Зміст
- Неймовірна синергія
- Наступні твердження ілюструють логіку моїх нових відкриттів до любові до себе:
- Любов до себе-протиотрута від співзалежності
- Дефіцит любові до себе-це співзалежність
- SLDD Проблема/SLD Особа
- Лікарство від співзалежності-це достаток любові до себе
Я навіть не підозрював, що моє прагнення перейменувати “співзалежність” приведе мене до Нью-Йорка, де 2 червня 2015 року я взяв участь у панельній дискусії з кількома поважними членами спільноти психічного здоров’я.
Гарвілл Хендрікс, експерт із міжнародних відносин та психотерапії (і схвальник моїх книг з англійської мови) - мій особистий герой, і я щиро вдячний за можливість повчитися у нього під час цієї події.
З шести членів групи я негайно зв’язався з Трейсі Б. Річардс, канадською психотерапевткою, артисткою та офіцером весілля. Хоча моя частина дискусії складалася з понять співзалежності, нарцисизму та синдрому людського магніту, Трейсі зосереджувалася на цілющій силі самообслуговування, прийняття себе і, що найголовніше, любові до себе.
Неймовірна синергія
Ми миттєво зв'язалися, поділившись теплим, синхронним відчуттям комфорту та близькості. Також здавалося очевидним, що наші «діти»-синдром мого магніту людини та її «Любов до себе-відповідь»-закохалися з першого погляду.
Повернувшись на роботу, я не міг перестати думати і згадувати думки Трейсі про любов до себе.
З часом її прості, але елегантні ідеї захоплювали все більше нерухомості в моїй голові. Не дивно, що її концепції почали з’являтися як в моїх особистих зусиллях щодо моїх проблем із походженням сім’ї, так і в моїй психотерапії/лікувальній роботі за співзалежністю.
Незабаром її теорії знайшли своє місце у моїх навчальних статтях та відео, а також у кількох моїх семінарах.
Наступні твердження ілюструють логіку моїх нових відкриттів до любові до себе:
- Співзалежність неможлива з достатком самолюбства (SLA).
- Співзалежні люди мають значні недоліки в любові до себе.
- Травма прихильності до дитинства є першопричиною дефіциту любові до себе (SLD).
- Дефіцит любові до себе випливає із хронічної самотності, сорому та невирішеної дитячої травми.
- Страх пережити пригнічений або придушений основний сором і патологічну самотність переконує співзалежних залишатися у шкідливих стосунках.
- Ліквідація дефіциту любові до себе та розвиток самолюбства
- Багатство є основною метою лікування співзалежності.
Залишаючись вірним своєму переконанню вийти з «співзалежності», мені спочатку потрібно було знайти відповідну заміну.
Любов до себе-протиотрута від співзалежності
Я б не припиняв пошуки, поки не відкрив термін, який описував би фактичний стан/переживання, не змушуючи при цьому людину відчувати себе гірше.
Моя удача змінилася в середині серпня 2015 року під час написання статті про співзалежність. У ній я написав фразу: «Любов до себе-протиотрута від співзалежності». Визнаючи його простоту і силу, я створив мем, який потім розмістив на кількох сайтах соціальних мереж.
Я не міг передбачити надзвичайно позитивної реакції на мій мем та його значення, оскільки це викликало глибокі та задумливі дискусії про те, як і чому відсутність любові до себе нерозривно пов'язана із співзалежністю.
Це було тоді, коли я знав, що готуюся до чогось великого!
Подібно до інших відкриттів, пов’язаних із співзалежністю, воно запам’яталося мені перед тим, як дати найважливіший урок-наступне прозріння.
Мій момент любові до еврики прийшов до мене майже через два місяці.
Дефіцит любові до себе-це співзалежність
Розробляючи матеріал для мого нового семінару з лікування залежності, я створив слайд під назвою «Дефіцит любові до себе-це співзалежність!»
Після того, як це було надруковано, мене захопила потіха збудження та очікування. Ось коли я почув, що я кажу: «Розлад дефіциту любові до себе-це співзалежність! Я не перебільшую, коли кажу, що ледь не впав із крісла від хвилювання.
Миттєво усвідомивши важливість цієї простої фрази, я негайно почав включати її у статті, блоги, відеоролики YouTube, тренінги та зі своїми клієнтами -психотерапевтами. Я був абсолютно вражений тим, скільки співзалежних, одужуючи чи ні, комфортно ототожнюються з нею.
Мені постійно розповідали, як це допомогло людям краще зрозуміти свою проблему, не змушуючи їх відчувати себе дефектними чи «поганими».
Приблизно в той час я прийняв свідоме рішення замінити “співзалежність” розладом дефіциту любові до себе.
Незважаючи на те, що він має набагато більше складів і багато разів змушує мене зав'язувати мову, я мав намір виконувати свої пенсійні плани "співзалежності". Перейдіть до року пізніше: десятки тисяч людей, якщо не більше, сприйняли розлад дефіциту любові до себе як нову назву свого стану.
Єдина думка полягає в тому, що розлад дефіциту любові до себе-це не тільки відповідна назва для цього стану, але він також спонукав людей бажати його вирішити.
SLDD Проблема/SLD Особа
За кілька тижнів я вирішив розпочати всесвітню кампанію з припинення «співзалежності», одночасно будуючи більш широку обізнаність та прийняття її заміни. Я здійснив свій план за допомогою відеороликів, статей, блогів на YouTube, інтерв’ю по радіо та телебаченню, професійного навчання та навчальних семінарів.
Якби існувала офіційна асоціація співзалежності, я б обложив їх проханнями дозволити мені замінити її більш відповідним терміном «Розлад дефіциту любові до себе» (SLDD), а особа-дефіцитом любові до себе (SLD). Я з гордістю можу сказати, що SLDD і SLD повільно набирають популярності.
Лікарство від співзалежності-це достаток любові до себе
Наскільки я не схвалюю використання негативних слів, які зазвичай зустрічаються в діагнозах психічного здоров'я, я твердо переконаний, що "дефіцит" при розладі дефіциту самолюбства є істотним, оскільки він визначає проблему, для якої необхідно лікування.
На відміну від інших розладів, як тільки SLDD успішно лікується, він виліковується - не вимагає ні подальшого лікування, ні турбот про рецидив або рецидив.
З вирішенням будь -якого розладу, я вважаю, що діагноз, призначений людині, слід скасувати або замінити іншим, що свідчить про позитивне або покращене психічне здоров’я.
Ця думка була натхненна моєю роботою з діагнозом важкої депресії, який не виявляє жодних ознак чи симптомів після належного лікування. Ця ж ідея стосується і SLDD: навіщо триматися цього діагнозу? Ця лінія думок надихнула мене на створення терміну, що представляє постійне вирішення SLDD - Лік від співзалежності.
Наступним кроком було створення назви для лікування SLDD. У лютому 2017 року я почав називати таке лікування, як відновлення любові до себе (SLR), оскільки це було природним продовженням моєї нової термінології любові до себе.