Зміст
- Вирішуючи унікальний виклик
- Бути в одній команді
- Не доливайте масла у вогонь
- Підживіть відносини
- Дотримуйтесь бажаних відносин
Довгострокові стосунки та шлюб відзначаються викликами і навіть загрозами для партнерства. Зрештою, є причина, що «за хворобою та за здоров’ям ... на краще чи на гірше» стало частиною стандартного шлюбного обміну.
Хоча деякі проблеми виникають із навколишнього світу, такі як погана економіка або велика катастрофа, деякі виникають у рамках партнерства або - ще складніше - з боку окремої особи у стосунках.
Начебто ще гірше, наприклад, неврологічні травми травми головного мозку часто виникають спонтанно і без вини будь -якого партнера.
Хоча відносини після черепно -мозкової травми стикаються з новими викликами. Але ці виклики не є непереборними, і при правильному орієнтуванні вони навіть можуть наблизити стосунки.
Вирішуючи унікальний виклик
Варто підкреслити, що медичні події та діагнози відрізняються від інших загроз для відносин. Незважаючи на те, що ми не усвідомлюємо цього на свідомому рівні, травма головного мозку може надати унікальне навантаження на стосунки, враховуючи місце їх походження.
Паскудна економіка або велика катастрофа виникає з навколишнього світу, чинячи злісний тиск на стосунки ззовні.
Хоча це, правда, стрес, такі події, що виникають ззовні, можуть мати наслідком зближення партнера.
У таких ситуаціях, щоб підтримати свого партнера, ви повинні “об’їхати вагони” або “закопатися” пережити спільні труднощі, які наклала доля на них.
Як і графіт, перетворений в діамант за допомогою тепла і тиску, партнери, які працюють разом, щоб подолати виклик, можуть вийти переможцем і стати для нього сильнішими.
Хоча медичні події та діагнози чинять подібне навантаження, місце виникнення ускладнює ситуацію.
Світ навколо відносин не винен; несподіваний стрес - це медичний стан одного партнера у відносинах. Раптом ця особа може стати тим, хто потребує і менше здатний внести свій внесок.
Незважаючи на всі зусилля, ця динаміка може викликати почуття образи. Важливо пам’ятати, що партнери в одній команді.
Бути в одній команді
Визнати та усвідомлювати унікальні проблеми шлюбу чи стосунків після травм - це лише половина успіху. Ще одне важливе завдання партнерів для підтримки через хворобу та здоров’я-це потрапити і залишитися в одній команді.
Як не дивно, проте наш складний людський мозок може ускладнити це.
Ви бачите, як люди, це наша природа класифікувати речі. Поведінка категоризації є продуктом природного відбору, вона допомагає нам вижити, прискорюючи прийняття рішень, і ми бачимо, що це з’являється рано в дитинстві.
Об’єкт може бути безпечним або небезпечним; тварина може бути доброзичливим або злим; погода може бути комфортною або незручною; людина може допомогти чи заважати нашим зусиллям щодо щастя.
З віком ми пізнаємо світ, і багато його властивостей сірі, а не «чорно -білі», але інстинкт категоризації зберігається.
Таким чином, коли хтось, кого ми любимо, страждає тимчасово або назавжди інвалідизує медичну подію, наш інстинкт категоризації може створити жорстокий парадокс, класифікуючи кохану людину як "поганого хлопця" на шляху нашого щастя.
Це може статися тому, що той компонент виживання, що відноситься до категоризації, вчить нас - з юних років - рухатися до добра і від поганого.
У відносинах після черепно -мозкової травми, для неушкодженого партнера з’являється більше проблем та зобов’язань. Але ті, хто вижив, не створюють труднощів - у них травма мозку.
Проблема в тому, що наш категоризуючий розум може спостерігати лише за тим, хто вижив, а не за травмою мозку. Ті, хто вижив, тепер потребують і мають меншу можливість внести свій внесок, можуть бути помилково віднесені до категорії поганих.
Але поганим є травма мозку, а не той, хто вижив. І в цьому криється жорстокий парадокс: черепно -мозкова травма вплинула на вижившого, але змінивши поведінку або особистість вижившого, це може призвести до того, що мозок партнера неправильно класифікує вижившого.
Хоча одна особа отримала черепно -мозкову травму, тепер, сподіваюся, зрозуміло, що стосунки її підтримали.
Партнери, які можуть нагадати один одному - і собі - про те, що травма мозку - це поганий хлопець, можуть подолати «я проти тебе», яке інстинктивна категоризація може помилково створити.
Натомість вони можуть стати на одну сторону битви "ми проти травми мозку". І іноді цього можна досягти простим нагадуванням: «Гей, пам’ятай, ми в одній команді».
Не доливайте масла у вогонь
Очевидним аспектом перебування в одній команді є не працює проти цілей команди.
Зрештою, футболісти не кидають м'яч у бік власного воротаря. Це здається досить простим, але коли емоції, такі як розчарування чи образа, охоплюють і керують нашою поведінкою, ми можемо робити те, що погіршує ситуацію.
