Зміст
- Як почати відвідувати терапевта
- Переваги відвідування терапевта
- У консультації з професіоналом є один недолік
- Відвідування терапевта з приводу тривоги
- Відвідування терапевта після розриву відносин
- Терапевт буде вашим другом, порадником, черлідеркою, лікарем
Дорослішаючи, ми усвідомлюємо, що світ створений не з єдинорогів та веселок. Щойно ми переходимо до початкової школи, у нас є обов’язки. Для більшості людей це не закінчується, поки ми не помремо.
Якщо мова йде лише про особисті обов’язки, то більшість населення може з цим впоратися, поки життя не вирішить кинути криві кулі. Коли все розвалюється, стресу і тиску достатньо, щоб деякі люди впали в депресію.
Ми звертаємось за допомогою до своїх друзів та сім’ї, а інші - до професійних терапевтів.
Як почати відвідувати терапевта
Існує багато причин, чому люди звертаються до професіоналів, а не до своїх друзів та родини. Найбільш поширеною причиною є те, що наші друзі чи сім'я можуть прислухатися до нас і дати пораду, але вони насправді не навчені вирішувати проблеми інших людей. Більшість з них теж мають своє життя та проблеми.
Вони можуть запропонувати нам трохи свого часу, роблячи все можливе, не ризикуючи своїми обов’язками.
Є й інші причини, чому люди звертаються до терапевта. Конфіденційність, ухвала суду та направлення - це лише деякі. Для добровільних пацієнтів вибір хорошого терапевта є важливим кроком при першому зверненні до терапевта.
Професійні консультанти дотримуються різних методологій та шкіл мислення. У школах мова йде не про те, де вони отримали ступінь, а про певну психологічну теорію, якої вони дотримуються.
Важливим пацієнтам також дуже подобається їх терапевт. Певний рівень хімії між пацієнтом та консультантом підвищує довіру та розуміння. Високий рівень комфорту робить заняття змістовними, плідними та веселими.
Багато сучасних фахівців пропонують безкоштовну консультацію. Це допомагає їм оцінити рівень лікування, необхідний для надання допомоги пацієнту. Він також підказує їм, чи можуть вони взагалі допомогти. Більшість терапевтів спеціалізуються на конкретній проблемі, вони хотіли б знати, чи можуть вони лікувати те, що вам потрібно.
Переваги відвідування терапевта
Ліцензовані терапевти мають одну велику перевагу - просто обговорювати речі з людьми, яким ви довіряєте. Вони можуть виписувати ліки -мабуть, ви про це не думали.
Терапевт може запропонувати безпечне місце для обговорення ваших почуттів і допомогти вам у їх вирішенні. Розумний і люблячий член сім’ї може зробити це за вас. Професійні консультанти також добре навчені розбиратися в суті проблеми і навчать вас, як запобігти їх повторенню в майбутньому.
Хороший друг з великим досвідом також може вам у цьому допомогти. Однак, якщо вони самі не лікарі, вони не можуть видавати ліки, якщо вам це потрібно. Існують деякі проблеми, які викликають психічні та емоційні зриви, що заважають людині вести нормальний спосіб життя. Тільки ліцензований терапевт і кілька таблеток можуть допомогти в цьому.
Відвідування терапевта, як професіонала, має й інші переваги: вони мають багато підготовки та досвіду, допомагаючи людині в тому, що вона переживає.
Інші люди можуть покластися на власний досвід за порадою, але тільки консультант, який робить це щодня, може глибоко розібратися в ситуації, особливо коли пацієнту важко обговорити її.
У консультації з професіоналом є один недолік
На відміну від обговорення своїх проблем з друзями та родиною, вам доведеться заплатити терапевту за його час. Вартість відвідування терапевта не дорога, але і недешева.
Але гроші не з дешевих.
Вам доведеться дати комусь свою майстерність і час, щоб це зробити. Це вимагає психічного, емоційного та фізичного здоров’я. Якщо вас турбує щось, що впливає на ваше психічне та емоційне самопочуття, це також вплине на вашу здатність заробляти гроші.
Погляд до терапевта нічим не відрізняється від інвестування в себе.
Відвідування терапевта з приводу тривоги
Тривога - це широкий термін. Це може коливатися від будь-чого-від холодних ніг до повноцінної панічної атаки. Страх і тривога проявляють своє потворне обличчя у багатьох аспектах, що існують десятки прикметників для його опису.
Залежно від людини та того, наскільки добре вона з цим впорається, напади тривоги можуть зупинити мозок і тіло від будь -яких дій. Якщо людина втрачає працездатність через стрес, вона не може виконувати свої обов’язки. Рахунки все одно будуть надходити як годинник, а проблем буде накопичуватися ще більше. Чим довше це триватиме, тим важче буде відновитися.
Тривога - це як борг зі збільшеними процентами. Чим довше він залишається в кишені, тим важче стає. Чим важче воно стає, тим важче його викинути. Порочне коло.
Людина в такій ситуації відчуває себе в пастці і безпорадності, це змушує її втрачати надію і ще більше загострювати проблему. Тільки професіонал матиме час, терпіння та розуміння, щоб вивести людину з цієї ситуації.
Відвідування терапевта після розриву відносин
Однією з найпоширеніших причин, чому людина переживає депресію, тривогу та інші причини, є поганий розрив відносин. Тільки люди, які по -справжньому дбали про свої стосунки і уявляли майбутнє зі своїм партнером, пройдуть через це. Якщо стосунки суто фізичні, біль і гнів триватимуть недовго.
Якщо припустити, що людина все -таки втратила найважливіші життєві інвестиції, потрібна дуже сильна людина, щоб піднятись з неї і продовжувати рухатися вперед. На жаль, не всі мають таку силу духу.
Терапевт буде вашим другом, порадником, черлідеркою, лікарем
Більшість людей продовжують тісні стосунки зі своїм терапевтом поза платними сеансами. Такі проблеми, як тривога від розлучення, можуть повторитися, тому терапевти та їх пацієнти підтримують тісний контакт один з одним, щоб запобігти рецидиву. Бувають також випадки, коли вони виступають у ролі лікаря любові, щоб запобігти повторному закоханню в люди неправильного типу.
Існує приказка, що все, що тобі потрібно в житті - це хороший лікар, юрист, бухгалтер. У ці дні вам також потрібен хороший терапевт та Інтернет.
Можливо, у минулих поколіннях не було світових воєн, але вимог до нашого повсякденного життя та жорстокої конкуренції з боку однолітків достатньо, щоб деякі люди зламалися. Звернення до терапевта може допомогти будь -кому повернутися в сідло і продовжити свій внесок у суспільство.