Остаточний посібник із планування сім'ї: відповіді на ключові питання

Зміст

• 1. Чому планування сім’ї важливо?
• 2. Які переваги планування сім’ї?
• 3. Які недоліки планування сім’ї?
• 4. Які є різні види планування сім’ї?
• 5. Які є деякі з традиційних методів планування сім’ї?
• 6. Як працює природне планування сім’ї?
• 7. Що включає стерилізація?
• 8. Наскільки ефективними є різні види планування сім'ї?
• 9. Як моє здоров’я впливає на обраний мною метод планування сім’ї?
• 10. Яка користь оральних контрацептивів для здоров’я?
• 11. Які фактори слід враховувати при виборі методу контрацепції?
• 12.Якщо я завагітнію під час застосування гормональних контрацептивів, чи це зашкодить моїй дитині?
• 13. Скільки мені потрібно часу, щоб завагітніти після припинення використання таблеток чи ін’єкцій?
• 14. Як ми будемо знати, коли ми готові створити сім’ю?

«Тож коли ви плануєте створити сім’ю?

Це поширене питання, яке буде задаватися молодій парі або молодятам, коли вони тривалий час перебувають у шлюбі, не маючи дитини.

І справді, це важливе питання, яке слід розглянути, якщо ви плануєте мати дітей, оскільки наслідки створення сім’ї, безперечно, далекосяжні.

Найбільш підходяще визначення планування сім'ї - контролювати кількість ваших дітей, терміни та проміжки між їх народженнями за допомогою контрацептивів або добровільної стерилізації.

В даний час існує багато варіантів, і це може бути жахливою перспективою спробувати визначити, що найкраще підходить у вашій конкретній ситуації.

Або, можливо, у вас є певні сумніви та питання щодо планування сім’ї щодо безпеки тих чи інших методів або щодо всієї теми планування сім’ї після одруження.

Знання правильних запитань щодо планування сім’ї або питань щодо методів планування сім’ї є обов’язковим для пар, які цікавляться ідеєю створення сім’ї. Найкращі поради щодо планування сім’ї не тільки дадуть відповідь на ваші запитання, але й допоможуть вам визначити нові.

Як пара, якщо ви шукаєте допомоги, намагаючись знайти відповіді на певні питання планування сім’ї, наприклад, як працює планування сім’ї? Які найкращі поради щодо планування сім’ї? Які найкращі методи планування сім'ї? Якими мають бути Ваші основні міркування щодо планування сім’ї?

Ця стаття намагатиметься заспокоїти деякі з цих сумнівів та страхів, коли ми обговорюватимемо найпоширеніші питання планування сім’ї, а також деякі не так часто задані питання щодо планування сім’ї:

1. Чому планування сім’ї важливо?
2. Які переваги планування сім'ї?
3. Які недоліки планування сім'ї?
4. Які є різні види планування сім’ї?
5. Які є деякі з традиційних методів планування сім’ї?
6. Як працює природне планування сім’ї?
7. Що включає стерилізація?
8. Наскільки ефективні різні види планування сім'ї?
9. Як моє здоров’я впливає на обраний мною метод планування сім’ї?
10. Яка користь оральних контрацептивів для здоров’я?
11. Які фактори слід враховувати при виборі методу контрацепції?
12. Якщо я завагітнію під час застосування гормональних контрацептивів, чи це зашкодить моїй дитині?
13. Скільки часу мені потрібно, щоб завагітніти після припинення використання таблеток або ін’єкцій?
14. Як ми дізнаємось, що ми готові створити сім’ю?

Ці запитання щодо планування сім’ї, безперечно, зможуть задовольнити більшість із ваших запитів та підготувати вас до того, що попереду.

1. Чому планування сім’ї важливо?

Кожному сексуально активному дорослому важливо розглянути та обговорити питання планування сім’ї чи питання контролю над народжуваністю. Це не тільки з метою запобігання небажаній вагітності, але і для планування термінів зачаття для бажаної вагітності.

Таким чином, ви можете спробувати планувати кожну дитину. Відстань між братами і сестрами також має важливе значення і може регулюватися шляхом відповідного планування.

