Зміст
- Як зустрічатися після розлучення?
- Зустрічі після розлучення - це не те саме, що раніше
- Прислухайтесь до свого кишечника
- Розвантажте свій багаж перед побаченням після розлучення
- Скільки потрібно чекати після розлучення, перш ніж знову почати зустрічатися
Розлучення закінчилося, ви (сподіваюся) на терапії, ви почали зовсім нове життя, що тепер? Ми не призначені бути одними, тому бажання зустрічатися і знайти іншого партнера - це природно. Як цього разу виглядають побачення після розлучення?
Срібна підкладка про побачення після розлучення та пошук нового партнера - це захоплення від можливості скласти список і мати можливість внести до цього списку все, що завгодно. У вас є чисте полотно, і ви можете спроектувати своє нове життя.
Як зустрічатися після розлучення?
Це може здатися приголомшливим, щоб повернутися до басейну знайомств, особливо якщо ви були у ваших попередніх стосунках тривалий час. Ви можете забути, як це - знову зустрічатися. Перш ніж насолоджуватися новоспеченою самотністю та можливістю вибору нового партнера, потрібен час. Перше, що мучить ваш розум і серце, - це самотність. Через самотність і відсутність перспективи можна знову помилитися при зустрічі після розлучення. Однак, якщо ви будете записувати певні речі та обережно ступати у світ побачень після розлучення, ви зможете знову знайти кохання.
Зустрічі після розлучення - це не те саме, що раніше
Пам’ятайте, що зараз ви старші, і те, як ви діяли в минулому, може більше не працювати. Будьте чесними з самим собою. Подумайте про свої межі. Що для вас є порушником угод, в чому ви можете піти на компроміс і без чого конкретно не хочете жити? Я не можу вразити, наскільки важливі межі. Мені подобається казати: "Межі не важливі, поки не станеться токсична подія".
Прислухайтесь до свого кишечника
Одна з найважливіших порад для побачень після розлучення - почати впроваджувати медитацію, якщо ви цього ще не зробили. Коли ви дозволяєте собі налаштовуватися на своє тіло і на його почуття, це значно полегшує прийняття рішень. Прислухайтесь до свого розуму, і якщо ви відчуваєте, що до них звертаються червоні прапорці, не ігноруйте їх. Якщо я можу розкрити себе, у своєму житті я не слухав цих червоних прапорів, і це ніколи не приведе ні до чого хорошого. Коли ми хочемо перебувати у відносинах через самотність, ми можемо легко не помічати речей, а потім врешті -решт пошкодувати.
Розвантажте свій багаж перед побаченням після розлучення
Одна річ, яка має вирішальне значення для створення здорових нових відносин, ви не можете принести свій старий багаж у нові стосунки. Ось чому терапія є настільки критичною. Вам потрібно знати свої минулі тригери, і коли ви спрацьовуєте, усвідомте, що це не ваш колишній партнер, це ваш новий партнер.
Наприклад, припустимо, що ваш колишній зраджував вам, тож у вас виникли проблеми з довірою. У ваших нових стосунках ви нервуєте через довіру. Ваш новий партнер запізнюється вам одного вечора, ваш розум автоматично переходить до того, що вони обманюють. Поверніть свій розум і пам’ятайте, що це ваш новий партнер, і вони нічого не зробили, щоб ви не довіряли їм.
Люди знову і знову вводять минулий багаж у нові стосунки і руйнують їх, створюючи той самий сценарій, що і їхні минулі стосунки.
Ви коли -небудь чули приказку: «Одна і та ж історія, інша людина?» У вас зовсім нові стосунки, і цього разу вам не доведеться робити тих самих помилок, які ви робили у минулому.
Скільки потрібно чекати після розлучення, перш ніж знову почати зустрічатися
Немає жорсткої та швидкої шкали часу, яка б визначала, скільки часу вам слід чекати перед побаченням після розлучення. Ви повинні витратити стільки часу (або менше часу), скільки вам потрібно, щоб засмутитися за минулі стосунки і відновити себе. Коли у вас виникає відчуття, що ви справді закінчили свої попередні стосунки і хочете почати шукати нові, тільки тоді подумайте про побачення.
Пам’ятайте, що бажання зустрічатися не повинно виходити з місця, де ви хочете заповнити порожнечу, залишену у ваших попередніх стосунках. Це має статися, коли ви дійсно будете готові перейти на наступну сторінку свого життя.
Не поспішайте знайомитися з кимось. Будьте вибагливі, не осідайте через самотність, час не вичерпується або будь -яка інша причина, яку ви можете собі надати.
Майте свій список; повідомте про свої потреби та бажання. Найголовніше - переконайтеся, що у вас є час, щоб вилікуватися від розлучення, ви проходили терапію, ви зробили роботу, ви змогли обробити. Ви дали собі можливість знову пізнати себе як єдину людину. Як мій дорогий друг любить говорити: "Підніміть свою валюту!"