Зміст
Коли я думаю про слово здоровий, я думаю про стан благополуччя; те, що функціонує так, як має бути; правильно рости і розвиватися; і я впевнений, що ви також можете додати ще багато описів.
Я підсумую «здорові стосунки», сказавши це те, що росте, розвивається і функціонує так, як це призначено.
Якось я чув, як хтось казав, що "налагодження відносин" - це "дві людини, які можуть спілкуватися між собою на кораблі, що прямує до одного пункту призначення”, Отже, ось моє повне визначення здорових стосунків.
Двоє людей, які можуть спілкуватися між собою, прямували до одного пункту призначення, одночасно зростаючи, розвиваючись та дозріваючи разом таким чином, що покращує якість та стан життя один одного. (вау, це довге визначення здорових відносин)
Сім ключів до здорових відносин
Я особисто знайшов сім ключів, які працюють разом для побудови здорових стосунків у нашому житті.
Здорові відносини включають:
- Взаємна повага
- Довіра
- Чесність
- Підтримка
- Справедливість
- Окремі ідентичності
- Гарне спілкування
Взаємна повага
Якщо кохання - це вулиця з двостороннім рухом, "ти даєш і отримуєш", то така й повага.
Бувають випадки, коли я думаю, що моя дружина може бути стурбована самими дурними, найнезначнішими справами в наших, інакше здорових стосунках.
Такі речі, як "яка з цих 5 блузок виглядає краще з цією спідницею?", В той час, коли ми вже запізнилися на зустріч. В цей момент я подумаю: "Просто вибери одну", але з поваги я б сказав: "червона робить комплімент твоїй зачісці, іди з нею (вона все ще надягає синю).
Справа в тому, що всі ми відчуваємо, що почуття, ідеї, турботи та реакції іншої людини іноді бувають трохи безглуздими, я впевнений, що моя дружина так само відчуває деякі мої, але, ми поважати один одного достатньо, щоб прийняти наші різні концепції та манери, не будучи грубим, образливі та неуважні почуття один одного.
Довіра
Те, чого важко здобути і легко втратити. Одним із кроків до здорових відносин є побудова та підтримка непохитної довіри між партнерами.
Оскільки більшість із нас зазнали поранень, поганого поводження, поганого поводження, мали погані стосунки або відчули, наскільки світ часом може бути жорстоким, наша довіра не є легкою чи дешевою.
Для більшості з нас наша довіра не завойовується лише простими словами, а доведенням себе знову і знову.
У всіх стосунках повинна бути певна ступінь довіри, щоб вони росли здоровими та працювали.
Якщо моя дружина виходить з друзями і затримується допізна, я можу дозволити своєму розуму наповнитись багатьма питаннями, які порушать мій спокій і приведуть мене в надзвичайно поганий настрій, коли вона повернеться. Вона зустрічала когось іншого, коли була на свіжому повітрі? Чи її подруга в її секреті?
Хоча я міг почати недовірливо ставитися до неї без причини і збільшувати власну невпевненість, я вирішив цього не робити.
Я повинен бути достатньо зрілим, щоб вірити, що вона збереже свою прихильність до мене, незалежно від того, разом ми чи окремо, і дасть їй можливість зростати, не завдаючи наших стосунків власним припущенням і страхам, якщо вона не дасть мені незаперечних доказів недовіри до неї.
Завдяки довірі наші відносини відкриті, вільні, міцні та пристрасні навіть через 10 років.
Підтримка
Підтримка може надходити у багатьох формах і є надто всеосяжною, щоб вступати у повне обговорення тут, але, є емоційна підтримка, фізична підтримка, розумова підтримка, духовна підтримка, фінансова підтримка тощо.
Здорові стосунки створюють тепле та сприятливе середовище, де ми можемо освіжитися та знайти сили продовжувати день за днем. Наприклад;
Деякі дні після виснажливого викладацького дня Лонні приходив зі школи повністю виснажений. Зазвичай я запитую: «Як пройшов ваш день?», Що викличе хвилю хвилювань, розчарувань та проблем, які виникли протягом дня.
Це триватиме деякий час, коли я просто слухаю, поки Лонні вивільняє збережені емоції свого дня, не критикуючи і не засуджуючи.
Після того, як вона закінчить, я зазвичай заспокоюю її, що вона відмінний вчитель і чудово працює з дітьми, які, здається, просто заспокоюють її розум.
Ми підтримуємо один одного багатьма способами, які допомагають нам зростати, і обидва отримують користь від перебування у стосунках та частини життя один одного.
Це змушує нас зближуватися і розпалює вогонь нашої пристрасті один до одного.