У минулі епохи варіанти контролю над народжуваністю були сильно обмежені, і пари могли розраховувати на продовження зачаття дітей протягом усіх їхніх фертильних років, можливо, до дванадцяти або навіть п’ятнадцяти вагітностей!

Однак тепер, коли в цій сфері були досягнуті такі досягнення, важливість планування сім'ї полягає в тому, що воно дає парам можливість реалізувати свою відповідальність та вибір у цій значній сфері свого життя.

2. Які переваги планування сім’ї?

Коли ви ретельно плануєте свою сім’ю, беручи до уваги, скільки дітей ви хотіли б і наскільки далеко ви хотіли б, щоб вони були, є певні переваги. По -перше, є користь для здоров'я як матері, так і дитини.

Якщо відстань між дітьми становить принаймні два або більше років, це дає організму матері час відновитися, перш ніж пережити чергову вагітність, і вона краще зможе доглядати за кожною окремою дитиною в перші місяці життя.

По -друге, є економічні вигоди, коли ви можете планувати мати стільки дітей, скільки знаєте, що зможете адекватно їх утримувати.

По-третє, завдяки розумному плануванню сім’ї ви можете мати своїх дітей, коли вам ще двадцять або початок тридцяти років, тим самим зменшуючи ризики для здоров’я, пов'язані з вагітністю після тридцяти п’яти років.

3. Які недоліки планування сім’ї?

Деякі з ключових питань планування сім'ї обертаються навколо недоліків планування сім'ї. Залежно від того, який метод планування сім’ї ви використовуєте, можуть бути враховані деякі недоліки, що стосуються так званих побічних ефектів.

Це особливо вірно при використанні гормональних засобів контрацепції, таких як протизаплідні таблетки або ін’єкції, імплантати, пластирі або вагінальні кільця. Хоча багато жінок із задоволенням користуються цими методами без будь -яких негативних наслідків, для деяких жінок можуть бути помітні ускладнення або побічні реакції.

Найпоширеніші з них можуть включати збільшення ваги, запаморочення, нудоту та головні болі. У більш серйозних випадках, які трапляються рідко, можуть виникнути інсульти, згустки крові або позаматкова вагітність.

Прочитавши це, ви можете подумати, що найкращим варіантом є природний метод планування сім’ї (про це пізніше). Це правда, що цей метод не дає побічних ефектів, але майте на увазі, що він ефективний лише на 75%, тому у вас буде принаймні 25% шансів на «незаплановану» вагітність.

4. Які є різні види планування сім’ї?

Існує велика кількість варіантів планування сім'ї. Умовно їх можна розділити на такі категорії:

• Бар’єрні методи: Як випливає з назви, цей метод в основному передбачає створення бар’єру для запобігання потрапляння сперматозоїдів до яйцеклітини. Це можна зробити за допомогою чоловічих або жіночих презервативів, сперміцидних речовин, діафрагм, цервікальних ковпачків або губок.
• Гормональні методи: Гормональний контроль народжуваності включає використання оральних контрацептивів (таблеток) або ін’єкцій, а також вагінальних кілець та пластирів. Вони можуть включати два гормони, а саме естроген і прогестин, або тільки прогестин.
• Внутрішньоутробні пристрої: Вони зазвичай називаються ВМС. Цей метод передбачає розміщення пристрою контролю над народжуваністю в матці жінки. Одним з варіантів є мідь Т (ParaGard), яка не містить гормонів і може прослужити десять років і більше. Інший варіант-LNG-IUS (Mirena), який виділяє синтетичний жіночий гормон і діє до п’яти років.
• Природні методи: Цей метод іноді називають методом ритму, і він передбачає, що жінка ретельно зауважує і стежить за своїм менструальним циклом, і утримується від статевих контактів у дні місяця, коли вона, швидше за все, завагітніє.
• Постійні методи: Якщо ви відчуваєте, що ваша сім’я повноцінна, і ви хотіли б мати постійний варіант запобігання будь -якій подальшій вагітності, то вам, можливо, доведеться подумати про операцію стерилізації. Для жінок це означало б перев’язку труб, а для чоловіків - вазектомію.

