20 речей, які пара може зробити для зміцнення шлюбу

Автор: John Stephens
Дата Створення: 21 Січень 2021
Дата Оновлення: 29 Червень 2024
Anonim
10 признаков того, что ваши отношения умерли
Відеоролик: 10 признаков того, что ваши отношения умерли

Зміст

Шлюб вимагає багато розуміння з боку обох подружжя і певного ступеня компромісів.

Вам потрібно задовольнити деякі симпатії, антипатії та спосіб життя вашого партнера, очікуючи, що вони відповідять вам взаємністю.

Якщо ви відчуваєте, що ваш шлюб не такий, яким ви хотіли б його зробити, є багато справ, які ви можете почати робити прямо зараз, що може сприяти покращенню відносин з вашим чоловіком.

У цій статті розповідається про перевірені часом і перевірені способи зміцнення шлюбів проти життєвих бур.

Що становить міцну основу для шлюбу?

Щоб зміцнити шлюб, подружжю потрібно забезпечити, щоб вони спочатку виховували свої стосунки. Шлюб - це корисний досвід, особливо для тих, хто побудував міцну основу своїх відносин.


Нижче наведено 4 принципи, необхідні для створення міцної основи шлюбу:

1. Прихильність

Прихильність - це частина відносин, яка забезпечує безпеку та захист, тому пари можуть відкрито висловлювати свої думки, почуття та бажання.

Зобов’язання, які ви берете перед своїм партнером, бути їх другою половинкою в житті, величезні.

Коли ви оголошуєте про зобов’язання у стосунках, між вами є мета постійності та міцності

Ключова ознака прихильних відносин - це бути людиною, якої потребує ваш партнер у будь -який день.

Якщо вам потрібно бути сильним, будьте сильним. Якщо ваш партнер відчуває потребу, покажіться і дайте йому те, що йому потрібно.

Будьте вірними, послідовними та будьте кимось, на кого ваш партнер може покластися, щоб дотримати ваше слово.

2. Спілкування

Спілкування - запорука щасливих і благополучних відносин. Це дуже важлива частина, особливо там, де йде любов.

Це акт передачі значень від однієї сутності чи групи до іншої за допомогою взаєморозумілих знаків, символів та семіотичних правил.


Навички спілкування у відносинах даються не кожному. Деяким парам доведеться роками працювати над своєю технікою. Але з часом вони зможуть відкрито і чесно говорити один з одним.

3. Терпіння

Ну, терпіння - це здатність терпіти або стримувати себе від реакції гніву чи розчарування.

Терпіння у шлюбі є основою для процвітання ваших відносин. Настільки, що це одна із значних навичок шлюбу.

Терпіння приносить у сім'ю почуття задоволення. Якщо обидва партнери терпляче прислухаються один до одного або до своїх дітей, ймовірність продовження стабільності сімейного життя вища.

4. Інтимність

Інтимність передбачає вираження наших найглибших і найбільш уразливих частин нас самих, що включає наші найглибші надії, страхи, мрії, думки, почуття та біль. Ці чутливі почуття виразити важко.

Справжня близькість життєво необхідна для зміцнення шлюбу та його процвітання. Без цього шлюби можуть перетворитися на звичні життєві ситуації, схожі на співмешканців, що навряд чи задовольняє обох партнерів.


Потреба в інтимній близькості настільки ж важлива, як і потреба в любові та довірі для побудови здорових і повноцінних відносин.

Пов'язане читання:Емоційна близькість проти фізичної близькості: навіщо нам обоє

20 способів зміцнити шлюб

З нинішнім рівнем розлучень між 40-50%багато пар шукають шляхи зміцнення свого шлюбу. З огляду на цей факт і в надії зменшити цей показник, ми пропонуємо нижче наведені 10 пропозицій щодо зміцнення шлюбу.

