Зміст
- Ви справді слухаєте свого партнера?
- Інший кінець рівняння спілкування: розмова
- Наприклад, візьміть покупки в продуктові магазини:
- Переконайтеся, що ви знаходитесь на одній сторінці зі своїм партнером
Спілкування - це невловима спокусниця, яка пронизує між двома людьми. Вона непостійна коханка, і їй потрібно прислухатися і звертати на неї увагу, щоб ти не зазнав її гніву.
Я відчуваю, що все більше і більше, я чую про відносини, які борються, і те, що лежить посеред напруженості, - це таке: спілкування. Або відсутність.
Я думаю про ті часи, коли ми з другою половинкою просто не були на одній сторінці, і стільки таких часів ми просто не розуміли один одного повністю. Частково це сталося тому, що ми насправді не слухали один одного, що є досить критичним, коли ви думаєте про спілкування зі своїм партнером.
Ви справді слухаєте свого партнера?
Ви знаєте стару приказку: у нас є невідомо два вуха і один рот. Це як би піддається тут. Під час спілкування зі своїм партнером запитайте себе: чи ви насправді їх слухаєте? Або ви їх просто чуєте? Так, є різниця. Почувши їх, ви визнаєте, що звук виходить з їхніх ротів. Слухати - це чути слова, які видають ці звуки, і значення, що за ними стоїть.
Інший кінець рівняння спілкування: розмова
Тепер це хитро. У вас може виникнути спокуса просто викласти перше, що спадає на думку, і я не кажу, що це погано. Іноді це може дати цікавий діалог та інтригуючу дискусію; або просто дізнавшись, що вашому партнерові дуже подобається телевізійне шоу, яке ви навіть не здогадувались про те, що вони захоплюються (це нещодавно трапилося зі мною. Мій партнер дізнався, що коли я був підлітком, я любив Баффі, вбивцю вампірів. Щасливий любитель 20 -річчя !).
Хоча аспект розмови є ключовим для спілкування. Це щось на зразок дискусії про те, що виникло першим? Курка чи яйце? Дві частини спілкування - це розмова та слухання. Майже завжди розмова була на першому місці, але все ж. Не можна мати одне без іншого.
Для мене я і мій партнер навчилися бути дуже прямими один з одним. Я маю на увазі болісне детальне та пряме. У нас є ця невимовна рутина, коли ми разом виходимо з дому. Ми крок за кроком розбираємося, як ми будемо впоратися з поставленим завданням.
Наприклад, візьміть покупки в продуктові магазини:
Ми прокидаємось. Я готую сніданок, який ми їмо. Тоді ми плануємо свій день. Ми кожен перераховуємо речі, які хочемо досягти, і обговорюємо найкращий розклад подій. Ми вирішуємо спершу піти в магазин за продуктами. Я перелічую наші списки, щоб полегшити покупки продуктів, і це зменшує ймовірність відхилення від планування меню. Потім ми беремо наші сумки з продуктами, виходимо з дому і сідаємо в машину. Потім ми обговорюємо поточне завдання. Ми збираємось спершу піти до продуктового магазину номер один, щоб забрати наступні речі. Потім ми підемо до продуктового магазину номер два, щоб забрати решту продуктів. Тоді ми обідаємо. Потім ми обговорюємо переваги ресторанів, до яких буде найзручніше потрапити, коли ми зробимо покупки. Тоді ми говоримо про те, чи потрібно переставляти графік залежно від того, коли ми повертаємось додому.
Переконайтеся, що ви знаходитесь на одній сторінці зі своїм партнером
Це може бути дуже дратівливо, і я б брехав, якби вона мала мою повну увагу, поки ми це робили. Однак, принаймні, ми на одній сторінці. Це усуває деякі дрібні образи, які ми відчували раніше. Ми завжди знаємо, які цілі має інша людина, і часто допомагаємо один одному їх досягти. Сьогодні я знав, що вона хоче отримати поштою подячні листи, тому перед тим, як ми вийшли з дому на день, я сів, звернувся до них і запечатав конверти, поки вона прийняла душ. Поки я прийняв душ, вона підняла решту конвертів і решту відштампувала. Це завдання було виконано, і ми були готові вчасно розпочати роботу. Все завдяки ефективному спілкуванню.