5. Які є деякі з традиційних методів планування сім’ї?

Можливо, вам зараз буде цікаво, що ж вони робили в давнину, до того, як були відкриті всі ці сучасні методи? Безумовно, планування сім’ї-це вікова турбота, і наші предки та матері, напевно, мали власні ідеї та методи.

До 1873 року стали доступні презервативи та діафрагми, але до цього основними методами планування сім'ї були:

• утримання
• відмова (coitus interruptus), або
• дітовбивство (вбивство немовлят при народженні)

Спроби або невдалі аборти також були поширеними і становили серйозний ризик для здоров'я матерів.

У деяких випадках тривале грудне вигодовування було методом, за допомогою якого мати змогла запобігти або затримати вагітність знову, поки вона годувала грудьми.

Природний метод, також відомий як метод календаря або метод ритму, був би найбільш широко використовуваною традиційною спробою планування сім'ї.

6. Як працює природне планування сім’ї?

Незважаючи на те, що природне планування сім’ї використовувалося в минулому, сьогодні, з усіма проведеними дослідженнями, ми маємо у своєму розпорядженні набагато більше знань і технологій, щоб зробити цей спосіб більш життєздатним та ефективним, ніж це було для наших попередників.

Природне планування сім'ї (НПП) відноситься до будь -якого методу контрацепції, при якому вагітність запобігається відсутністю статевого акту в ті конкретні дні, коли жінка є фертильною і зачаття є найбільш ймовірним.

Ретельно вивчаються моделі менструації та овуляції жінки, щоб визначити, коли вона може, а може і не завагітніти. Хоча це можна зробити вдома, найкраще звернутися за допомогою до лікаря або лікаря.

Існує шість варіантів природного методу планування сім'ї:

• Симптомотермічний: Цей метод вимагає від жінки щоранку вимірювати базальну температуру за допомогою спеціального термометра, який називається базальним термометром, який є дуже точним, до кількох сотих градуса.

Незначне підвищення температури свідчить про закінчення фертильного періоду, а також про інші функції організму, які необхідно ретельно спостерігати, такі як положення шийки матки, консистенція слизу та настрій.

• Календар-ритм: Це найбільш традиційний метод і найкраще підходить жінкам, у яких дуже регулярні менструальні цикли. Він ґрунтується на припущеннях, що овуляція настає за 14 днів до початку менструації, що овуляція яйцеклітини може жити до двадцяти чотирьох годин, а сперматозоїди - до трьох днів.

Використовуючи ці три припущення, можна порахувати чотирнадцять днів з першого дня менструального циклу, щоб визначити, коли має відбутися наступна овуляція, а потім уникнути статевого акту приблизно в цей час.

• Метод стандартних днів: Метод стандартних днів (SDM) подібний до методу календарного ритму тим, що включає відлік днів циклу і найкраще працює для тих, у кого дуже регулярний цикл триває від 26 до 32 днів.

Використовується кільце з кольорових бісеринок (CycleBeads), з різними кольорами, які вказують на те, які фертильні та безплідні дні.

• Овуляція-слиз: При використанні цього методу жінці необхідно спостерігати і записувати її природні ознаки фертильності, на що вказують різні види слизу, що виділяється шийкою матки.

Практикуючись та за допомогою сертифікованого природного інструктора з планування сім’ї, жінка незабаром навчиться розпізнавати свої найплідніші дні, коли слід уникати статевих контактів, якщо вона не хоче завагітніти.

• Комп’ютери фертильності: Комп'ютер безпліддя або монітор фертильності - це маленький портативний пристрій, який можна використовувати для прогнозування фертильності жінки. Існують різні типи пристроїв; деякі вимірюють базальну температуру, інші - гормони, що містяться в сечі.

Потім пристрій покаже, чи може вагітність наступити саме в цей день.

• Спосіб лактаційної аменореї: Цей метод, також відомий як LAM, застосовується при грудному вигодовуванні для запобігання вагітності. Причина цього полягає в тому, що поки мама годує грудьми, в її організмі виробляються гормони, які пригнічують овуляцію, тимчасово змушуючи репродуктивну систему залишатися неактивною.

