Звідки береться любов?

Зміст

• Подивіться, хто висловлює почуття
• Наші почуття схожі на дітей
• Поводження з емоціями
• Приділяйте своїм почуттям певну увагу

Люди - це наші дзеркала. Наша потворність і наша краса відображаються нам через них. Коли ви зі своїми дітьми (або коханою людиною) і відчуваєте сильну любов, ваша тенденція може полягати в тому, щоб приписувати це почуття іншій людині, кажучи: «Я відчуваю вашу любов». Це не правда.

Ми відчуваємо НАШУ ЛЮБОВ у присутності іншої людини. Вони можуть викликати або відображати наші почуття, але вони не дарують їх нам.

Ось спосіб перевірити, чи ваші думки, почуття та поведінка виходять від вас чи них.

Подивіться, хто висловлює почуття

Перевірте і подивіться, з чиєї голови або рота вони виходять. Якщо вони виходять з вашого, вони ваші. Ніхто не може викликати у вас почуття, однак вони можуть викликати їх з вас.

Коли ви відчуваєте розчарування і не контролюєте своїх дітей, пам’ятайте, що ці почуття живуть у вас, і коли вони викликаються, у вас може виникнути спокуса звинуватити їх у когось іншого. Якби у вас були такі почуття, їх не можна було б розбудити.

Я не можу змінювати світ, щоб мої кнопки не натискалися, мені потрібно позбутися своїх кнопок, тому кожен може бути саме таким, яким він є. Якщо я не в резонансі з тим, ким вони є, я можу обережно відійти і полюбити їх здалеку.

Це не "погано", коли натискають вашу кнопку. Можливо, це погане самопочуття, але є шанс вилікувати та вимкнути цю кнопку.

Якщо ви не можете цього відчути, ви не можете вилікувати це. Це можливість позбутися старих проблем дитинства, страху втрати контролю та інших проблем, які несвідомо вас турбували і заподіяли біль у вашому житті.

Якщо ви зможете просто заспокоїтись у цей момент і згадати себе та свою красу, відчути біль, страх та гнів більш присутнім чином, це матиме можливість стати солодким. Я знаю, що це звучить занадто просто, але спробуйте, і ви можете бути вражені.

Наші почуття схожі на дітей

Ви коли -небудь бачили дитину в продуктовому магазині, поряд з їх мамою, яка захоплена таблоїдом? Дитина натягує на себе спідницю і каже: "Мамо, мамо, мамо, мамо ..." знову і знову. Вони можуть сказати "Мамо" двісті разів, розумієш?

Нарешті мама дивиться вниз і каже: "Що?" і дитина каже: «Дивись, я зав’язав черевик». "О Я бачу." каже мама і дитина задоволені. Наші почуття однакові. Вони просто хочуть нашого підтвердження: "О, я бачу".

Поводження з емоціями

Люди мають тенденцію поводитися зі своїми дискомфортними почуттями цими двома способами, вони або тікають від них, або паралізуються в них.

Якщо ви втечете від своїх почуттів, вони будуть переслідувати вас, і у вас весь час буде низька ступінь тривоги та страху.

Якщо ви паралізовані в них, ви застрягли в тому, що може перерости в депресію. Емоції - це енергія, що рухається всередині вашого тіла. Їх природний стан - рухатися і очищати вас і давати вам знати, що вам потрібно піклуватися про себе. Як тільки ви навчитесь визнавати свої почуття, вони можуть рухатися вгору і вперед.

Чим більше ви даєте собі дозволу відчувати свої почуття, тим менше ви будете переробляти «старі речі» зі своїми близькими, і тим менше ви будете очікувати, що вони (і світ) зміняться, щоб ви почувалися добре. Ви станете сильнішими, а також більш люблячими.

Приділяйте своїм почуттям певну увагу

Найкраще, коли ви дивитесь всередину, - це коли ви що -небудь з’являєтесь, ви починаєте відчувати себе більш коханим. Коли ми заглядаємо всередину, ми приділяємо собі увагу.

Коли ми дивимось назовні і намагаємось поставити Всесвіт під свій власний план, ми відмовляємось від себе.

Не дивно, що люди відчувають себе такими самотніми і розчарованими, коли намагаються керувати зовнішнім світом - вони забули про найважливішу людину - про себе!

Бонусом тут є те, що ви будете моделювати суверенітет та самовладання для своїх дітей. Скільки разів вам доводилося мати справу з листяним хвостом? Хвостик-це той, хто зайнятий спробами прополювати чужий сад (контролювати життя іншого). Якби кожен на планеті просто прополював власний сад, світ був би прекрасним! Удачі і щасливого садівництва.