1. Позбудьтеся «токсичних» відносин у своєму житті

Токсичні стосунки - це такі, що вимагають більше, ніж дають. Такі типи стосунків можуть бути з членами сім’ї, друзями та/або іншими людьми, з якими ми маємо справу на регулярній основі. Зробіть усе можливе, щоб припинити відносини, які більше не вигідні вам або вашому шлюбу з чоловіком.

2. Працюйте разом як команда, а не змагайтеся один з одним

Життя - це щурячі перегони, і ніхто з нас не збирається виходити живим, тому найкраще зіткнутися з життєвими викликами як команда, а не змагатися, хто краще чи частіше впорається зі складними ситуаціями.

Ви також можете спробувати вправи на зміцнення пар, щоб стати кращою командою.

3. Регулярно заохочуйте та піднімайте дружину

Щоб мати міцний шлюб, спочатку необхідно, щоб ваш чоловік відчував себе добре. Стара приказка говорить; «Не можна любити іншого, перш ніж полюбити самого себе».

Обов’язково нагадайте своєму подружжю, наскільки вони важливі для вас, і скажіть йому або їй, як вони роблять ваше життя простішим і щасливішим.

4. Виконуйте добрі жести для свого чоловіка

Ми всі любимо балуватися та/або балуватися нашими близькими, і один з найкращих способів показати людині, що вас турбує, - це зробити щось продумане.

Щоб зміцнити шлюб, подумайте про те, щоб підібрати улюблений фільм, закуску та букет квітів вашого чоловіка - просто тому, що це для них буде важливо і зробить вас щасливими.

5. Насолоджуйтесь часом на самоті

Як люди, проведення часу наодинці є необхідністю для досягнення миру та ясності. Приділяйте багато часу своєму чоловікові, але не забудьте приділити час і собі.

6. Усиновіть домашню тварину

Домашні тварини відомі тим, що приносять щастя в будинок і навіть можуть допомогти зміцнити ваш шлюб. Подумайте про усиновлення кота чи собаки з вашого місцевого притулку. Це надасть цікаву можливість вибрати ім’я для вашого нового вихованця та вивести його або її на гру.

7. Плануйте ніч на побачення раз на тиждень або на місяць

Ніч на побачення може бути такою простою, як вечеря в місцевій закусочній, пікнік або коротка прогулянка улюбленим місцем у вихідні.

Це не тільки допоможе зміцнити шлюб, але й зміцнить дружбу як партнерів. Зрештою, це стане заняттям, якого ви обоє з нетерпінням чекаєте.

8. Складіть плани, які підходять обом подружжю у відносинах

Часто у шлюбі подружжя, як правило, насолоджуються різними видами діяльності. Чоловік може віддати перевагу гольфу, а дружина насолоджується цілим днем ​​у салоні.

Спробуйте дізнатися, що подобається вашому партнеру, і спробуйте взяти в ньому участь - ваш партнер оцінить цей жест і зробить те саме для вас наступного разу.

9. Приправте речі у спальні

«Щасливе статеве життя» - це, зрештою, основний ключ до успіху будь -якого шлюбу. Обидва партнери повинні бути повністю задоволені у спальні, і це чудово - спробувати щось нове або «пожвавити».

Подумайте про відвідування місцевого магазину для дорослих або, можливо, покупки в Інтернеті (для тих, хто більш сором’язливий) за новою білизною та/або сексуальною грою, щоб пограти з вашим чоловіком.

10. Ведіть змістовні та відкриті розмови зі своїм чоловіком

Розвивайте свої комунікативні навички, виділяючи певний час для відкритих дискусій. Протягом цього часу ніщо не заборонено, і обидва подружжя погоджуються вживати лише слова, які є добрими та ніколи не ображають; жодна людина не може розлютитися, розсердитися чи засмутитися.

Якщо це сталося, розмову слід закрити та переглянути протягом наступного встановленого часу.

Пов'язане читання:Розмови, які кожна пара має мати для кращого шлюбу

Дивіться також: Як пропустити розмову та спілкуватися з кимось.