Це особливо вірно протягом перших шести місяців після народження дитини, якщо мама повністю годує грудьми і не дає дитині нічого, крім грудного молока.

7. Що включає стерилізація?

Можливо, у вас уже є одна або двоє дітей, і ви відчуваєте, що ваша сім’я повна. Можливо, ви використовували той чи інший метод контрацепції, і зараз ви розглядаєте більш постійне рішення щодо планування сім’ї.

В основному є два варіанти, один для чоловіків і один для жінок, які передбачають невелику операцію і призведуть до постійної стерилізації.

• Перев'язка труб: Для жінок цей вид операції передбачає вирізання, вирізання або припікання маткових труб, які прикріплені до матки. Він ефективний на 99% і не зупиняє настання менструального циклу жінки.

• Вазектомія: Для чоловіків вазектомія означає, що сім’явивідні протоки (або трубки) з кожного яєчка розрізаються та запечатуються, тим самим запобігаючи змішуванню сперматозоїдів зі спермою, що еякулює. Вважається ефективним на 99% і жодним чином не впливає на сексуальність чоловіка.

8. Наскільки ефективними є різні види планування сім'ї?

Різні типи планування сім’ї мали б різну ефективність, причому деякі були більш надійними та ефективними, ніж інші. Крім фактично використаного методу, прихильність користувача також відіграє важливу роль у його ефективності.

Якщо його послідовно і правильно використовувати, можна очікувати кращого результату. Згідно з різними дослідженнями та статистикою, нижче наведено загальний орієнтир щодо ефективності різних видів планування сім'ї:

• Хірургічна стерилізація: ефективність 99%
• Гормональні імплантати, внутрішньоматкові спіралі та гормональні ін’єкції: ефективність 97%
• Таблетка та кільце: ефективність 92%
• Презервативи, діафрагми, губки: ефективність від 68% - 85%
• Природне планування сім'ї: 75% ефективне

9. Як моє здоров’я впливає на обраний мною метод планування сім’ї?

Ще один фактор, який може вплинути на ефективність обраного вами методу планування сім’ї - це стан вашого здоров’я на той час. Наприклад, якщо ви використовуєте протизаплідні таблетки і вам потрібно приймати антибіотики, важливо, щоб ваш лікар знав, що ви приймаєте таблетки.

Деякі види антибіотиків можуть перешкоджати правильній роботі таблеток. Найкраще використовувати інші запобіжні заходи (наприклад, презервативи) під час прийому антибіотиків та протягом тижня після закінчення курсу.

Якщо ви курите і приймаєте протизаплідні таблетки, у вас може бути підвищений ризик утворення тромбів.

10. Яка користь оральних контрацептивів для здоров’я?

При ефективному застосуванні оральні контрацептиви (тобто таблетки) насправді можуть мати деякі сприятливі наслідки для вашого здоров’я. Деякі види протизаплідних таблеток можуть допомогти усунути прищі, а також регулювати менструальний період.

Для жінок, які страждали від важких і хворобливих місячних, таблетки можуть стати абсолютним благословенням, оскільки менструації тепер стають більш світлими, майже не мають судом або інших передменструальних симптомів. Згідно з деякими дослідженнями, регулярне застосування оральних контрацептивів може зменшити ризик розвитку кісти яєчника.

11. Які фактори слід враховувати при виборі методу контрацепції?

Ймовірно, перший фактор, який слід врахувати, вирішуючи, який метод контрацепції використовувати для вашого способу життя. Якщо ви ведете надзвичайно активний або нестабільний спосіб життя, то вам може не захотітись приймати таблетки в певний і регулярний час щодня.

Подібним чином природний метод уважного спостереження за ознаками вашого тіла та вимірювання регулярної температури може стати надто обтяжливим, щоб підтримувати його у зайнятому способі життя. Подумайте, наскільки важливо для вас, чи може бути незапланована вагітність чи ні.

Подивіться на побічні ефекти, які ви можете відчути, і як довго ви хочете використовувати контрацепцію, перш ніж створити свою сім’ю. Фінансові витрати також можуть враховувати те, чи покриє ваше медичне страхування призначення лікаря.

