Зміст
- 1. Знайте сильні і слабкі сторони один одного
- 2. Майте реалістичні очікування
- 3. Любіть свого партнера так, як його потрібно любити
- Який висновок з усього цього?
Як люди, ми всі люди, які потребують любові, ласки і, зрештою, підтримки.
Основною опорою у нашому житті, як правило, є наша нуклеарна сім’я-наш чоловік та діти. Як можна здогадатися, основою будь -якої здорової сім’ї насправді є батьківська одиниця.
Без рівноваги в цій області інші зони можуть витримати вагу і врешті -решт у випадках надмірного навантаження або невиконаних вимог розсипатимуться під тиском.
Тож як нам створити міцний фундамент?
Нижче наведено кілька порад, які допоможуть вам та вашому партнерові створити та підтримувати міцні стосунки, а отже, міцну сімейну одиницю.
1. Знайте сильні і слабкі сторони один одного
Багато пар або розлучених, які врешті -решт приходять до мене на терапію, висловлюють серйозну боротьбу в цій сфері.
Вони вступають у бійки, тому що відчувають, що їхній партнер не виконує свою роль. Однак, коли ми переходимо до цього, насправді не те, що їхній партнер не доклав зусиль для цього, це просто те, що їхній спосіб мислення чи функціонування ставить їх у серйозну невигідність з проханням, яке подається, і вони не вдаються, оскільки цього.
Якщо мій партнер не дуже добре розбирається у фінансах (але я), як має сенс попросити його бути балансовим чекової книжки?
Я просто розчаровуюсь (і вони теж). У багатьох випадках ми б сперечалися, і я все одно зробив би це сам.
Це може призвести до накопичення або образи і навіть до зневаги.
Нам парам потрібно обговорити, в чому полягає наша сильна сторона, і використати це для справедливого розподілу відповідальності за найкращі шанси на успіх у команді.
2. Майте реалістичні очікування
Це абсолютно стосується першого пункту.
Ми повинні не тільки знати, в чому сильні сторони один одного, і розвивати їх, а й мати чітке та розумне уявлення про те, чого очікувати.
Навіть якщо мій партнер добре миє посуд або вивозить сміття, я також повинен розуміти, як багато і коли очікувати від них такого. Я не можу засмутитися, коли я прошу свого партнера подбати про щось до певного дня чи часу, але вони зайняті іншими зобов’язаннями, які вони не можуть виконати за цей час.
Можна легко припустити, що ми знаємо, що відбувається, і робити запити на основі цього, але це може бути інше місце, де пари часто спотикаються.
З часом вони перестають питати і починають припускати.
Це стосується не лише поведінки, а й думок і почуттів. Нам потрібно спілкуватися, представляючи свої потреби, отримуючи зворотний зв'язок від партнера про те, як і коли вони можуть їх задовольнити, і домовлятися про щось розумне для обох. Тільки тоді вони дійсно можуть нести відповідальність за виконання (або невиконання) нашого прохання.
3. Любіть свого партнера так, як його потрібно любити
Це ще один великий.
Багато пар, яких я зустрічаю, не відчувають, що їх партнер любить і цінує. Крім очевидних шкідливих ситуацій, таких як емоційне насильство, залишення чи справи; це не тому, що їхній партнер не займається любов'ю, але він не любить їх так, як це дійсно підтверджує та підтримує.
Що я бачу?
Один з партнерів намагається продемонструвати любов так, як вони самі хотіли б її отримати. Їхній партнер може навіть сказати їм, що їм потрібно, але вони могли б відкинути це або просто вважати за них зручніше робити це по -своєму.
Це лише посилає повідомлення про те, що вони не слухають або, що ще гірше,-їм байдуже. Знати мови кохання один одного і користуватися ними!
Який висновок з усього цього?
Зрештою, це зводиться до спілкування, розуміння та прийняття.
Ми повинні прийняти свого партнера і себе такими, якими ми є, і працювати в межах цього, щоб побудувати та зберегти міцну основу.
Це не тільки покращить наші стосунки в парі, але й допоможе всій нашій родині налагодити більш тісні стосунки один з одним.
Це також послужить моделлю навчання для наших дітей, щоб вони могли мати більш здорові стосунки з собою, тими, кого вони турбують, і врешті -решт, як люблячі дорослі.