловік, змусить їх почуватись важливими та поміченими вами. Якщо ви не любите словесних проявів прихильності, ви завжди можете проявити свою вдячність по -різному. Вдячні обійми та клювання на щоці також творять чудеса, даючи партнеру зрозуміти, що він для вас особливий. Ви також можете робити корисні речі для свого чоловіка, наприклад, брати на себе домашні справи, готувати улюблену їжу або займатися чимось дрібним, наприклад, банківською справою. Великі чи маленькі, все, що ви можете зробити, щоб трохи полегшити їм день, - це фантастичний жест
Надсилання обнадійливих текстів протягом дня-це ще один невеликий спосіб підвищити самооцінку свого партнера. Якщо ти ними пишаєшся, не тримай це в собі. Вашому партнеру сподобається чути ці речі. Зрештою, хто не любить отримувати компліменти?