Зміст
- Що таке інтим?
- Що таке здорова близькість?
- 1. Нерозуміння
- 2. Зловживання або раннє спілкування з сексом
- 3. Статева залежність
- 4. Анорексія інтимної близькості
- Боротьба з питанням
Це весна - і сезон весіль наближається! Щасливо заручені пари знайшли своє справжнє кохання і прагнуть насолоджуватися близькістю протягом усього життя. Тим не менш, як тільки період медового місяця закінчиться, багато пар виявляють, що близькість їх оминає.
Хоча близькість є важливою для щасливого шлюбу, багатьом з нас важко визначити та концептуалізувати. Інтимність означає різні речі для різних людей, і це не термін, який ми використовуємо дуже часто.
Що таке інтим?
Інтимність визначається як: близькі, знайомі, ніжні та люблячі особисті стосунки; детальне знання чи глибоке розуміння чогось; якість комфорту, тепла чи знайомства з кимось.
Подружня близькість охоплює знання на всіх рівнях: фізичному, емоційному, психічному, соціальному, духовному та сексуальному. Інтим і створює, і вимагає взаємної довіри та прийняття. Це шлях до досягнення почуття «єдності» у вашому шлюбі.
Чи це не схоже на те, на що сподівається кожна пара на початку спільної подорожі? Дійсно, одна із радощів шлюбу - це можливість розвивати та плекати здорову близькість.
Чому ж тоді так багато з нас намагаються знайти якість близькості, якої ми прагнемо?
Що таке здорова близькість?
Я помітив чотири основні збитки для встановлення здорової близькості у відносинах. Після виявлення пари можуть протистояти їм і долати їх.
Ось деякі фактори, які можуть перешкодити вам насолоджуватися повною близькістю зі своїм чоловіком.
1. Нерозуміння
«Інтимність» часто помилково вживається як синонім слова «секс», і це призводить до того, що подружжя ігнорує несексуальні, але не менш важливі аспекти близькості.
Здорова близькість встановлюється через баланс фізичної, емоційної, духовної та психічної близькості.
Незнання та дезінформація про інтимну близькість ще більше посилюється нездоровим сексуалізованим зображенням близькості у засобах масової інформації.
На протилежному кінці засобів масової інформації, що викликають жагу,-почуття табу, що оточують секс. У більшості з нас не було батьків, які б знали, як розмовляти з нами про секс, а тим більше - про близькість. Або, можливо, нам просто не вистачало належного прикладу для наслідування здорової подружньої близькості від наших батьків.
2. Зловживання або раннє спілкування з сексом
В середньому 1 з 7 хлопчиків піддається сексуальному насильству в дитинстві. Для дівчаток цей показник майже подвоюється до 1 на 4. Діти, чий перший сексуальний досвід нав'язаний, примушений або змушений, часто мають спотворені очікування та уявлення про безпечну, здорову близькість.
Діти, які пережили емоційне насильство, також будуть намагатися встановити у своїх стосунках люблячу, довірливу близькість.
Той самий наслідок може статися з дітьми, які були введені в секс у невідповідний для розвитку час через вплив порнографії, фільмів з рейтингом R, а також непристойних та навіюючих текстів.
Зцілення від цих переживань необхідне, щоб розкрити шлях до здорових інтимних стосунків у дорослому віці.
3. Статева залежність
Здорова близькість порушується через сексуальну залежність, прогресуючий розлад, що характеризується нав'язливими сексуальними думками та діями, які викликають дискомфорт для людини та її близьких.
Симптоми сексуальної залежності можуть охоплювати цілий спектр поведінки, пов’язаної зі статтю: порнографія, мастурбація, телефонний або комп’ютерний секс, сексуальні контакти, фентезійний секс, ексгібіціонізм та вуайерізм. Такі моделі сексуальної поведінки поза шлюбом серйозно шкодять стосункам. Здорова інтимна близькість може бути повторно вивчена і замінити звикання до звикання, якщо наркоман шукає та отримує професійне лікування.
4. Анорексія інтимної близькості
Приховування любові, прихильності, похвали, сексу, почуттів та духовного зв’язку - це поведінка, яка сигналізує про анорексію інтимної близькості. Анорексія інтимної близькості - це тип залежності від відносин (стан, при якому людина має потребу в любові, але неодноразово вступає або створює дисфункціональні стосунки), і часто асоціюється із сексуальною залежністю. Його мета-самозахист і протидія вразливості, необхідній для створення близькості.
При сексуальній залежності людина «відтворює» нездорову сексуальну поведінку. При анорексії інтимної близькості людина "діє", утримуючи зв'язок зі своїм партнером різними способами. Активне стримування інтимної близькості завдає партнеру сильного болю, а залежного - емоційного відставання. Це перешкоджає розквіту відносин і, врешті -решт, шлюб вмирає.
Зазвичай, коли шлюб розривається через анорексію інтимної близькості, сторонні люди і навіть діти можуть бути вражені зненацька. Анорексія інтимної близькості часто є станом, коли пари добре приховуються.
Боротьба з питанням
Пари з нездоровою близькістю не самотні у своїй боротьбі. Багато пар переживають подібні душевні болі. Спектр нездорової близькості широкий, але незалежно від того, чи біль у вас сильний чи слабкий, ви все одно відчуваєте біль у серці. Корінь болю потрібно усунути, перш ніж ваші стосунки зможуть перейти до здорового, щасливого та інтимного місця.
Було доведено, що усунення чотирьох основних шкод для здорової близькості сприяє зціленню будь -якої пари зі спектру нездорової близькості - якщо пара має бажання покращитися. В основі подолання нездорової близькості лежить бажання пари зберегти шлюб та сім’ю. Якщо один або обидва партнери відчувають себе безнадійними, то відновлення утруднене. Однак пари, які мають навіть найменшу іскру бажання одужати, можуть розпочати процес одужання. Я бачив, як пари починають лікування з дуже малою надією, проте беруть участь у цьому процесі і врешті ремонтують свій шлюб. Це може статися і з вами.
Перший крок до одужання - протистояти шкідливим способам мислення та поведінки та замінити їх більш здоровими методами. Шукайте відповідні перевірені психологічні ресурси, такі як книги, відео та майстер-класи для пар.
Розвиток та налагодження здорової близькості - це трансформаційна подорож для кожної пари. Хоча для багатьох це важко і болісно, вони варті зусиль, коли ви прагнете до світлого, більш люблячого майбутнього і залишаєте по собі спотворення, зловживання та дезінформацію.