Зміст
- 1. Слухати, але не слухати
- 2. Зосередження уваги тільки на тому, що вам потрібно розвантажити
- 3. Говоріть, не перевіряючи себе спочатку
- 4. Не перевіряти тембр свого голосу
- 5. Невербальне спілкування
- 6. Звинувачення
- 7. Приниження вашого чоловіка
- 8. Висловлення припущень
- 9. Проектування вашої невпевненості
- 10. Не висловлювати себе своєму чоловікові
- 11. Маючи нереальні очікування
- 12. Розмовляйте разом, але не розмовляйте
Деякі найкращі шлюби, ймовірно, розпадаються через проблеми у спілкуванні між парою.
Деякі пари настільки закохані і віддані одне одному, але, схоже, не ладять, тому що їхнє спілкування невдале.
На додаток до всього, шлюбні консультанти часто називають відсутність спілкування чи проблеми спілкування в шлюбі одним з найбільших порушників у шлюбі.
Отже, зрозуміти, які комунікативні помилки ви можете відчути у своєму шлюбі, і прагнути їх виправити, варто варто докласти зусиль, чи не так?
Але як виправити брак спілкування у відносинах?
У статті розповідається про 12 найпоширеніших збоїв у спілкуванні або проблеми у спілкуванні у стосунках та про те, що можна зробити, щоб їх виправити.
1. Слухати, але не слухати
Однією з найбільших помилок у спілкуванні, яку ми відчуваємо, є наша неймовірна здатність слухати, але не слухати.
Якби ми всі зрозуміли, що це величезна причина проблем у шлюбах, і ми всі можемо бути винні в цьому. Знайдіть час, щоб попрактикуватися у розвитку своїх навичок слухання, щоб привнести спокій у ваш шлюб!
2. Зосередження уваги тільки на тому, що вам потрібно розвантажити
Більшість людей у відносинах можуть згадати час, коли вони просто розвантажувалися на свого чоловіка, не маючи жодного інтересу почути, що відбувається з їхнім чоловіком.
Ми всі знаємо, що всі беруть і не дають - це нездорово, і ми всі, ймовірно, іноді були винні в цьому. Уникайте помилок у спілкуванні, регулярно перевіряючи себе.
3. Говоріть, не перевіряючи себе спочатку
О, це один збій у спілкуванні, який ми всі можемо спотикати час від часу.
Наведіть практику перевірятись та думати, перш ніж почати кричати та кричати у стосунках, і ви врятуєте свій шлюб від неприємностей та чварів!
4. Не перевіряти тембр свого голосу
Доктор Джон Готман стверджує, що у своєму дослідженні він виявив, що те, як ви починаєте дискусію, - це те, як ви її закінчуєте.
Тож перевірити свій тембр голосу, щоб переконатися, що це не вплине на неправильний тон, - це те, що ми всі могли б почати робити.
Таким чином, ми уникнемо цього збою у спілкуванні в майбутньому.
5. Невербальне спілкування
Не дозволяйте вашому невербальному спілкуванню бути невдачами у спілкуванні, які розчаровують ваш шлюб. Ваша міміка, жести і навіть закочування очей будуть зареєстровані як на добре, так і на погане.
6. Звинувачення
Виною є часті збої в спілкуванні, які трапляються у шлюбі.
Прислів'я знайомство породжує презирство тут доречно. Спробуйте запам’ятати це і спроектуйте доброту, вдячність та прийняття до свого чоловіка, перш ніж почати грати у звинувачення.
7. Приниження вашого чоловіка
Цей збій у спілкуванні є певним забороною; не нормально принижувати свого чоловіка. Натомість зосередьтесь на зміцненні один одного та захопленні їхніми хорошими якостями, аніж зосередженням на їхніх поганих якостях.
8. Висловлення припущень
Припущення - типова комунікативна проблема, з якою стикаються багато з нас; ми часто припускаємо, що хтось є певним, або поводиться чи реагує певним чином.
Це означає, що коли ми спілкуємось, не має значення, якщо ваш чоловік не відповідає, як ви очікуєте, що він чи вона відповість, ви все одно вважатимете, що вони збираються, або що вони так думають.
Що може призвести до невпевненості та невпевненості з вашого боку та розчарування з боку вашого чоловіка?
9. Проектування вашої невпевненості
Ми часто припускаємо, що всі думають так само, як і ми, але вони часто цього не роблять. Класичний приклад того, як людина проектує свою невпевненість у шлюбі - це коли один із подружжя надзвичайно тихий (зазвичай це чоловік).
Їх подружжя може почати вважати, що щось не так, зокрема з шлюбом або з тим, як їх сприймає їх дружина.
У цьому прикладі така ситуація виникає тому, що сприймаючий чоловік може боятися, що одного разу їхній шлюб може зіткнутися, або його чоловік може стати непривабливим у міру дорослішання. Це може призвести до суперечок, плутанини, невпевненості та непотрібної провини.
10. Не висловлювати себе своєму чоловікові
Деяким людям важко показати себе.
Їм важче повідомляти про свої почуття, що може призвести до почуття розчарування або бути незрозумілим. Цей класичний збій у спілкуванні легко вирішити; вам просто потрібно трохи більше відкритись для свого чоловіка і дозволити їм «побачити вас».
11. Маючи нереальні очікування
Суспільство вчить нас, що існує певний спосіб ідеального шлюбу чи навіть способу життя, але ми не всі вміємо акуратно вписатися у маленькі скриньки суспільства.
Тож якщо ви вибудували сподівання, що ваш шлюб розпадеться, як вони показують у глянцевих журналах, а потім розлютилися на вашу дружину за те, що вона вас підвела, то ви просто зірвалися з нереальними очікуваннями.
Нереальні очікування є постійними винуватцями причин комунікативних збоїв.
Не забудьте перевірити, чого чекає ваш чоловік від шлюбу, стосунків, способу життя, і ви дозволите собі домовлятися і разом створювати реалістичні та взаємовигідні очікування.
Дивіться також: Очікування партнерів- те, що вам "потрібно" і що "ви хочете".
12. Розмовляйте разом, але не розмовляйте
Тож ви регулярно спілкуєтесь ні про що надто важливе, але ніхто не звертається до слона в кімнаті, або ніхто не висловлює своїх потреб, мрій, бажань, фантазій та очікувань.
Це означає, що все у вашому спілкуванні є поверхневим.
Це спілкування дозволить вам швидко розійтися, якщо ви цього дозволите, і все, що вам потрібно зробити, це відкритися і більше довіряти один одному.