Зміст
- 1. Поцілунок (а не пісня принца)
- 2.Зверніть увагу на маленькі зв’язки
- 3. Подивіться на свого партнера- Істинно побачите його
- 4. Кожного вечора лягайте разом
- 5. Говорячи про спальні: тримайте телевізор подалі від себе
- 6. Будьте здорові
- 7. Зробіть щось поза зоною комфорту
- 8. Служіння іншим
Ваш шлюб почав нагадувати ситуацію співмешканця? Ви знаєте, про що ми говоримо: ви і ваш чоловік живете сумісно, без великих конфліктів, ви поважаєте один одного і любите один одного, але просто більше не спілкуєтесь статевим шляхом, якщо взагалі взагалі.
Якщо це звучить знайомо, не ігноруйте факти. Пристрасть - це не тільки одна з переваг шлюбу, але вона є частиною міцної основи, на якій будується хороший шлюб. Нехтування частиною пристрасті вашого шлюбного зв’язку може призвести до розриву ваших відносин. Це ризик, на який ви не хочете йти. Ось кілька корисних порад щодо посилення фактора близькості у вашому шлюбі.
1. Поцілунок (а не пісня принца)
Пам’ятаєте цілуватися? Ті радісні моменти, наповнені сміхом, коли ти знову і знову замикав губи, насолоджуючись чистим щастям, яке дала тобі ця інтимна хвилина? Ми часто забуваємо, наскільки веселими можуть бути сеанси макіяжу, коли ми одружені, коли помилково вважаємо, що можемо пропустити цей етап, щоб швидше дійти до «хорошої частини» (статевого акту). Тож поверніться до поцілунків. Тривалі, романтичні та гідні знемоги поцілунки. Це чудовий спосіб повернути близькість.
2.Зверніть увагу на маленькі зв’язки
Інтимна близькість у шлюбі не обмежується коханням. Це також маленькі способи, з якими ви щодня спілкуєтесь зі своїм партнером. Тому зверніть на них увагу. Вранці перед тим, як піти на роботу, міцно обійміться, напишіть у портфелі свого партнера повідомлення про те, що ви його любите, або текст «просто думаю про тебе» протягом дня.
3. Подивіться на свого партнера- Істинно побачите його
Простий спосіб збільшити інтимну близькість - зосередити увагу на своєму партнері під час спілкування з ним та під час статевого акту. Часто ми слухаємо один одного, але не налаштовані один на одного на 100%. Подумайте, як ви дивитесь на свій телефон, телевізійне шоу або продовжуєте друкувати на своєму комп’ютері, поки ваш партнер щось вам розповідає. Або ви закриваєте очі під час сексу, думаючи, що це допоможе вам потрапити в паз. Спробуйте змінити ці звички і подивіться, що вони роблять, щоб зблизити вас. Ваш партнер розповідає вам про свій день? Приберіть екрани, поверніться до нього і закрийте очі. Під час занять коханням тримайте відкритий погляд на своєму партнері і дивіться, як ракета статевої реакції піднімається вгору. Ось про таку близькість, про яку ми говоримо!
4. Кожного вечора лягайте разом
Так багато пар мають розкладений режим сну. Одному з подружжя може знадобитися додатковий час вечорами, щоб зайнятися домашніми справами, або просто відпочити перед телевізором після напруженого дня. У цій ситуації відбувається те, що це миттєво запобігає подружжю будь -які шанси на близькість, як фізичні (вони не можуть бути поруч, оскільки вони навіть не в одній кімнаті разом), так і емоційні (без обміну думками, коли ви засинаєте). Тож подумайте про те, щоб щовечора разом виходити у спальню. Можливо, ви не будете займатися сексом щоночі (але якщо ви це зробите, тим краще!), Але ви зміцните свій коефіцієнт інтимної близькості, розмовляючи і обіймаючись, перш ніж заснути.
5. Говорячи про спальні: тримайте телевізор подалі від себе
Багато пар мають у своїй спальні телевізор. Вони із задоволенням дивляться фільм перед сном або люблять включати ранкові новини, готуючись до роботи. Це може здатися нешкідливим, але насправді цей телевізор може налаштувати вас на розрив подружньої близькості. Цей фільм перед сном заважає вам розмовляти з чоловіком, а це ранкове випуск новин заважає вам обмінюватися своїми планами на день один з одним. Ваша спальня повинна бути притулком для сну, сексу та хороших розмов. Зробіть собі послугу і зробіть свою зону забороненою для медіа.
6. Будьте здорові
Важко зберегти інтимність у ваших стосунках, якщо один або обидва відчуваєте втому, непривабливість або втому. Тому зверніть увагу на своє фізичне здоров’я. Щодня виконуйте якусь форму навмисних вправ: ходьба, біг підтюпцем, йога, розтяжка ... підтримання форми та відчуття сильної сили прекрасно впливають на сексуальне бажання. Якщо кілька зайвих кілограмів змушують вас ухилятися від бажання бути інтимним зі своїм партнером, втратіть їх - винагорода варта витрачених зусиль, щоб скоротити калорії та збільшити фізичну активність. Справа в тому, щоб підтримувати форму, щоб ви відчували себе добре і, звичайно, простягли руку до свого партнера, щоб поділитися цим гарним почуттям.
7. Зробіть щось поза зоною комфорту
Відмінна вправа для зміцнення інтимної близькості-це зробити разом щось абсолютно несподіване і не відповідає вашому звичному розпорядку дня. Це може бути відвідування танцювального клубу (подумайте про те, що востаннє ви це робили ... ви, напевно, були самотніми!); зареєструватися у складний вид спорту, записатися на практикум, щоб освоїти нову майстерність, або вивчити іноземну мову разом з метою екзотичної відпустки. Все, де ви обидва дізнаєтесь щось надзвичайне і робите це поруч.
8. Служіння іншим
Спільне заняття поза домом може творити чудеса, щоб підняти вашу близькість. Якщо все, що ви коли -небудь робите разом, - це домашні справи та зосередження на дітях, це не зараховується як “навмисне єднання”. Чому б не скористатися подвійною перевагою спільного вибору волонтерської діяльності, яка перенесе вас у вашу спільноту, де ви можете працювати пліч -о -пліч, допомагаючи іншим? Ідеї включають роботу на суп -кухні у вашому місті або організацію цьогорічної квартальної вечірки або навчання грамоті у ваших місцевих школах. Існує мільйон способів залучення до вашої спільноти, тому перевірте місцеві ресурси та виберіть те, що говорить вам обом.