Зміст
- Визначення агресивного спілкування
- 4 типи стилю спілкування
- Розуміння пасивно-агресивної поведінки
- Як змінити пасивно-агресивну поведінку
- Асертивне проти агресивного спілкування
- Приклади агресивного спілкування
- Агресивне спілкування у ваших стосунках
- Як боротися з агресивним спілкуванням
Агресія - це те, чого ми не хочемо відчувати, але це вже частина життя, особливо у спілкуванні з іншою людиною.
Насправді, усі ми вже пережили агресію, можливо, це стосується нашої родини, нашого начальника чи колег по роботі, і навіть з нашим чоловіком чи партнером.
Агресивне спілкування у відносинах настільки негативне, що може повністю змінити відносини на гірше.
На жаль, деякі люди навіть не усвідомлюють, що вони вже використовують агресивну комунікацію у стосунках не тільки з іншими людьми, але особливо зі своїм власним чоловіком або сім’єю.
Як починається агресивне спілкування і як це може вплинути на стосунки?
Визначення агресивного спілкування
Наскільки добре ви знаєте визначення агресивного спілкування у відносинах?
Звичайно, ми можемо мати загальне уявлення про те, що таке агресія у формі комунікативної навички, але глибше розуміння її визначення може допомогти нам краще зрозуміти її та усунути агресивну комунікацію у стосунках.
Визначення агресивної комунікації терміном є методом вміння висловлювати свої потреби та бажання, але не враховувати почуття інших людей.
Це є егоїстичний і шкідливий тип спілкування.
Агресивне спілкування може сильно вплинути на ваші стосунки та те, як люди сприймають вас як особистість, а також може дати вам погану самооцінку та меншу соціальну взаємодію.
4 типи стилю спілкування
В основному існує 4 різні стилі спілкування
- Стиль пасивного спілкування
- Агресивний стиль спілкування
- Напористий стиль спілкування
- Пасивно-агресивний стиль спілкування
В агресивне спілкування, людина часто спілкуватися гучним і лякаючим голосом.
Ця людина може підтримувати домінуючий погляд або зоровий контакт і волю використовувати контрольні слова, звинувачувати, критикувати і навіть загрожувати або дії.
Розуміння пасивно-агресивної поведінки
Існує велика плутанина між пасивно-агресивним стилем спілкування та агресивним стилем, тому, щоб прояснити це, у пасивно-агресивному спілкуванні людина, яка може виглядати пасивною на поверхні, насправді обурена всередині.
У пасивно-агресивних стосунках вони скажуть щось, що може виглядати так, ніби ця особа з цим погоджується або з цим погоджується, але покаже непрямі комунікативні натяки, такі як вираз обличчя або дадуть вам мовчазне лікування.
Які загальні пасивно-агресивні риси?
Ця людина боїться висловлювати свою справжню стурбованість і тому вирішить використовувати інші засоби, щоб виразити те, що вона справді відчуває. Агресивне спілкування, безумовно, відрізняється, тому що цій людині байдуже, що думають інші, і вона буде використовувати будь -які слова, які хоче використати.
Пасивному агресивному коханцю важко практикувати емоційну чесність і відкритий діалог.
- Вони ображаються на іншу людину за вимоги
- Їх потреба у схваленні погіршує їх здатність висловлювати свою думку
- Вони не в змозі сказати "ні" проханням і вимогам, лише згодом про це подумають
- Їх вороже ставлення може врешті -решт привести їх до повної ізоляції
- Вони не беруть на себе відповідальність за створення щастя у своєму власному житті
Також подивіться це відео про те, як пасивно-агресивна поведінка руйнує інтимні стосунки.
Як змінити пасивно-агресивну поведінку
Робота з пасивно-агресивною людиною тягне за собою багато розчарувань і нерозуміння.
З ними може бути легше боротися, якщо їхній партнер спробує зрозуміти, які переживання сформували їх особистість, і чому вони прийняли пасивно-агресивну поведінку у відносинах.
Люди, які мають пасивно-агресивні стосунки, зазвичай виростали в атмосфері, де їх не рекомендували вільно висловлювати свою думку та почуття.
В результаті вони виростають, відчуваючи себе неадекватними та відчуваючи безсилля.
Якщо ваш чоловік є пасивно-агресивним, є способи впоратися і обійти агресивне спілкування у відносинах.
- Привчіть себе приймати ситуацію такою, як вона є, але не виправдовуйте свою поведінку.
- Встановіть межі щоб захистити себе. Взаємно домовляйтесь про певні заборонені теми для підтримки гармонії.
- Підходьте до них із вразливістю та співпереживанням.
