Зміст
Можливо, ви запитуєте себе, як пробачити свого чоловіка за заподіяння вам болю. Якби ви цього не зробили, ви були б винятком серед заміжніх жінок. Шлюб без помилок - це міф, давайте це усунемо. І чи це те, що він сказав чи зробив, чи це щось маленьке чи жахливе правопорушення, ніщо не є надто тривіальним, щоб поставити це питання. Чому? Все просто - без цього нікуди не дінешся.
Але, оскільки ви запитуєте себе, як витягнути прощення, ви напевно вже зрозуміли цей факт. У шлюбі зазвичай буває ображати, не поважати, недооцінювати, ранити будь -яким із мільйонів можливих способів. На жаль, це пов’язано з тим, що ви поділяєте весь свій час і всі свої думки з іншою людиною. Ви відкриваєте можливість травмуватися. Але, якщо розглядати шлюб як такий, це звучить як жахлива схема катування. Тим не менш, навіть якщо вам зараз боляче і ви не можете знайти у собі прощення, ви, напевно, знаєте, що це неправда. Просто він складається з двох осіб, як з їх вадами, так і з недоліками. В результаті багатьох жінок зраджують, ображають, відштовхують, брешуть, очорнюють, не визнають, обманюють ...
Тепер давайте поставимо питання, чому ви повинні прощати такі речі в першу чергу знову.
Прощення звільняє вас
Прощення - це, мабуть, єдине, що звільнить вас, звільнить від тягаря бути жертвою, нести тягар переступу, ненависті та образи, що виникає при утриманні гніву. Цілком нормально відчувати біль через зраду. І ще нормальна річ - прив'язатися до нашого гніву. Ми можемо не усвідомлювати цього, оскільки ми щиро хочемо, щоб (ні, це потрібно) зникло, але іноді трапляється, що ми чіпляємося за почуття образи, тому що вони, за іронією долі, дають нам відчуття безпеки. Коли ми мучимось за те, що сталося, це вирішують інші. Це залежить від нашого чоловіка, щоб покращити ситуацію, оскільки саме він став причиною цього. Нам потрібно лише прийняти його спроби змусити нас знову почуватися цілими і щасливими.
Тим не менш, це іноді просто не відбувається з багатьох причин. Він не намагається, не досягає успіху, йому все одно, або нічого не вистачає, щоб виправити збиток. Отже, у нас залишається наша образа. Ми не хочемо прощати, оскільки це наше єдине відчуття контролю над тим, що відбувається. Ми не вирішили так постраждати, але ми можемо вирішити стримати свій гнів.
Багато хто скаже, що прощення - це перший крок до зцілення. Однак на практиці це насправді не так. Тож, не відчувайте тиску, щоб розпочати процес зцілення (і відновити шлюб, якщо це саме те, що ви вирішили зробити) з такого великого кроку, як негайне прощення. Не хвилюйтесь, ви врешті -решт потрапите туди. Але для більшості прощення - це не перший крок. Зазвичай він останній. Більш того, прощення насправді не є необхідним для відновлення вашого шлюбу (або вашої впевненості та оптимізму), і це більше є побічним продуктом самого зцілення.
Спочатку вилікуйте себе
Перший крок до створення сприятливого ґрунту для прощення - це пережити всі емоції, які ви відчуваєте, і приділити цьому час. Вам потрібно вилікувати себе, перш ніж ви зможете пробачити. Ви маєте право пройти через шок, заперечення, депресію, смуток, гнів, перш ніж знайдете спосіб інтегрувати те, що сталося, у ваш новий світогляд і зростати через цей досвід. Після цього ви можете приступити до відновлення відносин, відновлення зв’язку та відновлення довіри. І тоді ви можете бути готові до справжнього прощення.
Якщо це нелегко, пам’ятайте - прощення не виправдовує образу чоловіка. Це не ігнорування того, що він зробив, і не притягнення його до відповідальності за свої вчинки. Швидше, це звільнення від пекучого бажання покарати його, нести образу як знак відзнаки честі, образити. Щоб пробачити, вам потрібно відпустити все це, навіть якщо він цього не просив. Чому? Прощати - це незрівнянно здорова форма отримання контролю над тим, що з вами відбувається. Коли ви прощаєте, ви не на милість чужих вчинків. Коли ви прощаєте, ви повертаєте контроль над своїми емоціями, над своїм життям. Це не (просто) те, що ви робите для нього, або з доброти вашого серця - це також те, що ви робите для себе. Це питання вашого власного благополуччя та здоров’я.