Зміст
- Невже це можливо?
- Рекомендовано - Зберегти мій шлюбний курс
- Чому неможливо врятувати свій шлюб самостійно?
- Заради послідовності, якщо одна особа не може зберегти шлюб, має бути навпаки, одна людина не може зруйнувати шлюб
Час одруження може бути складним, і для того, щоб шлюб був міцним і здоровим, потрібно багато праці та енергії. Багато з подружжя в той чи інший час задавалися питанням, чи можна врятувати їхній шлюб. Є багато пар, які звертаються до консультування з урахуванням саме цього питання. Будь то розрив спілкування, велика подія в житті, народження дитини або мандрівне око вашого партнера, є багато подій, які можуть кинути виклик і відверто похитнути основу союзу.
Якщо ви сидите там, думаєте про власний шлюб і цікавитесь, чи можете ви зберегти його самостійно, ця стаття може вам допомогти.
Невже це можливо?
Чи може один партнер врятувати шлюб самостійно? Якби один з партнерів працював досить наполегливо, чи могло б цього вистачити обом людям у шлюбі? Я не сумніваюся, що деякі люди дотримуються цієї фантазії, але я не вірю, що це можливо. Я бачив, як партнери намагалися здійснити цей подвиг безрезультатно.
Рекомендовано - Зберегти мій шлюбний курс
Чому неможливо врятувати свій шлюб самостійно?
Ну, відповідь криється в природі шлюбу. Шлюб - це партнерство, команда. Для успішної роботи в команді потрібна комунікація, а спілкування-це двостороння дорога. Звичайно, кожен партнер може зробити свою частину, щоб зберегти свій шлюб, але в кінцевому підсумку це вимагає об’єднання зусиль кожного партнера.
Коли я працюю з парами, я рано вчу їх, що єдине, над чим вони мають певний контроль, - це їхні власні переконання, почуття та поведінка. Більшість порушень у шлюбі випливають з нереалістичних вимог та жорстко дотримуються переконань, які в значній мірі є непродуктивними та нефункціональними. Навіть якщо поведінка вашого партнера є дисфункціональною, ви все ще можете дотримуватись ірраціональних переконань щодо їхньої поведінки, таких як “Вони НЕ повинні були цього робити” та “Оскільки вони це зробили, це ДОКАЗАЄ, що їм байдуже до мене”.
Детальніше: Покроковий посібник для: Як виправити та зберегти розірваний шлюб
Заради послідовності, якщо одна особа не може зберегти шлюб, має бути навпаки, одна людина не може зруйнувати шлюб
Тепер деякі з вас, які читають це, можуть сказати собі: "А як бути, коли ваш чоловік зраджує вам?". Один партнер, безумовно, може щось зробити, щоб вплинути на відносини, наприклад, зраду. Але є багато шлюбів, які були врятовані і навіть поліпшені після того, як дружина зраджує.
Коли один з партнерів обманює, інший партнер може мати різні переконання, які керують їх почуттями і тим, що вони роблять щодо ситуації. Якщо партнер дотримується переконання «Подружжя не повинно обманювати, а якщо вони це роблять, то вони НЕ ДОБРІ», швидше за все, виникнуть почуття депресії, нездорового гніву та болю. Якщо виникають ці нездорові негативні емоції, неминуча поведінка обов’язково виникає, і ймовірність виживання шлюбу мала.
Однак, якщо партнер дотримується переконання, що «Я БАЖАЮ, щоб мій чоловік не зрадив, але вони це зробили, це не означає, що вони погані, це просто означає, що вони діяли погано». Ця віра, швидше за все, викликає здорові негативні почуття, такі як смуток, здоровий гнів і печаль. Ці здорові негативні почуття призведуть до продуктивних дій, таких як пошук терапії, робота над прощенням і фактичне збереження відносин.
Тепер скажімо, що хтось вважає, що їм ПОТРІБНО врятувати шлюб самостійно. Швидше за все, буде багато дисфункціональних похідних, якщо ця вимога не буде задоволена. Такі похідні можуть звучати так: «у всьому я винен», «я поганий, тому що не зміг зберегти стосунки», «я ніколи не знайду іншого партнера», «я приречений бути один». Якщо хтось у це переконаний, то він, швидше за все, відчує дисфункціональну депресію, гірко розгніваний або серйозно винен. Якщо хтось відчуває себе таким чином, він МЕНШЕ вступатиме у нові стосунки та МЕНШЕ ризикуватиме вразливістю, що посилить їхнє непотрібне мислення.
Повертаючись до вихідного питання:
«Чи можна врятувати твій шлюб наодинці?», Я твердо вірю, що це неможливо
Однак можна зберегти свої переконання щодо вашого шлюбу.
Ви не можете контролювати те, що робить чи не робить ваш партнер, але ви можете контролювати те, що ви говорите собі про те, що ваш партнер робить або не робить. Якщо у вас є корисні та продуктивні переконання щодо вашого шлюбу, ви робите свою роль у відносинах, і це дає шлюбу найкращі шанси вижити.