Чесність
Виростаючи в дитинстві, ми говорили: «Чесність - найкраща політика», але дорослі ми всі навчилися приховувати правду. Чи то для того, щоб зберегти обличчя, збільшити рентабельність, досягти успіхів у кар’єрі, уникнути конфронтацій, ми всі втратили частину, якщо не всю чесність, яку мали в дитинстві.
У фільмі «Кілька хороших чоловіків» є фрагмент, де персонаж Джека Ніколаса під час суду каже: «Правда, з правдою не впораєшся».
Іноді ми всі відчуваємо, що інша людина, з якою ми чесні, не може впоратися з тим, що сталося. Тому ми часто мовчимо, поки вони не дізнаються про це пізніше, а наслідки погіршаться.
Однією зі складових здорових відносин є чесність або чесність. Повинен бути певний рівень чесності, без якого відносини не функціонують.
Я вважаю, що чесність у стосунках - це вірність собі та іншій людині, якій ти присвятив свій час, енергію та емоції.
Хоча час від часу ми можемо цього не досягати, ми робимо все можливе, щоб підтримувати це між собою.
Почуття справедливості
Ми з дружиною зазвичай приходимо додому в один і той же час щовечора, тому що їзди на роботу і з роботи однакові.
Ми обидва були б втомлені, голодні, трохи роздратовані ситуаціями дня і просто хотіли б гарячої їжі та теплого ліжка.
Тепер, хто несе відповідальність за приготування обіду та виконання домашніх справ?
Деякі чоловіки, напевно, скажуть: "це її відповідальність, вона жінка, а жінка повинна піклуватися про будинок!" Деякі жінки, напевно, скажуть: "це твоя відповідальність, ти чоловік, а чоловік повинен піклуватися про свою дружину!"
Ось що я говорю.
Будьмо чесними і обидва допомагаємо один одному.
Чому? Ну, ми обоє працюємо, ми обидва оплачуємо рахунки, ми обидва вирішили не наймати покоївку, і ми обидва втомилися в кінці дня. Якщо я серйозно хочу, щоб наші відносини зростали здоровими, чи не повинні ми обидва виконувати роботу?
Я повністю впевнений, що відповідь - так, і я довів це правду протягом багатьох років.
Так, я намагався іншим шляхом, але це завжди залишало відносини напруженими, розчарувальними і напружувало наші стосунки, тому ось вибір. Ми могли б вибрати бути чесними у питаннях, що стосуються стосунків, і мати зростаючі здорові або бути несправедливим і опинитися наодинці.
Окремі ідентичності
Конрад, я думав, що ми прагнемо стати одним у наших стосунках, як поділ нашої ідентичності може допомогти створити здорові стосунки?
Я радий, що ви запитали.
Те, що ми часто робимо у відносинах, настільки сильно намагається узгодити свою ідентичність з людиною, з якою ми є, що ми втрачаємо слід за собою. Це робить нас сильно залежними від них у всьому, починаючи від емоційної підтримки і закінчуючи розумовою.
Це насправді сильно навантажує відносини та витягує життя з іншого партнера, поглинаючи його емоції, час тощо. Коли ми це робимо, ми стаємо настільки залежними від них, що, якщо не бути обережними, ми потрапляємо у пастку ці відносини і не можуть рухатися далі, навіть якщо це не працює.
Ми всі різні у багатьох аспектах, і саме наші відмінності роблять кожного унікальним.
Вірте чи ні, але ці відмінності насправді приваблюють наших партнерів; що, на вашу думку, відбувається, коли ми починаємо ставати такими ж, як вони? Просто, вони нудьгують і рухаються далі.
Ви повинні любити і цінувати, хто ви, перш ніж хтось оцінить і сподобається вам.
Ви є тим, ким ви повинні бути, тому зберігайте власну ідентичність, саме тому вас хочуть ті, хто з вами. Різні ідеї, перспективи тощо.
Гарне спілкування
Дуже смішно, як ми просто відбиваємо слова від барабанних перетинок один одного і називаємо це спілкуванням. Спілкування - це слухання, розуміння та реагування.
Також дивіться:
Дивно, що різні слова означають різні речі для різних людей. Ви можете сказати своєму партнеру щось і мати на увазі одне, поки він чує і розуміє щось зовсім інше.
Те, що ми часто робимо під час спілкування, - це слухати, поки інша особа виступає, щоб дати місце, щоб заскочити і дати власні погляди та оцінку ситуації.
Це не справжнє спілкування.
Справжнє спілкування у будь -яких відносинах передбачає, що одна особа вирішує певне питання, поки інша сторона слухає, поки перша сторона повністю не закінчить, потім друга сторона повторює почуте для роз’яснення та розуміння, перш ніж відповісти на це конкретне питання.