11. Не напружуйтесь через дрібниці

Незалежно від того, наскільки ви і ваш партнер любите один одного, ви б посварилися і сперечалися про якісь дурні та несуттєві речі.

Стресування про дрібниці, які навряд чи мають значення, не є хорошою практикою і зазвичай виникає у відносинах через одержимість обох партнерів цими дрібницями.

Результати дослідження показали, що досвід чоловіка та дружини щодо повного щоденного стресу був пов'язаний з більшим конфліктом у шлюбі в один день, і цей конфлікт був більшим у дні, коли обидва подружжя відчували високий рівень стресу.

Позбавлення від надмірного стресу - один із найкращих способів зміцнити шлюб.

12. Згадуйте разом

Спільне спогадування може допомогти вам двом знову з’єднатися і згадати, чому ви закохалися. Вбудуйте ту ностальгію у свою майбутню діяльність, і емоційна прихильність може змінитися.

Згадування хороших часів - один із найкращих способів повернути романтику у відносини та зміцнити шлюб.

13. Візьміть на себе відповідальність за свої дії

Ви не хочете бути у відносинах, коли один партнер завжди дивиться вниз і шкодує іншого. Більш розумно визнавати свої помилки і просити допомоги у партнера.

14. Залиште минуле в минулому

Якщо щось трапилося багато років тому, не вигадуйте цього зараз. Скоріше дотримуйтесь актуальної теми. Важливою складовою будь -якого шлюбу є можливість пробачити один одного і рухатися далі.

Щоб зміцнити шлюб, вам потрібно більше зосереджуватися на сьогоденні і не занурюватися в минулі випадки.

15. Веселіться

Життя може бути складним, вимогливим, зайнятим, і я міг би продовжувати і розповідати про труднощі, які він іноді приносить нам. Незважаючи на це, а ще краще, незважаючи на це, важливо створити час і простір у ваших стосунках, щоб весело провести час.

16. Проявіть безумовну позитивну повагу

Виявляйте безумовну позитивну повагу до свого партнера, щоб він знав, що ваша любов до нього не залежить від обставин. Це дозволяє вашому партнеру відчувати себе в безпеці, щоб поділитися з вами будь -чим, навіть якщо він знає, що вам це не сподобається.

17. Поговоріть про секс

Не просто займайтеся сексом, а розмовляйте про це. Поговоріть про закономірності, симпатії, антипатії, бажання, фантазії тощо. Пари, які ведуть дискусії на інтимні теми, швидше за все будуть здоровішими, щасливішими та триватимуть довше.

Дослідження виявило чітку зв’язок між використанням сексуальних термінів, особливо сленгових, та задоволеністю та близькістю стосунків.

18. Задовольняйте потреби один одного

Завжди бути гнучким; зміни відбуваються у всіх відносинах. Прийміть, що у вас не завжди може бути все так, як вам потрібно, все не завжди буде йти так, як планувалося, або так, як би ви хотіли.

19. Навчіться керувати конфліктом

Є деякі конфлікти, які ви можете ніколи не вирішити, але ви можете навчитися керувати ними, пропонуючи приємні рішення, йдучи на компроміс, погоджуючись не погоджуватися і відмовляючись.

20. Любіть себе

Для успішних відносин ви повинні спочатку полюбити себе, перш ніж полюбити іншого. Ви не можете дати те, чого у вас немає. Пам’ятайте про те, як ви проводите свій час, дбайте про своє харчування та відсікайте токсичних людей.

Пов'язане читання:Практикуйте позитивний догляд за собою у шлюбі

Висновок

Для зміцнення шлюбу необхідний розвиток багатьох навичок-комунікативних навичок, емоційного інтелекту, планування, вирішення проблем, ведення переговорів, винахідливості, надійності та батьківських навичок.

Якщо всі ці елементи об’єднати, ви отримаєте глибокий зв’язок.

Спробуйте ці поради та докладіть максимум зусиль, щоб зміцнити шлюб і налагодити зв’язок зі своїм партнером, який не може легко розірватися.