Зміст
- AD/HD не має нічого спільного з IQ, інтелектом або характером дитини
- Опозиційно -зухвалий синдром
- Ліки можуть бути корисними з точки зору шкільних досягнень та поведінки
- Інший підхід, який варто, - це «уважність».
- Я також наполегливо раджу вам почитати про AD/HD.
- Додаткові корисні поради
AD/HD вважається затримкою розвитку дозрівання префронтальної кори. Ця затримка розвитку негативно впливає на здатність мозку передавати нейромедіатори, які контролюють увагу, концентрацію та імпульсивність. Більшість батьків більше знайомі із затримками розвитку, такими як затримка мовлення та затримка фізичного зростання чи координації.
AD/HD не має нічого спільного з IQ, інтелектом або характером дитини
Ніби мозку не вистачає адекватного генерального директора чи диригента оркестру, який би керував функціонуванням мозку. Вважається, що кілька дуже успішних людей, таких як Альберт Ейнштейн, Томас Едісон та Стів Джобс, мали AD/HD. Ейнштейн мав проблеми з предметами, які його не цікавили і не стимулювали. У Едісона виникли труднощі, які спонукали вчителя написати, що він «ображений», тобто збентежений або нездатний чітко мислити. Стів Джобс відчужив багатьох людей через свою емоційну імпульсивність, тобто контроль над своїми емоціями.
Опозиційно -зухвалий синдром
У половини дітей з AD/HD розвивається опозиційний зухвалий синдром. Це відбувається тому, що у них часто виникають проблеми вдома та в школі через імпульсивність, погану концентрацію уваги, порушення концентрації уваги та проблеми з короткочасною пам’яттю. Вони сприймають незліченні виправлення як критику і стають надто розчарованими.
Зрештою, у них формується негативне, вороже та поразкове ставлення до авторитетів та школи. У більшості випадків дитина уникає шкільної роботи, домашніх завдань та навчання. Вони часто брешуть, щоб цього досягти. Деякі діти навіть відмовляються ходити до школи та/або підробляти хвороби, щоб залишатися вдома.
Багато дітей AD/HD потребують високої стимуляції, тому що їм легко нудно. Ці діти можуть безкінечно відвідувати відеоігри, які надзвичайно захоплюють і приносять задоволення. Вони також отримують високу стимуляцію, оскаржуючи правила та норми. Діти з AD/HD діють імпульсивно і не здатні адекватно оцінити доцільність чи наслідки своїх дій.
Діти з AD/HD часто мають погані соціальні навички через погане судження та імпульсивність. Вони часто відчувають себе різними від інших дітей, особливо більш популярних. Діти з AD/HD часто намагаються компенсувати це тим, що вони є «класовим клоуном» або іншою неприйнятною поведінкою, що прагне до уваги.
Я виявляю, що діти з AD/HD можуть розвивати тривогу, низьку самооцінку та підвищену чутливість до фрустрації та сприйманих помилок/невдач. Це почуття побоювання та самокритичності може завдати шкоди їхньому сімейному та суспільному життю. Коли це станеться, консультація з професіоналом, який спеціалізується на AD/HD, може повернути всю сім’ю на шлях.
Деякі діти з AD/HD при діагностиці вважаються суто неуважними AD/HD .... на відміну від «гіперактивно-імпульсивного типу». Неуважних дітей AD/HD іноді називають «космічним курсантом» або «мрійником». Вони також можуть бути сором'язливими та/або тривожними, що ускладнює їм успішну взаємодію з однолітками.
Ліки можуть бути корисними з точки зору шкільних досягнень та поведінки
Американська медична асоціація рекомендує як медикаментозну терапію, так і поведінкову терапію разом як оптимальне лікування для дітей з неуважним та/або гіперактивно-імпульсивним БА/ГБ. Деякі діти з AD/HD не можуть отримати користь від терапії, якщо вони належним чином не лікуються; щоб вони могли краще вчитися і контролювати свої імпульси.