Не захоплюйтесь цими емоціями і наливайте масла у вогонь.
Для тих, хто вижив, активно боріться з почуттям непотрібності чи жертви.
Одна з найгірших речей, які може зробити врятований - для їхніх стосунків після черепно -мозкової травми - це злиття з думкою про те, що вони стали жертвою або марною.
Правда, той, хто вижив, може об’єктивно бути менш здатним виконувати певні дії, ніж раніше, але негнучка зосередженість уваги на втрачених здібностях ускладнює побачити залишилися здібності.
Для партнерів, які не перенесли травми мозку, не кажіть і не інфантилізуйте вижившого.
Пережити черепно -мозкову травму і вилікуватися від неї досить важко, не відчуваючи себе напарним або зневіреним від свого партнера. І якщо метою команди є реабілітація вижившого, інфантилізація відсуває м’яч від цих воріт.
Також не бійтеся проявляти вразливість. Непоранені партнери можуть відчувати тиск, здається, що у них «все під контролем», але це часто не так, і фасад все одно часто є непереконливим.
З іншого боку, прийняття та поділ почуття вразливості може запевнити вижившого, що вони не самотні в боротьбі зі змінами.
Підживіть відносини
У відносинах після черепно -мозкової травми партнери повинні намагатися не працювати проти спільних цілей, але цього знову недостатньо.
Будь -які романтичні стосунки потрібно годувати по дорозі, якщо вони триватимуть довго. Зрештою, навіть кімнатна рослина, яка - захищена від комах та суворих зовнішніх елементів - все одно в’яне і гине, якщо не дати їй води, їжі та належної кількості сонячного світла.
За тих, хто вижив, знайти способи бути корисними. Знайдіть конкретні дії та візьміть на себе зобов’язання їх виконувати, дотримуючись спільної мети відновлення у відносинах.
Ті, хто вижив, також повинні підтримувати своїх партнерів у новій відповідальності. Партнери можуть взяти на себе нові обов'язки, які колись були тими, хто вижив (наприклад, кулінарія, робота на дворі).
Ті, хто вижив, можуть допомогти своїм партнерам, прийнявши цю зміну і навіть почуття, які з нею пов’язані, запропонувавши допомогу та вказівки (особливо якщо замість критики на кшталт «я раніше так не робив»).
Нарешті, ті, хто вижив, можуть попросити друзів та родину допомогти своїм партнерам.
Непоранені партнери можуть відчувати неохочу звертатися за допомогою, тому що вони відчувають, що “повинні вміти вирішувати справи” самостійно.
Незважаючи на те, що оптимально виправляти будь -які необґрунтовані очікування, швидше полегшення може бути доставлено, якщо виживший попросить допомоги у друзів, родини та інших прихильників.
За партнери, допоможіть своєму партнеру знайти нові способи використання (або скорегувати старі способи), які будуть корисними.
Якщо партнери відмовляться від думки, що ті, хто вижив, ще мають багато чого зробити, зливаючись з думкою, що вони обтяжують, або зосереджують увагу на тому, що вони не можуть зробити, тим, хто вижив, буде набагато важче внести свій внесок.
Дотримуйтесь бажаних відносин
Деякі з наведених вище рекомендацій можна віднести до категорії пом’якшення шкоди відносинам, спричиненої травмою мозку. Хоча це песимістично, ця категоризація не є абсолютно неточною.
Давайте будемо чесними та приймемо болючу істину: з чимось, що змінює життя, як черепно-мозкова травма, багато з того, що слідує,-це контроль над пошкодженнями. Але контроль пошкоджень не повинен бути єдиною реакцією.
Як згадувалося в першому абзаці цієї колонки, травма головного мозку є проблемою за будь -якими стандартами. Але з невеликою психологічною гнучкістю ми також можемо визначити це як можливість.
Партнери у відносинах після черепно-мозкової травми змушені заново оцінити, де вони стоять і що для них важливо.
За бажання, шляхом відданих дій та керуючись спільними цінностями, він також може стимулювати зростання та еволюцію до спільних цілей партнерів.
Маючи це на увазі, і оскільки ролі, обов’язки та очікування змінюються, варто спробувати рухатися до бажаних відносин - травми мозку чи ні.
Так, продовжуйте зустрічатися, якщо ви не були перед травмою мозку.
Усі партнери повинні виховувати свої відносини з часом, проведеним наодинці.Цей спільний час однаково, якщо не важливіший, ніж до того, як додалося навантаження на стосунки після черепно -мозкової травми.
Подумайте про те, щоб пари консультувалися з терапевтом.
Консультування пар може допомогти полегшити діалог між партнерами, виявити повторювані джерела конфліктів, запропонувати конструктивні поради чи надати інструменти та ресурси.
І якщо можливо, подумайте про статеву терапію з трудотерапевтом або іншим фахівцем.
Через різноманітні наслідки травм головного мозку (фізичні та психологічні), а також тому, що фізична близькість є невід’ємною складовою будь -яких романтичних стосунків, професіонал може допомогти парам у підтримці або відновленні сексуальної близькості у їхніх стосунках.