12.Якщо я завагітнію під час застосування гормональних контрацептивів, чи це зашкодить моїй дитині?

Якщо ви використовуєте гормональні контрацептиви, такі як таблетки, вам може бути цікаво, що станеться, якщо ви завагітнієте, незважаючи на ваші запобіжні заходи.

Для таблеток, а також для пластиру та вагінального кільця не було б ніякої шкоди для дитини, доки ви припините використання, як тільки вагітність виявиться.

Якщо ви використовуєте тримісячну ін’єкцію контрацептиву, таку як Депо-Провера, і ви завагітніли через один-два місяці після ін’єкції, це може мати певні наслідки для дитини.

Вони можуть включати низьку вагу при народженні та інші проблеми зі здоров'ям. Перед введенням цієї ін’єкції важливо пройти тест на вагітність, щоб підтвердити, що ви не вагітні.

13. Скільки мені потрібно часу, щоб завагітніти після припинення використання таблеток чи ін’єкцій?

Коли ви вирішите припинити вживання таблеток, спершу слід завершити цикл, який ви зараз використовуєте. Для відновлення власного гормонального циклу, нормальної овуляції та менструації організму може знадобитися від одного до трьох місяців.

Можливо, ви захочете попросити свого лікаря або клініциста про огляд перед вагітністю та курс пренатальних вітамінів.

Якщо ви робили тримісячну ін’єкцію контрацептиву (Депо-Провера), вона може залишатися у вашій системі протягом шести-вісімнадцяти місяців після останнього щеплення. Це може означати, що у вас нерегулярна овуляція та менструація, але все -таки за цей час все ще можна буде завагітніти.

Якщо ви хочете завагітніти протягом наступного року, ви можете розглянути можливість відмовитися від ін’єкції та тим часом скористатися більш коротким методом контролю за народжуваністю, таким як таблетки, діафрагма, презервативи або сперміциди.

14. Як ми будемо знати, коли ми готові створити сім’ю?

Повертаючись до питання, з якого ми почали: «Тож коли ви плануєте створити сім’ю?»

Відповідь на це питання може бути не простим, залежно від ваших обставин, ваших думок та почуттів. Будучи молодою (або не дуже молодою) подружньою парою, ви можете відчувати різний тиск з боку суперечливих напрямків:

• Можливо, майбутні дідусь і бабуся дають не так тонкі підказки про своє бажання онука.
• Можливо, ваша кар’єра йде настільки добре, що ви просто не уявляєте, як провести вільний час для сім’ї.
• І, звичайно, з’являється цокання біологічного годинника, яке нагадує вам, що ви не стаєте молодшими.

А як щодо витрат?

Перш ніж прийняти важливе рішення створити сім’ю, вам потрібно зважити всі ці чинники та багато іншого.

Використовуючи ці питання щодо планування сім’ї, запитайте себе, чи готові ви та ваш чоловік до повноцінної роботи, якої дитина потребує і заслуговує, не лише фізично та фінансово, а й емоційно та духовно.

Ви замислювалися над тим, чи є в кожній з ваших сімей близнюки, і у вас може вийти двоє дітей замість одного?

Якщо у вашій родині є якийсь генетичний стан, який може передатись, вам потрібно буде отримати професійну пораду щодо можливих наслідків цього, якщо ви створите сім’ю.

Навіть якщо ви вирішили, що «зараз саме час», і ви схвильовані і прагнете рухатися вперед, майте на увазі, що це може зайняти більше часу, ніж ви очікували, щоб завагітніти. Будьте терплячими і будьте готові до тривалого часу.

Прочитайте все, що можете, і отримайте необхідні знання та інформацію, щоб бути максимально підготовленим.

Тоді одного разу, коли і якщо ви все -таки тримаєте на руках дорогоцінний пучок життя, насолоджуйтесь кожною його хвилиною і пам’ятайте, щоб бути вдячним і насолоджуватися величезним привілеєм батьківства.

Завжди корисно повторювати такі питання планування сім’ї, щоб не пропустити нічого важливого.