Зміст
- Спробуйте по -іншому поглянути на ситуацію свого підлітка
- Отримайте професійну допомогу
- Вжиття заходів для вашого проблемного підлітка
- Поговоріть зі своїм підлітком про власні труднощі
- Не забудьте подбати про себе
- Залучіть їх до хобі
- Залежний підліток
Виховання проблемного підлітка може бути важким.
Іноді батьки спокушаються повернутися в інший бік, коли мають справу з підлітком, який має проблеми. Це особливо вірно, коли проблеми підлітка стають більш серйозними. Однак у ці важкі часи необхідно підтримувати міцну систему зв’язку та спілкування з підлітком.
Батьки повинні допомогти підлітку. Їм потрібно зробити все можливе, щоб стосунки між батьками та дітьми були максимально збереженими. Ви повинні знати, що ваші стосунки з проблемним підлітком можуть бути не ідеальними. Однак показати своєму синові чи дочці, що ви їх любите та піклуєтесь про них, може допомогти їм повернутися до покращення.
Спробуйте по -іншому поглянути на ситуацію свого підлітка
Одним із способів по -іншому поглянути на ситуацію вашого підлітка є використання техніки, яка називається рефреймінгом.
Це метод, який використовують терапевти, щоб по -іншому подивитися на ситуацію чи поведінку підлітка. Ця техніка може допомогти вам змінити свою точку зору і дати вам уявлення про тригери, що створюють моделі поведінки вашого підлітка.
Часто батьки та підлітки можуть відновити абсолютно новий аспект проблеми, коли по-новому подивляться на ситуацію. Хороша новина - коли батьки дивляться на ситуацію зі свіжим новим мисленням, підліткам зазвичай не залишається нічого іншого, як діяти більш позитивно.
Отримайте професійну допомогу
Багато проблемних підлітків потребують професійної допомоги.
Допомога допоможе їм у виявленні та з’ясуванні причини їхніх проблем та пошуку шляхів їх вирішення. Краще звернутися за професійною допомогою, коли ваш підліток вперше починає діяти, ніж чекати, поки його проблеми погіршаться.
Однак деяким батькам важко зробити цей перший крок. Вони відчувають, що звернення за допомогою - ознака слабкості. Однак це не відповідає дійсності. Просто пам’ятайте, що ви допомагаєте своїй дитині, отримуючи допомогу від фахівця з психічного здоров’я.
Отримання професійної допомоги має певні переваги, наприклад, коли ці люди мають досвід допомоги проблемним підліткам. Вони спеціалізуються на з'ясуванні того, які види клінічних втручань будуть найбільш ефективними для вашого підлітка.
Професіонали підтримають вас, вашу сім'ю та підлітків у важкі часи, з якими ви всі зараз стикаєтесь.
Вжиття заходів для вашого проблемного підлітка
Ви, як батько проблемного підлітка, відчуваєте страх.
Тим не менш, ви повинні знати, що багато батьків, які мають проблемних підлітків, почуваються так само. Багато батьків задаються питанням, що робити, якщо ситуація погіршиться. Вони запитують себе, що робити, якщо дитина поставить себе або інших під загрозу. Вони відчувають, що колись настане криза. Це можливо, тому що нерідко поведінка проблемного підлітка переростає в кризу.
Це пов’язано з тим, що підлітки у більшості випадків мають труднощі з випробуванням у стресових ситуаціях. Однак вжиття правильних кроків, щоб заздалегідь зрозуміти, як пережити ці потенційно небезпечні моменти, може значно полегшити ваше життя та життя вашого підлітка.
Поговоріть зі своїм підлітком про власні труднощі
Багато експертів пропонують батькам поговорити з підлітками про труднощі, які вони мали в підлітковому та підлітковому віці. Це може допомогти вам зв’язатися з підлітками і допомогти їм почуватися нормально.
Однак пам’ятайте, що під час розмови не критикуйте та не порівнюйте, а просто діліться. Наприклад, ви не повинні казати: «Вам стало набагато легше, ніж мені. Мої батьки були набагато суворішими до мене, ніж я до вас ».
Натомість вам слід сказати: «Я пам’ятаю, як важко говорити з батьками про комендантську годину. Ми також з цим не погодилися ».
Не забудьте подбати про себе
Якщо ви відчуваєте перевантаженість або стрес, ви не зможете допомогти своєму підлітку.
Важливо подбати про себе, навіть якщо це означає отримання допомоги від професіонала. Справа в тому, що чим краще ви почуваєтесь, тим більше ви зможете допомогти підлітку впоратися зі своєю ситуацією. Тож, не забувайте, завжди дбайте про себе морально та фізично, так ви зможете ефективно допомогти своїй дитині.
Залучіть їх до хобі
Ще один хороший спосіб допомогти вашим проблемним підліткам - залучити їх до захоплень, таких як спорт, фотографія, живопис, фехтування або інші види діяльності.
Це дозволить вашому підлітку відчувати менший стрес і дозволить вкласти свою енергію в щось позитивне.
Залежний підліток
У вас є підліток, який схильний до наркотиків або алкоголю?
Це може бути однією з найскладніших речей для батьків. Якщо так, то, хоча ви можете хвилюватися, є стаціонарні реабілітаційні центри, які допоможуть вам та їм пережити цей важкий час. Ви можете запросити їх відвідувати амбулаторну реабілітаційну програму або стаціонарну програму лікування наркологічних реабілітацій.
Це лише деякі з порад, які можна використати для виховання проблемного підлітка. Почніть допомагати своїй дитині вже сьогодні.