Зміст
- Регресія: Багато з нас регресують, коли проводять час із родиною
- Монополія: Ваша сім'я походження також може монополізувати вас
- Виключення: Остракізм нового партнера з боку родини походження
- 1. Графік перерв
- 2. Заплануйте емоційні реєстрації
- 3. Пам’ятайте про фізичну близькість
- 4. Спілкуйтесь так, ніби ви - команда
- 5. Завжди будьте інклюзивними навіть з фотографіями
- 6. Поверніть партнера до спини
"Не могли б ви вийти з картини? Ми просто хочемо фотографію нашої родини ». Так почався нещодавній святковий візит моєї клієнтки до її свекрухи. Її родичі незграбно просили її вийти з сімейної фотографії, яку вони готувалися зробити, вони просто хотіли фотографію своєї родини. Мій клієнт, відчуваючи себе ображеним і розгубленим усією своєю поведінкою, спостерігав, як її чоловік 5 років тулився між сестрою та братом, хихикаючи, ніби йому знову 3 роки.
Вона думала, що є частиною сім’ї свого чоловіка, коли вони одружилися 5 років тому. Тепер вона відчула, що його сім'я провела лінію в піску.
Навіть гірше, здавалося, що її чоловік не вважає ексклюзивну сімейну фотографію великою справою. Моя нова сім'я? Більшість із нас сподівається, що коли ми одружимося з нашим партнером, нас обійме їхня сім'я, повністю прийнята та інтегрована в неї. Очевидно, що це не завжди так. Деякі сім’ї, свідомо чи ні, мають намір неухильно дотримуватись кордонів між родиною походження та новим партнером. Вони не можуть або не хочуть розглядати нового учасника як свого власного.
Побоювання при інтеграції старої та нової сімей може спричинити значний конфлікт, напругу або просто повне уникнення поведінки.
Ось основні порушення функціональної поведінки, які блокують мирне змішування сімей:
Регресія: Багато з нас регресують, коли проводять час із родиною
Наша дитяча роль настільки знайома, що ми повертаємося до неї, як друга природа. Наша родина може також несвідомо впливати на нашу дитячу поведінку. Будь-яка спроба чинити опір регресу вашому 15-річному Я може породити більш негативну поведінку родини за походженням, наприклад, знущання над дітьми («раніше ви були такими веселими»), уникнення поведінки або відвертий конфлікт. Напруженість між вашими старими та новими сім'ями може змусити вас відчути себе трохи схожим на Джекілла та Гайда. Зі своєю сім’єю чи походженням ви граєте в веселого, немовляти сім’ї, але зі своєю новою сім’єю ви більш серйозні та відповідальні. Обидві сторони конфліктують одна з одною, що може бути важко прийняти обом сторонам.
Монополія: Ваша сім'я походження також може монополізувати вас
Ваша сім'я походження також може монополізувати вас емоційно та фізично, залишаючи партнера відчувати себе ізольованим і замкнутим. Один з моїх клієнтів поділився тим, як він розчарований, коли не міг сидіти біля дружини, коли вони проводили час з її сім'єю. Її постійно оточували її сестри, залишаючи для нього мало або зовсім місця. Члени родини походження також можуть домінувати в емоційному просторі, наполегливо вступаючи в ексклюзивні розмови, що ускладнює участь партнера.
Виключення: Остракізм нового партнера з боку родини походження
Найбільш кричущою і руйнівною поведінкою є навмисне виключення або остракізм нового партнера з боку родини походження. Ексклюзивне сімейне фото чітко ілюструє навмисне виключення. Інші більш пасивні агресивні приклади включають тонкі коментарі членів родини походження, такі як "ми ніколи не побачимось з тобою ... зараз" і "я сумую за тим, як було раніше".
Як керувати поєднанням старих та нових сімей, може викликати певну тривогу, але існують здорові та ефективні способи для сімей та сімей керувати своїми візитами.
Нижче наведено 6 способів керувати візитами до закону.
1. Графік перерв
Робіть фізичні перерви у сім’ї походження, щоб відновити зв’язок із партнером та скинути його. Це може бути так само просто, як зробити 10-хвилинну прогулянку або знайти тихе місце.
2. Заплануйте емоційні реєстрації
Відставте свого партнера на кілька хвилин, щоб побачити, як він тримається.
3. Пам’ятайте про фізичну близькість
Якщо ви помітили, що вас оточують ваші брати і сестри, а ваш партнер - з іншого боку кімнати, докладіть зусиль, щоб включити їх.
4. Спілкуйтесь так, ніби ви - команда
Вживайте займенники ми і ми, дуже багато!
5. Завжди будьте інклюзивними навіть з фотографіями
Якщо у вас немає хітового шоу, такого як Кардашян, немає необхідності створювати фотографії родини походження.
6. Поверніть партнера до спини
Виправте тонкі або відверті негативні розмови про свого партнера з боку вашої родини походження. Кінцева мета полягає в тому, щоб ви та ваш партнер встановили межі з родиною походження та розробили здорові механізми подолання, які сприятимуть більш мирному зв’язку між обома сім’ями. Чим послідовніше ви та ваш партнер дотримуватиметесь своїх кордонів, тим більша ймовірність того, що обидві сім’ї адаптивно перебудовуватимуться так, що дозволить вашим відносинам процвітати.