Зміст
Одна з багатьох характеристик психотерапії передбачає визнання та визнання аспектів, які заважають нам вести функціональне та задовільне життя по відношенню до себе та по відношенню до інших.
Міжособистісні стосунки в цілому, але подружні зокрема, не завжди мають ознаки чи особливості щасливої мильної опери. Це особливо вірно, якщо ми живемо у такому напруженому світі, як нинішній, у якому мало часу на дозвілля.
Щоб впоратися з цим розчаруванням, подружжю іноді потрібна зовнішня підтримка, щоб вони могли подолати або хоча б зменшити труднощі, які вони можуть відчувати. У більшості випадків, коли відносини стають конфліктними, рекомендується звернутися за допомогою до фахівців.
Чому психотерапія вважається табу
На жаль, або через сором, заперечення або через культурні аспекти люди не звертаються за допомогою. Психотерапія як засіб психологічного та емоційного зростання стала стигмою. Люди розглядають останній варіант, коли стикаються з критичними ситуаціями у своєму житті. Безумовно, що поза будь -яким способом втручання психотерапія є корисним інструментом для розпізнавання потенційних факторів, які можуть заважати і, можливо, зіпсувати стосунки.
Психотерапія відносин
Засновник психоаналізу Зігмунд Фрейд1, у своїх працях стверджує, що зменшення травми чи конфлікту, або зміна характеру відбувається, коли несвідоме стає свідомим. Це твердження може звучати спрощено, але воно має сенс, оскільки приховані або придушені схеми стають усвідомленими в процесі катарсису. Таке явище виникає, коли терапевт спільно з особою, яка лікується, створюють належну атмосферу для її появи.
Іншими словами, для ефективного психотерапевтичного втручання когнітивний, емоційний та психологічний компоненти повинні бути пов’язані.З психоаналітичної точки зору, терапевтичний процес - це динамічна взаємодія між суб’єктом і терапевтом, на відміну від вищезгаданих нематеріальних елементів, які необхідно опрацювати та інтерналізувати.
З іншого боку, Альфред Адлер стверджує, що вони хочуть бути важливими, а готовність належати - це аспекти першочергового значення в індивідуальній психіці. З його заяви ми можемо зробити висновок, що індивід як такий, шукаючи взаємодії зі своїми колегами, він надає пріоритет своєму его. Таким чином, він виглядає визнаним і відчуває себе важливим або порівняно з ними, або у своєму власному образі.
З цієї точки зору, люди виявляють вроджений інстинкт захисту своєї цілісності та свого оточення. Коли ця мета не подолана, і, можливо, з альтруїстичних причин, індивід може спробувати замаскувати свою відсутність задоволення, але его і основний інстинкт не зможуть приховати свого розчарування.
Таким чином, бажання справити гарне враження та приналежність суперечить його первинним інстинктам. Якщо це явище відбувається раптово, це може стати основою для мазохістської тенденції. Якщо емоційна торгівля відбувається тонким чином, наявність емоційного конфлікту може бути не настільки очевидною та відчутною, але все одно буде присутньою та проявленою.
Рух екзистенціалізму, ініційований Полем Сартром, а за ним і багато інших, таких як Віктор Франкл, Ролло Мей та інші; стверджуйте, що найкращий спосіб зберегти емоційний баланс - це мати підстави жити. Сказано по -іншому: якщо ми хочемо мати задовільне життя, людська істота повинна мати мету. Можна сказати набагато більше про психотерапевтичні школи та їх методологію застосування, оскільки їх набагато більше, але мета цієї статті - лише висвітлити основні характеристики людини, її потреби та користь особистого інвентарю для того, щоб створити належне середовище для здорової взаємодії зі своїми родичами.
Соціологи стверджують, що людина - складна тварина. Я думаю, що це має бути правильним, якщо сказати, що людина є складною соціальною твариною, але не слід забувати, що на етапах еволюції та акультурації людина стикалася з культурними кліше, які багато разів були контрпродуктивними для її прояву через справжню індивідуальна проекція
Цей аспект присутній, коли суспільство в ім'я цивілізації намагається придушити вроджені якості розумної тварини, званої людиною.
Це може частково пояснити невідповідність почуттів і дій раціональної тварини, що перешкоджає зовнішнім чинникам, таким як біологічна, поведінкова та культурна індоктринація, що ставить його у безодню контрастів, які безпосередньо впливають на його поведінку та її соціальну взаємодію .
Отже, необхідність, доцільність та переваги створення атмосфери самопізнання нейтральним шляхом, яку можна досягти- серед інших аспектів- за допомогою індивідуальної психотерапії.