- Знайдіть можливості для розповісти про таланти і позитивні якості вашого чоловіка.
Асертивне проти агресивного спілкування
Інша річ, яку слід прояснити, оскільки напориста комунікація абсолютно відрізняється від останньої.
Асертивне спілкування вважається тим найсприятливіша та найефективніша форма спілкування як можете висловіть, що ви маєте на увазі, все ще виявляючи повагу до почуттів іншої людини а також включатиме активне слухання та співпереживання.
Агресивне спілкування, однак, є протилежністю напористого спілкування.
Приклади агресивного спілкування
Людина, яка володіє таким типом спілкування, не матиме жодного типу співпереживання у словах або навіть діях, і буде говорити лише те, що хоче сказати, не думаючи, наскільки болючим є їхній вибір слів.
Агресивний стиль спілкуваннячасто є образливим, тупим, а іноді навіть може викликати неповагу.
Агресивні способи спілкування не закінчуються словами; це також проявляється в непрямій комунікації, такі як міміка, тон голосу та мова тіла.
Деякі приклади агресивного спілкування або фрази від людини, яка використовує агресивне спілкування, такі:
- «Не будь дурнем, використовуй свій мозок»
- «Таке просте завдання і вгадайте, що? Ви не можете цього зробити! »
- "Ви ніколи не досягнете успіху зі своєю некомпетентністю"
- "Я правий, а ти неправий"
Агресивне спілкування у ваших стосунках
Тепер, коли ми знайомі з агресивним спілкуванням, ви, напевно, згадали деякі випадки, коли вам вдалося зустріти когось такого на роботі, і, погодьтеся, найчастіша реакція, яку ми матимемо, - триматися подалі від цієї людини.
Однак що, якщо ваш агресивний досвід спілкування надходить від вашого чоловіка або партнера? Як ви до цього ставитесь?
Відносини, коли ви розмовляєте, але не вирішуєте жодного питання, де почуття болю все ще зберігається, тому що спосіб спілкування між вами або вашим партнером не вирішує ваших проблем, а лише погіршує ситуацію.
На жаль, жодні стосунки не триватимуть, якщо між партнерами немає справжнього спілкування.
Якщо у ваших відносинах агресивний стиль спілкування, також не чекайте гармонійного, оскільки у ваших стосунках немає справжнього зв’язку та спілкування.
Стрес і конфлікт, які агресивні слова можуть викликати у ваших стосунках, матимуть свій вплив, і на цьому все закінчиться.
Уявляєте, що є людина, яка постійно ставиться до вас агресивно?
Як щодо почуття неадекватності через те, що вам кидаються слова, і відсутність співпереживання цієї людини може привести до ваших стосунків.
Що ще, якщо у вас є діти, які почнуть відображати агресивні комунікативні навички вашого партнера?
Схильність до агресивного спілкування у стосунках у ранньому віці може залишити їх на все життя рубцями.
Як боротися з агресивним спілкуванням
Сказання про те, що у вас агресивний стиль спілкування, може не відразу змінити вашу особистість, але це все одно відкриває очі.
Усвідомлення того, що вам потрібно змінити свій спосіб спілкування з іншими людьми, щоб мати кращі стосунки, не приведе вас і не применшить.
Насправді це допоможе вам краще рости як особистість.
Якщо ви хочете змінитись, прийміть, що ви повинні бути кращими, і це починається з цих питань.
- Я пригнічую людей?
- Чи можу я насправді слухати, коли люди розмовляють?
- Чи можу я сприйняти критику?
- Чи я ображаю людей своїми словами?
- Я осліплений поганими наслідками моєї свободи слова?
Це лише питання, які дадуть вам уявлення про те, як ви спілкуєтесь, і якщо ви вважаєте, що допомога потрібна, є багато способів, за допомогою яких ви можете її попросити.
Хороша терапія може допомогти вам покращити ваше спілкування, і немає нічого поганого у зверненні за допомогою, щоб стати кращими.
Шукайте надійного терапевта, який підкаже вам, як поводитися з агресивним стилем спілкування.
Найкраще отримати своєчасну допомогу, оскільки агресивна комунікація у відносинах потенційно може похитнути основу найміцніших стосунків.
Чому нам потрібно бути кращими в тому, як ми спілкуємося з іншими, і чому агресивна комунікація у відносинах така руйнівна?
Причина вибору ефективного спілкування замість агресивного спілкування у відносинах досить проста.
Відносини залежать від того, як ми спілкуємось, тому, якщо ми хочемо мати тривалі стосунки, ми повинні бути наполегливими у своєму спілкуванні, і ми повинні пам’ятати, що потрібно поважати інших людей так, як ми хочемо, щоб нас поважали.