Інша річ, на яку слід звернути увагу, це психологічні наслідки наявності AD/HD. Якщо симптомам AD/HD дозволяється прогресувати, дитина часто відкидається однолітками, вчителями та іншими батьками. Це може призвести до того, що дитина не буде сприйнята суспільно (наприклад, залякування, відсутність дат гри або запрошення на день народження тощо)
Вищезазначене взаємодіє, щоб завдати серйозної шкоди самосприйняттю дитини. Дитина з AD/HD починає говорити такі речі, як "я поганий ... я дурний ... мене ніхто не любить". Самооцінка руйнується, і дитині найзручніше проблемні однолітки, які приймають її. Статистика вказує, що ця закономірність може призвести до підвищеного ризику апатії, тривоги та шкільної невдачі.
Лікування вашої дитини залежить тільки від вас.
Моя увага-когнітивно-поведінкова терапія: мотивувати та допомагати дитині розвивати позитивне ставлення та навички компенсувати симптоми AD/HD.
Одна з моїх найважливіших ролей - консультувати батьків у вирішенні питання, чи є ліки відповідним засобом лікування їх дитини. Нещодавно опублікована книга Алана Шварца «Нація AD/HD» описує, як часто поспішають судити лікарі, терапевти, шкільні округи тощо для діагностики та лікування дітей від AD/HD. Моя мета - допомогти вашій дитині без ліків. Іноді ліки необхідні принаймні на найближче майбутнє. Терапія може допомогти зменшити потребу вашої дитини в ліках.
Батьки часто відкладають прихід на терапію, поки ситуація не стане нестерпною. Тоді, коли терапія не допомагає одразу і/або школа тисне на батьків (з постійними нотатками, електронними листами та телефонними дзвінками), батько відчуває себе перевантаженим.
На жаль, швидкого виправлення немає; навіть не ліки. Мені часто потрібно допомагати батькам усвідомити, що найкращий спосіб допомогти дитині - це дозволити терапії продовжувати або, можливо, збільшити її частоту, поки ситуація не покращиться. З іншого боку, є деякі позатерапевтичні підходи, які варто розглянути.
Одна з ідей полягає в тому, щоб залучити дитину до дуже стимулюючих видів діяльності, таких як карате, гімнастика, танці, акторська гра, спорт тощо, оскільки вони можуть бути дуже стимулюючими. Однак ці заходи можуть не мати успіху, якщо дитина сприйме їх як занадто вимогливі.
Інша ідея полягає в тому, щоб давати дитині такі добавки, як DHEA, риб’ячий жир, цинк тощо та/або обмежити харчування без цукру, без глютену, без оброблених продуктів тощо. Однак ці підходи часто дають мінімальні результати, якщо їх не поєднувати з іншими методами, такими як терапія, репетиторство, батьківські стратегії тощо.
Ще один шлях - шукати дорогі варіанти, такі як біологічний зворотний зв'язок, "тренування мозку" або цілісна медицина. Мій досвід після 20 років спеціалізації з дітьми полягає в тому, що ці процедури розчаровують. Медичні дослідження ще не показали, що будь -який із цих способів ефективний або перевірений. Багато страхових компаній не покривають їх з цієї причини.
Інший підхід, який варто, - це «уважність».
З’являється низка досліджень, які показують, що уважність може допомогти дітям покращити їхню здатність приділяти увагу, заспокоїтися, коли вони засмучені, і приймати кращі рішення. Це техніка, яку я багато використовую у терапії, яку я роблю з вашою дитиною.
Усвідомлення - це практика, яка допомагає розвивати та покращувати здатність людини зосереджувати увагу. Увагу найкраще розвивати, якщо повністю усвідомлювати те, що відбувається в даний момент. Застосування зосередженої уваги на тому, що відбувається, дозволяє дитині «уповільнити» свої думки, імпульси та емоції.
Це, у свою чергу, дозволяє дитині відчути «спокій». У спокійному стані легше зрозуміти, чи дійсно це відбувається. Ключовим компонентом є те, щоб дитина та батьки пройшли цей процес «без судження».
