Зміст
- Це не час, а ваші звички
- Ви або ваш партнер не можете позбутися минулого
- Відсутність близькості чи самооцінки?
Майже клише зазначити, що як ваш шлюб триватиме більше років, ви відчуватимете відсутність близькості між вами та вашим партнером. Кожна романтична комедія та стендап -комік довели кілька слів до використання цієї загальної правди. З часом настає знайомство, а зі знайомством близькість може постраждати.
Настільки легко, як це було б просто накреслити крейдою до тривалості ваших відносин, існує багато інших змінних. Існує багато потенційних причин зниження фізичної та емоційної близькості, і варто витратити час на вивчення кожної з них. Читайте далі, коли ми зануримось у те, що може спричинити відстань між вами та вашим партнером.
Це не час, а ваші звички
Давайте просто усунемо це зі шляху, оскільки це абсолютно може стати причиною зменшення близькості у ваших стосунках.
Чесно кажучи, це не провина часу. Це більше стосується знайомства та довіри, які ви здобули за той час, який сприяє вашому відключенню. Подумайте про те, що ви робите знову і знову щодня.
Коли ви чистите зуби, ви не замислюєтесь над тим, як ви це робите або якими кутами ви повинні користуватися; Ви просто робите те саме, що робили вчора, не замислюючись про це.
Коли ви приймаєте душ, ви, ймовірно, не усвідомлюєте, який наказ ви робите, чи контрольний список, над яким ви працюєте, коли ви купаєтесь. Все, що ви робите, - це повторювати роботизовано процедуру, яку ви використовували років.
Звичні візерунки, які ви використовуєте для купання та чищення, були вдосконалені протягом тривалого часу. У цьому ж світлі ваші моделі інтимної поведінки з вашим чоловіком, ймовірно, увійшли в автопілот. Ви цілуєте один одного доброго ранку, цілуєте один одного на добраніч, а потім зберігаєте секс на день народження чи ювілей.
Щоб похитнути монотонність, вам і вашому партнеру потрібно докласти спільних зусиль, щоб краще усвідомлювати, як ви фізично та емоційно взаємодієте один з одним. Якщо ви можете бути більш навмисним щодо того, коли і як часто ви вступаєте в інтимну поведінку, ви матимете більший контроль над результатами процесу.
Прокиньтесь зі своїми звичками, і ви зможете змінити їх, щоб допомогти вам і вашому партнеру почуватись ближче, ніж будь -коли.
Ви або ваш партнер не можете позбутися минулого
Хоча близькість здається такою, що стосується лише вас і вашого партнера, це може бути щось більше.
У вас або у вашого чоловіка можуть бути глибоко вкорінені емоції щодо близькості через минулі стосунки. Можливо, ваша дружина зазнала сексуального насильства з боку колишнього партнера, тому їй некомфортно бути поруч з вами частіше одного -двох разів на тиждень. Можливо, вашого чоловіка обдурили, тому його фізичні та емоційні охоронці відчувають труднощі зійти з вами у ваших нинішніх стосунках.
Якою б не була історія минулого, важливо, щоб вона не стала слоном у кімнаті. Якщо це буде говоритися занадто довго, відсутність близькості через це може підняти напругу. Якщо вирішити проблему безпосередньо-за підтримки консультанта або терапевта-ви можете побачити проблему близькості для її справжньої причини; минула травма, яку хтось пережив.
Відсутність близькості чи самооцінки?
Якщо ви або ваш партнер вагаєтесь займатися чимось інтимним, це може бути просто через низьку самооцінку.
Незважаючи на те, що ви обоє любите один одного і відчуваєте себе в безпеці один з одним, цілком можливо, що думки про те, що «я недостатньо хороший», все ще вимальовуються. Ваш партнер може подивитися на вас і подумати, що його фізичне тіло ганебне для порівняння. Замість того, щоб дивитися на інтимний момент як на можливість спілкування, вони можуть просто застрягти в голові, думаючи про те, наскільки їм соромно, що ви повинні бачити їх голими щоразу, коли ви стрибаєте в ліжко.
Також може бути і протилежне. Можливо, ваша самооцінка розриває ваші інтимні стосунки. Ви можете свідомо хотіти бути більш інтимним зі своїм партнером, але підсвідомо ви відчуваєте себе незначним і менш бажаним для порівняння. Ви могли б кричати: "Займайся зі мною любов'ю!" Зовні, але в глибині душі ваша невпевненість кричить: "Якщо він не займається зі мною коханням, значить, він мене не приваблює, не любить, і він може просто спати з іншою жінкою!"
У будь-якому випадку, відсутність самооцінки продовжує вбивати клин між вами та вашим партнером. Найкраще, що ви можете зробити, це визнати це як потенційну причину і нагадати один одному, що немає причин відчувати себе невпевнено, коли ви в присутності один одного. Постійне розвіювання цих невпевнених думок дозволить вам і вашому партнеру наблизитися ближче, ніж ви собі уявляєте.
Висновок
Не має значення, яка причина відсутності близькості; Важливо ідентифікувати їх, щоб це не призвело до подальшого розлучення між вами.
Не судіть про невпевненість, яка виникає.
Не гнівайтесь на минуле.
Не думайте, що ви не можете навчити старого собаку новим трюкам.
Якщо метою є наблизитися до свого чоловіка чи дружини під час і з ліжка, то зробіть все можливе, щоб подолати причини низької близькості, перераховані вище.
За ваш шлюб варто боротися, і без тісного емоційного та фізичного зв’язку буде набагато важче утримати цей пристрасний вогонь.