Зміст
- 1. Ви не ладите зі своїми родичами, і вони живуть у вашому місті
- 2. Ви та ваш чоловік розходяться в думках щодо того, як виховувати дітей
- 3. У будинку завжди безлад
- 4. Ваші сутички швидко наростають. Голоси гучні, і нічого не вирішується
- 5. Ви втомилися, відчуваєте стрес та перевтому, тому схильні надмірно реагувати на проблеми вдома
Коли ми одружуємось і створюємо сім’ю, нам подобається думати, що все буде гладко і легко. Ми будемо люблячим і близьким підрозділом, будинок буде наповнений сміхом і обіймами, а наші діти будуть слухати наші слова мудрості, ніколи не кидаючи їм викликів. Реальність не така райдужна. Люди - складні істоти, і з цим приходять різні думки, моменти напруженості, суперечки та істерики, а також безліч каменів спотикання, якими потрібно розумно орієнтуватися, щоб вирішити проблеми, перш ніж вони стануть нездоланними. Важливо пам’ятати, що проблеми виникають у всіх сім’ях, навіть у тваринному світі. Подумайте про них як про уроки - уроки, які надають терпіння, толерантності, хороших навиків слухання та навіть кращих навиків спілкування. Маючи це на увазі, давайте розглянемо кілька порад щодо вирішення сімейних проблем, щоб вирішення стало кінцевою грою, а не неможливим подвигом.
1. Ви не ладите зі своїми родичами, і вони живуть у вашому місті
У цій важкій сімейній проблемі можна орієнтуватися, і вона вимагатиме багато дипломатії та відмінити ваше его. Ви не хочете проганяти своїх родичів, адже вони-батьки вашого чоловіка та дідусі та бабусі ваших дітей. У той же час ви хочете дати їм зрозуміти, що деякі їх дії чи слова завдають вам болю, і вам потрібно встановити певні межі. 
Рішення: Знайдіть здоровий, не загрозливий спосіб донести свої потреби до своїх родичів. Робіть це, коли дітей немає поруч; можливо на нейтральній території. Як щодо запрошення їх на сніданок у вихідні? Замовте кілька мімоз, щоб атмосфера була розслабленою. А потім, використовуючи повідомлення «я», поділіться з ними своїми думками. «Я дуже радий, що ви обидва живете поруч, щоб діти мали можливість бути поруч зі своїми бабусею і дідусем. Але я думаю, що вам важливо знати, що я не витримаю жодної критики щодо того, як ми виховуємо дітей, особливо коли це сказано через дітей. Я повністю відкритий для того, щоб почути, що ви думаєте, що ми робимо неправильно, але найкраще було б звернутися безпосередньо до нас і не використовувати дітей як месенджерів ».
2. Ви та ваш чоловік розходяться в думках щодо того, як виховувати дітей
Рішення: Кожен з вас повинен скласти список, відзначивши свої думки щодо деяких з найбільш важливих сфер виховання дітей: дисципліна (порка? Таймаути? Нагородження за хорошу поведінку та ігнорування поганої поведінки?); поширення ваших власних цінностей, таких як релігія та громадські роботи (чи слід змушувати дітей відвідувати молитовний будинок, і в якому віці? чи повинні вони брати участь у соціальних заходах, таких як робота на народній кухні?), допомога (чи потрібно платити їх для домашніх справ?), та навчання (державна чи приватна школа?). Використовуючи свої списки як основу для обговорення, поясніть, чому ви вважаєте, що ваші думки важливі, але будьте відкриті до компромісів. Давати і брати завжди потрібно в парі під час виховання дітей, тому вам захочеться подумати про те, що підлягає переговорам, а що ні.
3. У будинку завжди безлад
Ви втомилися бути єдиним, хто прибирає. Здається, ніхто нічого з цим не робить, якщо ви не підвищите голос, а потім роблять це зневажливо, і настрій у домі стає напруженим і нещасним. 
Рішення: Зібрати всю сім’ю разом; чоловіка та дітей. Зробіть атмосферу невимушеною та веселою, додавши на стіл закуски та газовану воду. Приготуйте аркуш паперу та ручку, тому що ви збираєтеся створювати таблицю завдань. Візьміть провідну сторону в обговоренні, сказавши сім’ї приємним голосом, що кожен має сприяти добробуту сім’ї. Попросіть усіх перерахувати всі справи, які необхідно виконати, щоб домогосподарство працювало безперебійно. Потім запитайте, хто б за що відповідав за перший тиждень. Домашні клопоти кожного обертатимуться так, що жодна людина не буде постійно застрягати на більш огидних, наприклад, вивозити сміття чи міняти клітку для птахів. Створіть якусь винагороду на кінець тижня, якщо всі справи виконуються без скарг; можливо, родинна прогулянка в піцерію або пікнік на пляжі. Не засмучуйтесь, якщо справи не виконуються точно так, як вам хотілося б: справа в тому, щоб розділити відповідальність.
4. Ваші сутички швидко наростають. Голоси гучні, і нічого не вирішується
Рішення: Є багато ресурсів, які допоможуть навчити вас боротися чесно і ефективно використовувати конфлікт, щоб рухатися до вирішення. Ви хочете уникнути звинувачувального висловлювання, використовуйте свої повідомлення "я", приєднуйтесь до людини, з якою ви боретесь, щоб дискусія стала націленою на спільне вирішення, а не на вину, і тримайте свою розмову зосередженою на проблемі, не дригаючи в минулі недуги.
5. Ви втомилися, відчуваєте стрес та перевтому, тому схильні надмірно реагувати на проблеми вдома
Рішення: По-перше, включіть у свій щоденний розпорядок кілька прийомів зняття стресу. Не чекайте, поки проблема з’явиться; ви хочете мати запас методів у своєму «наборі інструментів», щоб ви могли охопити його, коли виникає проблема. Тож займіться медитацією або спортом або послухайте одне з багатьох чудових додатків, які зараз доступні, і які допоможуть вам побудувати джерело миру, готове стати вам у пригоді у важкі моменти. Пам’ятайте: Ви не можете контролювати дії свого чоловіка або дитини. Ви можете тільки контролювати свою реакцію на них. Практикувати співпереживання; коли член сім’ї робить щось, що провокує вашу надмірну реакцію, переведіть подих і спробуйте зрозуміти, чому вони роблять те, що роблять. Висипайтеся достатньо години щоночі; це одна з найкращих речей, які ви можете зробити, щоб допомогти вам почуватись спокійними та здатними. Харчуйте своє тіло корисною, цільною їжею, уникаючи нездорової їжі та кофеїну - двох продуктів, які, як було доведено, згубно впливають на наш настрій.