Ілюстрацією цього було б, якби ви дізналися, що ваша дитина отримала завдання прочитати книгу та здати книжковий звіт за тиждень. Більшість батьків вважають, що вони допомагають, часто "нагадуючи" дитині протягом днів, що передують кінцевому терміну. Незмінно дитина налаштовує батьків, коли вона відчуває «нудоту» і образу. Батьки можуть відреагувати на це гнівом і критикою.
Уважний підхід полягає в тому, що батьки виділяють час у тихому місці, щоб зосередити дитину на самому завданні (тобто не виконувати його насправді). Потім батьки вказують дитині відсівати всі конкуруючі думки чи стимули.
Далі батьки просять дитину «уявити» виконання завдання та описати, що це може означати чи «виглядати». Потім дитині пропонується зосередитися на тому, наскільки реалістичним здається їх «план».
Незмінно план дитини починатиметься з розпливчастого уявлення про читання книги та написання звіту без реального розкладу. Батьки допомогли б дитині вдосконалити план, використовуючи уважність та зосереджену увагу. Справжній план передбачає реалістичні часові рамки, які включають стратегії резервного копіювання для несподіваних відволікань, які відбудуться протягом цього тижня.
Часто з дітьми та підлітками з AD/HD необхідно супроводжувати цю вправу з «наміром». Багато батьків скаржаться, що їхня дитина не має достатньої мотивації виконувати необхідну шкільну роботу. Це насправді означає, що дитина має занадто мало намірів це робити. Розвиток наміру вимагає допомоги дитині у розвитку розумової концепції, бажаної для дитини, такої як захоплення батьків, похвала, підтвердження, визнання тощо.
Підхід до терапії, який я використовую, допомагає дітям розвивати наміри та, у свою чергу, мотивацію до виконання. Психолог може надати вашій дитині Інвентар для оцінки уважності дитини та підлітка (CAMM), щоб оцінити ступінь уважності дитини. Батьки можуть знайти корисні матеріали для уваги в Інтернеті.
Якщо існує ймовірність того, що дитина страждає на AD/HD, розумно пройти неврологічний огляд. Такий іспит необхідний для підтвердження діагнозу та виключення будь -яких неврологічних проблем, які можуть викликати або посилити симптоми AD/HD.
Я також наполегливо раджу вам почитати про AD/HD.
Сучасні дослідження та розуміння AD/HD та того, як це негативно впливає на дітей, пояснено у книзі Томаса Е. Брауна, доктора філософії. Єльського університету. Він доступний на Amazon і має назву «Нове розуміння AD/HD у дітей та дорослих: порушення функцій виконавчої влади» (2013). Доктор Браун є заступником директора Єльської клініки з питань уваги та супутніх розладів. Я провів з ним семінар і був дуже вражений його знаннями та практичними порадами.
Ця стаття не має на меті вас насторожити. Перепрошую, якщо це станеться. Швидше, це покликане дати вам переваги тих знань, які я отримав за свій багаторічний досвід. Переважна більшість дітей AD/HD, з якими я працював, добре працюють доти, доки їх стан визнають батьки; і з огляду на необхідну допомогу, прийняття та розуміння.
Додаткові корисні поради
Багато разів стресова подія або ситуація спричиняє перші ознаки розладу ... легко помилково віднести симптоми до стресу ... Однак, коли стрес послаблюється або знімається, симптоми часто залишаються в меншій формі.
Діти з AD/HD часто отримують успіх при лікуванні, а потім рецидив, що є типовим для будь -якої зміни поведінки. Постарайтеся не впадати у відчай, якщо це станеться ... і зберігайте позитив, щоб допомогти вашій дитині відновити втрачений прогрес. Ставати негативним, вигукуючи, погрожуючи та піддаючись різкій критиці чи саркастиці, лише відчужить дитину, викликаючи ще більше проблем, таких як ворожнеча, неповага, бунтарство тощо.