Зміст
- Не намагайтесь орієнтуватися в цей скелястий час наодинці
- Перелюбну діяльність треба припинити. Негайно
- Відповідаючи на запитання
- Перелюбники повинні володіти тим, що вони робили
- Працюйте над своїми комунікативними навичками
- Здорове зцілення від перелюбу слідує за нерівною шкалою часу
- Переживання невірності робить шлюб міцнішим
Згідно з веб -сайтом Trustify, подружня зрада трапляється у більш ніж 1/3 шлюбів. Якщо ви є частиною цієї нещасної третини, будьте впевнені, що ваш шлюб може пережити зраду. Шлях до зцілення довгий і болісний, але можна відновити заповнений довірою і цілком чесний шлюб, якщо ви обоє цього хочете зробити.
Ось кілька порад, як здорово пережити подружню зраду.
Не намагайтесь орієнтуватися в цей скелястий час наодинці
Зверніться за професійною консультацією до шлюбу. Не знаєте, чи хочете ви залишитись у шлюбі після того, як дізнаєтесь, що ваш чоловік - шахрай? Найкращий спосіб розібратися в цьому - під керівництвом шлюбного консультанта, когось, навченого допомагати парам, які переживають найболючіші часи, розібратися, як би вони хотіли виглядати своїм майбутнім. Розглядаючи різні сценарії, варто обговорити варіанти в безпечному просторі кабінету консультанта. Подружня зрада - це занадто велика подія, щоб спробувати окремо визначити шлях, особливо коли хтось із вас так сильно болить. Знайти час, щоб розпакувати ситуацію з експертом, є ключем, щоб допомогти вам зрозуміти, куди ви йдете звідси.
Перелюбну діяльність треба припинити. Негайно
Перший крок до відновлення довіри починається з припинення справи. Це потрібно зробити негайно. Не має значення, чи це була просто інтернет-справа чи справжня зрадницька ситуація. Якщо ви серйозно ставитесь до того, щоб залишитись одруженим, припиніть цю справу зараз. Якщо ваш позашлюбний коханець продовжує писати вам електронною поштою, надсилати текстові повідомлення або телефонувати, відмовтеся від усіх контактів і, найголовніше, повідомте про це своєму чоловікові. Бути прозорим - це частина відновлення довіри, яку ви втратили під час обману.
Відповідаючи на запитання
Подружжя, що зраджує, має бути готовим відповісти на будь -які питання, які можуть виникнути у зрадженого чоловіка. Тепер і в майбутньому. Якщо ви були зрадником дружини, вибачте, але ви не можете відмовитися від цього зобов’язання. Незважаючи на те, що вам доведеться зіткнутися із запитаннями свого чоловіка, це є частиною процесу зцілення шлюбу. Не кажіть, що ви не хочете про це говорити (це не змусить питання зникнути). Не кажіть своїй зрадженій дружині, що її питання стомлюють або вони вас дратують. Вона має право знати всі факти. Їй потрібно знати, що, коли, як з усього цього, щоб допомогти їй самому одужати. Не думайте, що якщо не говорити про зраду, то вам обом це вдасться швидше подолати. Як і все травматичне, зраду потрібно вирішувати відкрито, щоб зраджена сторона знову почала відчувати себе цілою.
Перелюбники повинні володіти тим, що вони робили
Перелюбники не повинні звинувачувати зовнішній вигляд свого подружжя, неуважність, відсутність сексуального інтересу або будь -яку іншу сприйняту провину, яка могла б спокусити їх виправдати свої філантські дії. Таке ставлення не було б здоровим способом знову зібрати пару. Якби ти був шахраєм, то ти мав би поводитись як дорослий і взяти на себе відповідальність за розрив священних узорів шлюбу. Почніть із щирого вибачення і будьте готові продовжувати вибачатися стільки часу, скільки потрібно.
Працюйте над своїми комунікативними навичками
Нехай ваш шлюбний радник допоможе вам набути кращих навиків спілкування. Під час проходження цього уривку, що змінює життя, дуже важливо знати, як поважати один одного з повагою. Однак будьте готові до деяких вибухових боїв. Цілком природно, що ваші емоції візьмуть верх, особливо на початку вашого шляху до відновлення подружжя. Справа в тому, щоб знати, як пройти повз ці запальні моменти і використовувати мову, яка веде вас до продуктивних розмов.
Здорове зцілення від перелюбу слідує за нерівною шкалою часу
Якщо вас обманули, у вас будуть дні, коли ви прокидаєтесь і не можете повірити, що ваш чоловік був близьким з іншою людиною. І це знову поверне вас до нуля. Але повірте, що по мірі просування вперед з відкритим і чесним спілкуванням цих днів буде все менше і менше. Цілком природно, що справа, здається, захопила ваше життя, коли ви про це дізнаєтесь, але час допоможе цим хворобливим почуттям зменшитись, особливо з партнером, який залишається відданим відновленню довіри до вашого шлюбу.
Переживання невірності робить шлюб міцнішим
Відкрита рана може привести до здорового шлюбу, якщо перша допомога буде надана правильно. Єдине, що кажуть пари, які пережили подружню зраду і продовжували будувати здоровий шлюб,-це те, що ця справа допомогла їм говорити правдиво один з одним вперше за багато років . Оскільки втрачати було мало що, нарешті прозвучали давні образи, які дозволили присвяченій парі працювати над закопаними питаннями. Хоча ніхто не хоче стикатися з обманом у шлюбі, використання цього ключового моменту для прибирання будинку та закоханості один в одного - один із способів перетворення лимонів у лимонад.