Встановлення реалістичних очікувань при пошуку МР. або пані Право

Автор: Monica Porter
Дата Створення: 14 Березень 2021
Дата Оновлення: 27 Червень 2024
Anonim
Встановлення реалістичних очікувань при пошуку МР. або пані Право - Психологія
Встановлення реалістичних очікувань при пошуку МР. або пані Право - Психологія

Зміст

Існує багато причин, чому ми одружуємося з такою людиною, але більшість із них насправді зводиться до часу. Напевно, ви обидва були готові взяти на себе емоційні зобов’язання перед кимось у цей період свого життя.

Якщо людина не готова вступити у серйозні стосунки, вона може зустрічатися з багатьма людьми, тільки щоб виявити, що кожна з них має ряд недоліків з точки зору того, що ви шукаєте.

На кінці гри

Коли ця «прискіпливість» знову і знову виникає з людиною, яка стверджує, що серйозно шукає супутника життя, ви починаєте задумуватися, чи просто вони не готові піти на певні компроміси зі своїми ідеалами. Насправді, весь процес знайомства та пошуку пана чи пані Право настільки виснажливий, що, природно, призводить до зниження стандартів людини.


Багато людей називають це процесом, а його природний фінал - «залагодженням», і це вважається поганим.

Але це погано чи зниження очікувань є розумною річчю, яка дозволяє нам відмовитися від нав'язливого порівняння, вибрати когось і дозволити собі прив'язатись до цієї людини. Ми усвідомлюємо це чи ні, ми підходимо до побачень із переліком ідеалів у своїй свідомості, яким ми намагаємось узгодити.

Ідеали - це справді важливі міркування

Молода жінка, яка щойно була на першому побаченні, схвильовано сказала мені: "Він перевірив усі скриньки!" Вона відчувала його так позитивно і схвильовано.

Деякі приклади ідеалів, які дійсно важливі, - це фізична привабливість особи та наявність певних спільних рис у культурному, релігійному чи соціальному плані.


Спільні інтереси та загальна симпатія часто розглядаються як характеристики, яких шукають люди.

Деякі люди наполягають на певному рівні освіти або фінансовому успіху, а деякі хочуть побачити почуття гумору у свого майбутнього партнера.

Рідко можна зустріти людину, яка ідеально відповідає всім їхнім ідеалам

Хоча не важко знайти людину, яка б задовольнила деякі або навіть багато з цих категорій, рідко можна зустріти людину, яка ідеально відповідає всім їхнім ідеалам. І все ж більшість людей рухаються вперед у відносинах і вчаться пристосовуватися або обходити речі, які не ідеально поєднуються.

Отже, це зниження власних стандартів є прикладом «врегулювання», чи воно є гнучким і більш реалістичним? І тут починається дія. Люди, які зустріли когось, хто перевіряє більшість ящиків, часто допускають, щоб кілька їхніх ідеальних ящиків залишалися неперевіреними.

Чи означає це, що вони задовольнилися чимось, що не було тим, чого насправді хотіли, або виявили, що цілком задоволені людиною на багатьох рівнях, незважаючи на те, що всі ящики не були перевірені. І, можливо, вони знайшли якісь якості, від яких вони в захваті, яких не очікували і навіть не думали включити у свій список бажань.


У моїй роботі з парами, яких турбує, одне з перших емоцій, яке я зустрічаю, - це почуття розчарування, яке відчуває кожна з інших. Навіть якщо більша частина відносин працює безперебійно і цілком задовольняє, все ще існує це негативне відчуття, ніби сіра хмара нависла над нами у кімнаті.

Тривале розчарування через одне з оригінальних непровірених ящиків

Коли я починаю розбирати те, що не спрацьовує у їхніх стосунках, я незмінно виявляю тривале розчарування через одне з оригінальних непровірених ящиків. Це тривале почуття втрати, яке людина не повністю засмутила і відпустила. Вони все ще сподіваються побачити свого партнера, нарешті, поставити галочку в цьому порожньому вікні, щоб вони відчували себе справді виконаними.

Важливо відзначити, що ніхто так не описує це. Вони навіть не усвідомлюють, що це проблема. Це пари, які сваряться між собою через, здавалося б, дрібні справи. Але спільним у цих сварках та суперечках є розчарування.

Вони часто кажуть, що ніколи не очікували, що шлюб змусить їх почувати себе так. Вони відчувають себе знеохоченими, іноді опиняються в пастці і навіть «розбиті» як пара.

Хоча це не єдина проблема їхніх стосунків або навіть найбільша проблема, яка додає хронічного почуття розчарування один в одному.

Порівняння реальної людини з уявним ідеалом, який існував у їх свідомості

Коли вони шукають терапію для подружніх пар та ідею розчарування в тому, що вони отримали, у порівнянні з тим, що завжди хотіли і вірили, що вони отримають, виникає відчуття полегшення.

Вони починають усвідомлювати, що порівнюють реальну людину з уявним ідеалом, який існував у їх свідомості роками. Розуміння цього дає шлях уперед. Отже, ні, вони все -таки одружилися не на тій людині. Вони просто не відмовилися від своїх ідеалістичних очікувань.